九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

今天給大家介紹肉末不粘鍋的竅門，任何鍋都適用，屢試不爽，以及肉末和青椒怎么炒才好吃？青椒含有豐富的維生素C，適合高血壓高血脂的人群食用，青椒能增強(qiáng)人的體力、防止便秘、預(yù)防癌癥、減肥等。

青椒可以炒肉，可以當(dāng)各種菜的配料，還可以和很多菜同炒，比如和苦瓜搭配，可以使人體吸收的營(yíng)養(yǎng)更全面，有美容養(yǎng)顏、瘦身健體的效果，今天主要介紹肉末青椒的好吃做法。

主料：豬肉50克、紅辣椒1個(gè)、青椒1個(gè)、蒜瓣6個(gè)、生姜10克。

輔料：油適量、醬油10毫升、鹽5克、十三香5克、孜然粉5克。

做法：

1、肉剁末、青紅椒切丁、蔥姜切碎。

2、鍋中放入油燒熱，加入蔥姜爆香后，然后關(guān)火等熱油冷卻，再加入肉末翻炒。

3、肉末翻炒變色后，加入青紅椒丁。

4、加入適量食鹽和醬油。

5、加入孜然粉和五香粉翻炒入味即可，看到?jīng)]有，肉末一點(diǎn)沒有粘鍋哦，任何普通的鍋都適用。

6、成品圖出爐，拌飯吃，非常下飯哦！

【小貼士】：

1、肉末不粘鍋竅門，就是熱油冷卻后再加肉末或者肉片炒。

2、眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食辣椒。