人生路上，情緒是最大的敵人。
一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你。
人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。
人的一生需要擁有多種素質(zhì)，其中最重要的一點(diǎn)就是情緒穩(wěn)定。
情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn)的情緒則是咆哮波濤。
情緒化的人往往精神高度緊張，他們依賴愛與安全感，但又像個(gè)孩子一樣沒有能力去經(jīng)營維持一段健康的關(guān)系。他們敏感、控制欲強(qiáng)、渴望得到別人的關(guān)心與注意。
情緒不穩(wěn)定傷害自己。情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來的時(shí)候口不擇言，或者還會(huì)伴有肢體沖突，但情緒一過，又會(huì)感到后悔。
人們都是追求安穩(wěn)平靜的，沒有人喜歡在驚嚇中度日。你過度地憤怒和抱怨，只會(huì)讓朋友、機(jī)會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。周而復(fù)始形成惡性循環(huán)，你的工作你的生活都可能受到影響。
情緒不穩(wěn)定傷害親人。人們?cè)谛睦砩隙紩?huì)更依賴家人，因而情緒不穩(wěn)定的人，往往選擇向親人發(fā)火。關(guān)系越親越容易受到傷害。
與愛人生活在一起，分享彼此的情緒，疏導(dǎo)彼此的心理無可厚非，但這種分享與溝通是相互的，沒有人喜歡永遠(yuǎn)做一個(gè)垃圾桶，也沒有喜歡成為情緒的宣泄口。
當(dāng)爭(zhēng)吵成為家庭生活的常態(tài)，壞情緒傳染太多，不論是親情還是愛情都會(huì)在反復(fù)無常的“變臉”中消磨殆盡。
父母情緒不穩(wěn)定更容易給孩子帶來情緒或心理上的折磨，影響孩子心理健康及三觀形成，導(dǎo)致孩子畸形成長。
生活不是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這很正常。
但情緒就像水，宜疏不宜堵。學(xué)會(huì)控制情緒要輕拿輕放，不要把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)。
學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人。要把心放寬，遇事多想想好的方面。
人生再艱難，明月清風(fēng)也不要錢。
自己愛自己，沒有人能給你百分百的愛和安全感。安全感不是別人給的，而是自己拼出來的。
沖動(dòng)上頭時(shí)，給自己三秒鐘，去火降溫，在心里問問自己是否真的考慮清楚。
情緒穩(wěn)定，是一個(gè)人最好的教養(yǎng)。
控制好自己的情緒，不要讓情緒控制了你。
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