為什么每次寶寶在懷里，都能睡得香噴噴的，一放床上就醒呢？難道寶寶是怕床？還是其實(shí)在裝睡，這是所有寶寶都有的共通點(diǎn)嗎?
相信很多寶媽和月嫂、育兒嫂都有同感，寶寶當(dāng)真就這么敏感？懷抱和床能認(rèn)得這么清楚嗎？其實(shí)寶寶一放下就醒，還是有一定原因的~
新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會(huì)讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，我們應(yīng)盡量滿足。這也是培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式。
但是，如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就有了過分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習(xí)慣。
（1）客觀因素：錯(cuò)誤做法導(dǎo)致壞習(xí)慣
很多時(shí)候，寶寶的壞習(xí)慣都是大人幫他養(yǎng)成的，要改正寶寶的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)們首先要避免以下錯(cuò)誤的發(fā)生。
● 沒做好睡前準(zhǔn)備
大人喜歡在安靜舒適的環(huán)境里睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準(zhǔn)備工作，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
● 未給予充分的安全感
寶寶要人抱睡正是他渴望關(guān)愛的表現(xiàn)，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到我們充分的愛，就會(huì)怕一個(gè)人睡。平時(shí)要經(jīng)常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。
● 過于寵溺
有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時(shí)候就整天抱著，漸漸的寶寶就養(yǎng)成了在手上抱著睡的習(xí)慣。
（2）抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶，為啥？
● 寶寶睡得不深，醒后常常精神不濟(jì)，影響睡眠的質(zhì)量
● 寶寶的身體不舒張，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；
● 不利于寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝；
● 容易形成寶寶對(duì)我們的依賴感，寶寶日后難以獨(dú)立呀！
想要緩解寶寶這種一松手就哭鬧的情況呢，咱們可以這樣做。比如說：
（1）給予寶寶充分的安全感
寶寶出生前被羊水溫暖了10個(gè)月，在狹窄的子宮里呆著、擠著，這使他她特別有安全感?。ㄟ@也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著，以免受到驚嚇的緣故。）
所以，當(dāng)小嬰兒好不容易在溫暖的懷抱里睡著，被你悄悄松開懷抱放在床上（盡管你的動(dòng)作已經(jīng)很輕柔），那感覺也會(huì)像從高處跌落一般。抓不住，也看不見的感覺對(duì)于寶寶來說，著實(shí)體會(huì)不到安全感！
因此，即便寶寶睡熟后放在床上，也要經(jīng)常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單！
（2）別讓環(huán)境太安靜
有些家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，甚至要靠打手勢(shì)來進(jìn)行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒，這樣做有點(diǎn)得不償失了。
所以，家長(zhǎng)們大可不必太過于小心翼翼，只要不鬧出太大的動(dòng)靜，正常的說話、走動(dòng)都是沒問題的。
（3）及時(shí)補(bǔ)充維生素D
因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致寶寶處于精神亢奮狀態(tài)，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩(wěn)、容易驚醒。同時(shí)，也會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致汗腺分泌增多，睡覺時(shí)不斷出汗，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
所以，建議出生后滿15天的寶寶就需要開始補(bǔ)充維生素D，直到兩歲。而補(bǔ)充維生素D的目的，主要是促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。
一般來說，母乳和配方奶粉里的鈣都是很充足的，寶寶無需額外補(bǔ)充鈣劑，只要按劑量說明補(bǔ)充維生素D即可。
（1）放下就醒
曾經(jīng)有新手寶媽這樣形容：“哄睡以后放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的！”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡(jiǎn)直就是在考驗(yàn)新手爸媽的忍耐力和體力極限。
拆招：這種情況下，把寶寶反復(fù)抱起又放下可能會(huì)讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對(duì)于月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要不斷地嘗試和努力。
（2）睡半小時(shí)就醒
寶寶好不容易睡著了，以為終于可以松口氣，結(jié)果剛睡半個(gè)小時(shí)就醒了，每次都比上鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)。
拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實(shí)寶寶醒來之后還需要接著睡，只是大多數(shù)家長(zhǎng)不知道，就開始逗寶寶。應(yīng)該在寶寶醒來之后嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。
（3）有點(diǎn)聲音就醒
哄睡之后一點(diǎn)聲音都不能有，即使是放個(gè)杯子，關(guān)一下門都有可能驚醒，簡(jiǎn)直就跟做賊一樣。
拆招：可能是由于自身所帶的驚跳反射，屬于生理原因，會(huì)隨著成長(zhǎng)慢慢好轉(zhuǎn)?？梢酝ㄟ^襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。
（4）睡得晚，入睡困難
有些寶寶晚上要到11點(diǎn)以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
拆招：這可能是因?yàn)樯眢w不舒服或者受到了過度刺激，而導(dǎo)致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風(fēng)景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。
（5）醒得早
凌晨4、5點(diǎn)就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的家長(zhǎng)也無法休息。
拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時(shí)間已經(jīng)滿足了他的需求，不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習(xí)慣性饑餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。
要知道幫助寶寶睡眠對(duì)你們來說是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)啦！但是，相信你們戰(zhàn)勝了寶寶睡眠困難后，以后什么問題都可以迎刃而解噠！而且又是對(duì)寶寶健康有益的事，再堅(jiān)持堅(jiān)持啦，只要不放棄，勝利就在眼前啦~~
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