治療糖尿病的偏方
1、玉米須煲瘦肉治療糖尿病
取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽(yáng)不足者不宜。
2、家常炒洋蔥治療糖尿病
取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克,水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動(dòng)脈硬化患者食用。
3、枸杞子燉兔肉治療糖尿病
取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,飲湯食兔肉。枸杞子為滋補(bǔ)肝腎之良藥,據(jù)藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補(bǔ)中益氣、止渴健脾、滋陰強(qiáng)壯之功用,《本草綱目》及《增補(bǔ)本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。
4、麥門冬治糖尿病
【功能主治】養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清心除煩,益胃生津。主治糖尿病。
【處方組成】麥門冬(鮮品)全草50克。
【用法用量】每日1劑,切碎,水煎,代茶飲。
【宜忌】凡脾胃虛寒泄瀉、痰飲濕濁及外感風(fēng)寒咳嗽者均忌用。
【病例驗(yàn)證】李某,55歲。癥見煩渴,能食善饑,尿頻量多?；?yàn):空腹血糖12.6mmol/L,尿糖(+++)。診為糖尿病。證屬肺胃燥熱。遂按上方用鮮麥門冬全草水煎代茶飲服。連服3個(gè)月,查血糖、尿糖均正常。為鞏固療效,以每日30克鮮麥門冬,水煎代茶飲服月余。隨訪4年,未見復(fù)發(fā)。
5、參母石膏湯治糖尿病
【功能主治】滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰潤(rùn)燥,益氣清熱,生津止渴。主治糖尿病。
【處方組成】人參5克(黨參倍量),知母10克,生石膏30克,黃連、阿膠(烊化)、花粉、麥冬、地骨皮各9克,白芍、山藥、黃精、蒸首烏各15克,雞子黃2枚(兌沖)。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療215例糖尿病,近愈62例,好轉(zhuǎn)88例,總有效率為70%。近愈標(biāo)準(zhǔn):停藥半年,三多癥狀消失,空腹血糖在7.2mmol/L以下,尿糖(土)。好轉(zhuǎn):三多癥狀基本消失,血、尿糖均有下降,且較穩(wěn)定。
糖尿病的預(yù)防對(duì)策
1、居住環(huán)境
要選擇周圍土壤、空氣、飲用水沒有嚴(yán)重污染的環(huán)境,居室內(nèi)的裝飾不要有酚類等揮發(fā)性氣體。要樹立良好的生活方式,不吸煙、不飲酒,生活注意規(guī)律化。
2、飲食控制
膳食要注意相互間搭配平衡,品種要多樣化。60歲的老年人,每天攝入食物含熱能1900大卡左右,每天大體的食物量相當(dāng)于雞蛋1~2個(gè),瘦肉50-100克,植物油50克,糧食200N250克。一般體重指數(shù)男《25,女《24為良好,超過這一范圍,應(yīng)控制膳食量?？偟脑瓌t是低脂、低糖、低鹽、粗細(xì)糧搭配,高纖維素飲食。
3、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以中、輕度有氧運(yùn)動(dòng)為宜。每日活動(dòng)時(shí)間一般為40-60分鐘,并且堅(jiān)持經(jīng)常,循序漸進(jìn),以促進(jìn)外周組織葡萄糖的利用。
4、定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查對(duì)血糖、甘油三酯進(jìn)行監(jiān)控
應(yīng)努力將空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、甘油三酯控制在正常范圍,使空腹血糖《6.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖《8.0mmol/L;甘油三酯《2.4mmol/L。如果測(cè)得值達(dá)正常上限或超過時(shí),繼續(xù)做糖耐量試驗(yàn),經(jīng)確診后,及早進(jìn)行治療。
糖尿病人的飲食原則
1、避免肥胖,維持理想且合適的體重。
2、定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,不可任意增減。
3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜5、飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。
6、烹調(diào)宜用植物性油脂。
7、配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。
8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
10、少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。
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