說到茶，那可以說我國具有著十分悠久的歷史茶文化。茶水不僅僅芳香可口，并且還能夠給我們的身體諸多的好處，比如安神保健、消食利尿、清油解膩、增強記憶力、消除疲勞、抑制惡性腫瘤、減肥美容等等。并且生活中不少人對于喝茶養(yǎng)生也是情有獨鐘，每天喝點茶已經(jīng)成為生活中必不可少的環(huán)節(jié)。但是，不知道有些朋友從哪里聽到的說法：長期喝茶會給身體的腎臟帶來極大的負擔。那么，長期喝茶究竟會不會損傷我們的腎臟呢？下面我們就一起來聽聽養(yǎng)生專家是怎么說的！
■長期喝茶損傷腎臟？你可能進入了認知誤區(qū)！
對于長期喝茶會不會損傷腎臟，其養(yǎng)生專家表示：空腹時喝茶很容易會損傷到腎臟；另外生活中患有腎結(jié)石的患者切忌不要喝茶。說到茶，它可以說是具有著諸多的種類，但是無論是哪一種類型的茶，它們必定是缺少不了咖啡堿、茶多酚、維生素等其他一系列的成分。茶水可以起到一定程度上消食利尿的作用，對于我們腎臟排出體內(nèi)的廢物和毒素有著十分重要的通，所以我們總體上來說，喝茶對我們的身體是有一定好處的。
所謂的長期喝茶會損傷腎臟，這可能是一些人由于自身身體的特殊情況而產(chǎn)生的一種誤區(qū)認知。
養(yǎng)生專家表示：日常生活中我們經(jīng)常在喝茶的時候，空腹狀態(tài)下喝茶是最為傷腎的。這是因為，當你身體處于空腹狀態(tài)，那么茶葉當中所含有的一些活性成分，就會在胃部跟胃蛋白進行結(jié)合，從而對我們身體胃部產(chǎn)生一定的刺激性，從而導(dǎo)致胃部受傷。另外，在我們處于空腹狀態(tài)下喝茶的時候，在茶葉當中的氟以及咖啡堿等物質(zhì)，很容易會被胃部所吸收，而這些物質(zhì)如果被胃部吸收太多，堆積在胃部當中，那么就很容易可能會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，從而進一步會影響到我們的腎臟功能。
一般我們說到喝茶養(yǎng)生保健，但是大家需要知道的是，你的身體是否適合喝茶。比如患有腎結(jié)石的朋友，這類人群是不適合喝茶的，特別是口味較為濃度的茶水。之所以會如此，是因為在茶葉當中含有一定的草酸物質(zhì)，這種物質(zhì)進入到腸胃中很容易會導(dǎo)致草酸鈣結(jié)石的情況，這種情況無異于會大大加重腎結(jié)石患者的病情。
■日常喝茶時，這些壞習(xí)慣也要不得，不然你喝的不是養(yǎng)生，反而是傷身：
●切忌不要飲用隔夜茶：
日常生活中，對于茶水的飲用，最好是能夠沖泡后稍微置放2-3分鐘飲用。一旦茶水過燙或是過涼對我們的身體都不好，另外對于置放過夜的茶水，盡量也不要飲用。這種茶水由于長久的置放，不僅僅失去了原本的口感，同時里面也喪失了大量的維生素物質(zhì)，特別是茶葉水當中所含有的糖類成分、蛋白質(zhì)成分等等很容易會成為細菌、霉菌的聚集地和繁殖地，如果你本身腸胃功能就不是很好，喝了這樣的水，很容易產(chǎn)生腹瀉的問題。
●切忌不要酒后喝茶水：
生活中，不少人都說酒后喝上一杯熱騰騰的茶水可以起到解酒的作用。其實這種認知是不對的，這是因為我們在喝酒的時候，酒水當中的酒精有一種成分叫做乙醇，這種物質(zhì)會在我們身體內(nèi)的肝臟器官進行分解代謝；而濃茶當中所含有的茶堿成分，本身就具有著良好的利尿作用，這個時候就會導(dǎo)致大量還沒有來得及被肝臟分解完畢的乙醇物質(zhì)過早進入到我們身體的腎臟器官當中，從而對我們的腎臟器官造成一定的傷害。
●切忌不要飲用濃茶水：
我們都知道茶水當中含有一定的茶堿、多酚等成分，而濃茶當中這些成分物質(zhì)也是數(shù)倍存在的。當我們喝下濃茶之后，這些物質(zhì)對我們的身體刺激也是比較大的，這種情況就會導(dǎo)致我們的腎臟器官出現(xiàn)頻繁排尿的情況。所以，經(jīng)常飲用濃茶水，很容易會大大增加我們身體腎臟器官的負擔，長期以往，很容易會導(dǎo)致腎臟器官出現(xiàn)一定的損傷。
聯(lián)系客服
