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這種食材千萬別浪費(fèi)!無油無糖的天然零食更健康

每天一道小思媽媽親手制作的美味輔食

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 關(guān)注我,不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!



寶寶長(zhǎng)大了,剩下的加鐵輔食米粉派不上用處了,要怎么辦呢?浪費(fèi)可不好!不如試試做成寶寶最愛的小餅干,帶著寶寶出門可以作為一路上哄娃的小零食,營(yíng)養(yǎng)又美味。


最最重要的是這個(gè)小餅干,口感是軟軟的,適合剛出牙的寶寶。寶寶手里抓著吃,既能鍛煉寶寶咀嚼能力,還能鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作。


這款小餅干只添加了蛋黃,而且和香蕉泥混在一起,打發(fā)起來也更容易了,容易上手,基本上幾分鐘就能把做好的餅干糊放進(jìn)烤箱了。突破了技術(shù)的限制,你也能讓寶寶吃的開心哦~



香蕉米粉小餅干




食材:香蕉40g,米粉5g,蛋黃2個(gè)

烹制方法:

是否搭配主食:可作為寶寶的零食

參考月齡:10個(gè)月以上

難易程度:無難度

提示:適合對(duì)文中食材不過敏的寶寶。


* 視頻菜譜 *



* 圖文菜譜 *



1.  準(zhǔn)備食材:香蕉40g,米粉5g,蛋黃2個(gè)。



2.  將香蕉放進(jìn)打蛋盆中,壓成泥狀。



3.  把雞蛋的蛋清和蛋黃分離,只取蛋黃部分。



4.  將蛋黃放入裝有香蕉泥的打蛋盆中。



5.  用電動(dòng)打蛋器將蛋黃和香蕉泥一起打發(fā)。


PS:加入香蕉泥的蛋黃,打發(fā)起來會(huì)非常輕松,打發(fā)至蛋黃糊慢慢泛白膨脹,變得濃稠即可。



6.  在蛋黃糊中加入米粉。


PS:米粉的量,從5g-15g都可以加,只是做出來的小餅干口感不一樣。米粉加的越多,蛋糊會(huì)越濃稠,餅干的狀態(tài)越硬實(shí),可以根據(jù)寶寶的口味和咀嚼能力來調(diào)整。



7.  用切拌的手法將米粉和蛋黃糊拌均勻。


PS:一定不要過度攪拌,而且用先切后翻的手法來混合均勻,否則蛋黃糊會(huì)消泡,影響口感。


做餅干的過程一定要連貫快速,防止香蕉放置的時(shí)間過長(zhǎng),氧化變黑。



8.  將蛋黃糊放入裱花袋中。



9.  把蛋黃糊擠到烤盤上。



10.  這就是擠好的蛋黃糊。



11.  提前預(yù)熱好烤箱,將烤盤放入烤箱中層,上下管150度,烤制10分鐘。


PS:因?yàn)榭鞠涞沫h(huán)境脾氣都不同所以烤制時(shí)間和溫度一定要按照實(shí)際情況來調(diào)整,盡量低溫慢烤,如果覺得烤制的時(shí)間不夠可以再烘烤一會(huì)。這款餅干吃著里面有點(diǎn)軟軟的,所以千萬不要烤糊了哈!



12.  軟萌的小餅干香蕉和米粉的香味十足,給寶寶當(dāng)輔食再合適不過啦!而且這些小餅干裝進(jìn)寶寶的輔食盒中,便于攜帶,郊游的時(shí)候給寶寶提前備一些,路上也不用擔(dān)心寶寶餓肚子了!




600道輔食菜譜


不再為寶寶吃啥而發(fā)愁!



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