大家好,我是中醫(yī)老劉。
眾所周知,人參和黃芪是大補(bǔ)元?dú)獾闹兴幉?,價(jià)格昂貴,而且常常供不應(yīng)求。
其實(shí),看起來(lái)平凡質(zhì)樸的艾草,艾灸,在補(bǔ)充人體元?dú)夥矫嬉灿袃砂阉⒆?,配合恰?dāng)?shù)难ㄎ?,甚至能達(dá)到比人參更好的效果。
頭為諸陽(yáng)之會(huì),百脈之宗,我們頭頂?shù)?strong>百會(huì)穴,為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處。其穴屬陽(yáng),又于陽(yáng)中寓陰,故能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò),連貫周身經(jīng)穴,對(duì)陰陽(yáng)平衡意義非凡。
頭痛,眩暈,休克,高血壓,脫肛等癥狀,均少不了艾灸百會(huì)。哪怕是身體健康的人,經(jīng)常按摩百會(huì)穴也能提神醒腦,增強(qiáng)記憶。
心主血,肺主氣,肺俞穴對(duì)氣的重要性不言而喻。它可以調(diào)理人的肺氣,補(bǔ)虛清熱,特別適合呼吸系統(tǒng)及與氣有關(guān)的疾病,比如咳嗽、氣管炎、哮喘、嘔沫、癲疾、喉痹等。
常言道“氣海一穴暖全身”,要補(bǔ)氣,氣海穴當(dāng)仁不讓,就像它的名字一樣,氣海穴是匯聚人體一身之氣的地方,是人體中央,是生氣之源,道家常說(shuō)的下丹田,實(shí)際上就是指以氣海穴為中心的一片區(qū)域。
關(guān)元穴位于臍下三寸處,有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用,但凡元?dú)馓潛p,關(guān)元穴是必灸穴位
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!庇咳ㄊ悄I經(jīng)之氣的源頭,腎氣從這里出來(lái),涌向人體周身各處,涌泉穴可益精補(bǔ)腎、滋養(yǎng)五臟六腑,在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等方面均有舉足輕重的地位。
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