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年輕人悄悄轉(zhuǎn)動了一下表……這時，他看到他的情人正飛速來跟他約會。她的表情是那么的真誠，年輕人正想對她說：“沒事，跑慢點”時，卻看到一輛車飛快地撞倒了女友！他急得大叫，怎么會這個樣子呢？

突然，他那情人出現(xiàn)在自己眼前，周圍鳥語花香、藍天白云依舊。原來剛才的情形只是一場夢！他高興地跳起來，拉著情人的手說：“能夠等你，真是一種幸福！”

這時老禪師又出現(xiàn)了，他對小伙子說：“生命中還有一個這么重要的人讓你等待，怎么還這么痛苦，應該覺得幸福和快樂。快樂痛苦，就在一念間。等人雖然痛苦，但世界上還有這么一個人讓你等，不應該覺得幸福嗎？境由心造，世界上沒有永恒的快樂、也沒有永恒的痛苦，如何擁有好心情，就在于自己的一念之間！”

苦樂的兩面

人生有苦樂的兩面，太苦了，當然要提起內(nèi)心的快樂；太樂了，也應明白人生苦的真相。人生最好的就是能過一種“不苦不樂”的中道生活?？鞓返娜瞬皇菦]有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免會和痛苦不期而遇，可怕的是內(nèi)心隨其而亂，成為痛苦的助緣。觀心觀自在，世間的痛苦和快樂不操控在別人的手里，神明也不能為我們決定，這樣的情緒掌握在自己手中，我們是自己的幸福的決定者。

我們可以制造快樂，例如說話幽默、想像光明、心胸坦蕩，人我和諧，那就是最大的快樂?？傊?，快樂是一種生活的升華，快樂是彼此互動的規(guī)則。

怨恨不留明天

但快樂絕不可能從天上掉下來，我們還是要有“如是樂因”，才有“如是樂果”的心理，我們要建立樂群的修養(yǎng)、樂育的生活、樂業(yè)的精神、樂天的性格，不侵犯別人，而能制造利人的歡喜和希望，那就是快樂的意義了。

如何制造快樂？兩點參考：

1. 煩惱不要帶上床：把煩惱帶到床上，只會徒使自己輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠，并不能解決煩惱。白天縱有不滿意的人事困擾，到了睡覺時，至少要把它放下。上了床，就要安靜地睡覺，睡眠充足，身體健康，快樂就會隨之而來。

2. 怨恨不要留明天：人和人之間，總會有看不順眼的地方。但我們不要把今天的仇恨留到明天，甚至牢記在心，耿耿于懷。有句話說“無隔宿之仇”，也就是說不要讓 任何仇恨在心中。一個人如果心中充滿仇恨，不但交不到好朋友，也感受不到人生的樂趣。