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《黃庭內(nèi)景玉經(jīng)注》梁丘子注解
黃庭內(nèi)景玉經(jīng)注
梁丘子注解
夫萬(wàn)物以人為主,人以一心為宗;無(wú)主則法不生,無(wú)心則身不立。心法多門(mén),妙用非一,有無(wú)二體,隨事應(yīng)機(jī),故有凡圣淺深,愚智真假,莫非心辯識(shí)運(yùn)用之所由也。但天下之道,殊途而同歸,百慮而一致,從粗入妙。權(quán)實(shí)則有二階,總跡符真,是非同乎一見(jiàn)。
有《黃庭經(jīng)》者,東華之所秘也。誠(chéng)學(xué)仙之要妙,羽化之根本矣。釗襞習(xí)未周而觀想粗得,裁靈萬(wàn)品,模擬一形,義有四宗,會(huì)明七字,指尋象喻,內(nèi)外兩言,絀聽(tīng)隳體之余,任噓從呬之暇,舐筆磨墨,輒貽原筮。扶桑大帝君,命旸谷神王傳授南岳魏夫人《黃庭內(nèi)景經(jīng)》。
黃者,中央之色;庭者,四方之中。外指事即天中、人中、地中。內(nèi)指事即腦中,心中,脾中。故曰黃庭也。內(nèi)者,心也;景者,色象也。外喻即日月、星辰,云霞之色,內(nèi)喻即筋骨,臟腑之象。心居身內(nèi),存觀一體之象色,故曰內(nèi)景也。一名《琴心》,又琴者和也,誦之可以和六腑,寧心神,使得仙矣。一名《大帝金書(shū)》,扶桑大帝君宮中盡誦此經(jīng),以金簡(jiǎn)刻書(shū)之,故曰《金書(shū)》。一名《東華玉篇》,東華者,東方諸宮名也。東海青童君所居其中,玉女仙人皆誦詠之,刻玉書(shū)之,以名玉篇。當(dāng)清齋九十日,誦之萬(wàn)遍,使調(diào)和三魂,制煉七魄,除去三尸,安和六腑五臟,生華還返嬰孩,百病不能傷,災(zāi)禍不能害,萬(wàn)遍既畢,自然洞觀鬼神,內(nèi)視腸胃,得見(jiàn)五臟,其時(shí)當(dāng)有黃庭真人,東華玉女教子之神仙焉。常誦詠之者,則神室明正,胎真安寧,靈液流遍百關(guān),調(diào)暢血髓,充溢腸胃,虛盈五臟結(jié)華,耳目聰明,白發(fā)還黑,朽齒再生,所以卻邪疴之紛,若者謂我已得魂精六緯之姓名也。清虛玉真口訣云:夫黃庭經(jīng)者,扶桑大帝君金書(shū),煉真之秘言也。讀誦之者,當(dāng)在別室燒香潔凈,乃執(zhí)之也。此經(jīng)所辟百邪,若入山林及空聞之地,心中震怖者,正心向北誦經(jīng)一遍,即神靜意平,如與千人同旅。能讀之萬(wàn)遍,目見(jiàn)五臟腸胃及天下鬼神,役使在己。若困病,心存讀之,垂死亦愈。大都通忌食六畜,魚(yú)腥,五辛,及履殗污之事。若脫履殗污之者,沐浴盥漱,燒香于左右,讀經(jīng)一遍,百疴除也。
上清章第一
【上清紫霞虛皇前,】
三清之境,有太清、上清、玉清,此三清之中,一切大圣之所居也。按《玉臺(tái)經(jīng)》云:虛皇者,大道君之所理也,即大道之域,包羅三清。又《玄都十號(hào)》云:太靈虛皇天尊也,即元始之本號(hào)也。道君欲明七言之所始乎紫霞之宮故也,亦名紫瓊宮、赤白紫宸宮也。
【太上大道玉宸君,】
太上之尊也,按《本行經(jīng)》云,有元始五老之君號(hào)也。玉晨君即黃老君之號(hào)也。
【閑居蕊珠作七言,】
《秘要經(jīng)》云:仙宮中有寥陽(yáng)之殿,蕊珠之闕,翠云之房,道君在中而說(shuō)經(jīng),人身備有之故也。
【散化五形變?nèi)f神,】
謂能變化,出聰明,離形去智,同于大道,先本后跡,故假神托用。神者,隨應(yīng)也。散有五形變?nèi)f神。
【是為黃庭曰內(nèi)篇?!?div style="height:15px;">
因中而得名也。
【琴心三疊舞胎仙,】
琴,和也。疊,積也。存三丹田,使和積如一。則胎仙,猶胎息之仙,猶胎在腹,有氣但無(wú)息也。
【九氣映明出霄間,】
三田之中有九氣,炳喚而無(wú)不燭?!洞蠖唇?jīng)》云:三丹田、三元及三洞房,合為九宮,宮中有天皇九魄,變?yōu)榫艢?,化為九神也?div style="height:15px;">
【神蓋童子生紫煙;】
觀照存思,假目為事。下文云:眉號(hào)華蓋覆明珠。神蓋,眉也。明珠,目瞳也。紫煙,精妙氣也。
【是曰《玉書(shū)》可精研,】
文因跡始,專(zhuān)則之通。
【詠之萬(wàn)遍升三天,】
精備神充,名上三清。
【千災(zāi)以消百病痊,】
精神俱,故也。
【不憚虎狼之兇殘,】
無(wú)余傷也。
【亦以卻老年永延。】
唯此一章,都說(shuō)黃庭之道也。
上有章第二
【上有魂靈下關(guān)元,】
上魂,天分也;下關(guān),地分也?;觎`無(wú)形,關(guān)元有質(zhì),人法天地形象。
【左為少陽(yáng)右太陰,】
左東右西,卯生酉殺。
【后有密戶(hù)前生門(mén)?!?div style="height:15px;">
前南后北。密戶(hù),后二竅。言隱密也。生門(mén)前七竅,言藉以生也。為九竅。
【出日入月呼吸存,】
日月者,陰陽(yáng)之精也。左出右入,身為陰陽(yáng)之氣,法象天地之氣。出為呼氣,入有吸氣,呼吸之間,心當(dāng)存之。
【元?dú)馑狭兴薹?,?div style="height:15px;">
元?dú)庖灰玻剐呐c道合,存日月星辰,靈光照耀,羅列一身,分明與天合。
【紫煙上下三素云,】
紫煙,目精之氣也。存見(jiàn)三丹田,上、中、下俱有白氣,流通一體。又云:目光有紫、青、綠三色,為三素云。仙經(jīng)云:云林夫人咒曰:"日月童三云兩目真君精",故也。
【灌溉五華植靈根,】
素云之氣,在口為玉液,存咽之以灌五華者,五臟之英華。靈根,命根。植,生之也。
【七液洞流沖盧間?!?div style="height:15px;">七竅之液,上下洞流,上沖下回,盧頜之間、明堂之中。
【回紫抱黃入丹田,】
內(nèi)象喻也。脾氣黃,目氣紫,七液周流,抱黃回紫,出入呼吸,俱入丹田。丹田有三所,靈命之根也。按《大洞經(jīng)》云:眉間入三分為雙丹田,入骨際三分為臺(tái)闕。左青房,右紫戶(hù),二神居之。眉間卻入一寸為明堂,左明童君,右明女君,中明鏡神君;眉間卻入二寸為洞房,左無(wú)英君,右白元君,中黃老君,眉間卻入三寸為丹田,亦名泥丸宮。左有上元赤子君,右有帝卿君;又卻入四寸為流珠宮,有流珠真君居之;又卻入五寸為玉帝宮,玉清真母居之;又當(dāng)明堂上一寸為天庭宮,上清真女居之;又洞房直上一寸為極真宮,太極帝君居之;又丹田直上一寸為丹玄宮,有中黃太乙君居之;又流珠直上二寸為太黃宮,太上君居之。男為雄一,女為雌一,男女并可修之。
【幽室內(nèi)明照陽(yáng)門(mén)。】
幽隱之室,內(nèi)自思存,心目明鑒了如如。日月神者,無(wú)方之謂也。心神無(wú)方,存之則有。遺之則亡。
口為章第三
【口為玉池太和宮,】
口中液水為玉津,一名醴泉,亦名玉漿,佇水為池也。百節(jié)調(diào)柔,五臟和適,皆以口為宮主也。一本作太和宮于文韻不便也。《大洞經(jīng)》云:心存胃口,有一女子,嬰兒形,無(wú)衣服,正立胃管,張口承注魂液,仰吸五氣,當(dāng)即藏滿(mǎn)口中,內(nèi)外津液,滿(mǎn)口咽之,遣直入玄女口中。五過(guò)畢,叩齒三通,微咒曰:玉清高上,九天九靈,化為神女,下入胃清。金和玉映,心閑神明,服食日精,金華充盈。
【漱咽靈液災(zāi)不干,】
靈液真氣,邪不忤正。
【體生光華氣香蘭,】
不食五谷,體無(wú)滓穢。
【卻滅百邪玉煉顏?!?div style="height:15px;">肌膚若冰雪,綽約若處子。
【審能修之登廣寒,】
廣寒,北方仙宮之名。冬至之日,月伏廣寒之宮。其時(shí)育養(yǎng)月魂于廣寒之地,天人采精華之彩,以辯日月之光。
【晝夜不寐乃成真,】
勤修靜定,則為真人。
【雷鳴電激神泯泯?!?div style="height:15px;">調(diào)神理氣,精魄恬愉,雖震雷而不驚懼。又曰:雷為電激,為叩齒存思,乃是神用,不得言泯泯也。
黃庭章第四
【黃庭內(nèi)人服錦衣,】
黃庭內(nèi)人謂道母,黃庭真人謂道父,身備有之,錦衣具五色也。即謂五臟之真氣也,三庭之中備有之故也。
【紫霞飛裙云氣羅,】
《十方經(jīng)》云:高上玉皇衣文明飛云之裙,即神仙之服也。
【丹青綠條翠靈柯,】
五色雜氣,共生枝條仙衣之所。
【七蕤玉籥閉兩扉,】
外象喻也。七竅開(kāi)合,以喻關(guān)籥,用之以道,不妄閉也。蕤籥之飾也,存神必閉目,曰閉兩扉。
【重掩金關(guān)密樞機(jī),】
金取堅(jiān)剛也。老子經(jīng)云:善閉無(wú)關(guān)鍵而不可開(kāi),言養(yǎng)生善守,精神不妄泄。
【玄泉幽闕高崔嵬?!?div style="height:15px;">玄泉者,口中之液也。一曰玉漿,一名玉液,一名玉泉,兩目間為闕庭,兩腎間為幽闕,如門(mén)之左右,象巍中然為道,腎在其內(nèi),故曰幽闕也。據(jù)腎在五臟之下而云高者,形伏存神則在丹田之上,故曰高也。
【三田之中精氣微,】
內(nèi)指事也。丹田之中,神氣變化,感應(yīng)從心,非有非無(wú),不可為也。象粗入妙,必基有條,故以氣則用心為主。因象至靜至微,不可以數(shù)求之?!兜罊C(jī)經(jīng)》云:天有三光,日月星;人有三寶,三丹田。丹田中氣,左青、右黃、上白、下黑也。
【嬌女窈窕翳霄暉,】
《真誥》云:嬌女,耳神名也。言耳聽(tīng)朗徹,明掩玄暉。
【重堂煥煥揚(yáng)八威,】
重堂,喉嚨名也。一曰重樓,亦名重環(huán)?!侗窘?jīng)》云:絳宮重樓十二級(jí)。絳宮,心也。喉嚨在心上,故曰重堂。喉嚨者,津液之路也。流通上下,滋榮一體,煥明八方,八方之神曰八威也。
【天庭地關(guān)列斧斤,】
兩眉間為天庭,紫微夫人咒曰:開(kāi)通天庭,使我長(zhǎng)生。列斧斤,言勇壯也。
【靈臺(tái)盤(pán)固永不衰。】
心為靈臺(tái),言有神靈居之;靜則守一,動(dòng)則存神;神具體安,不衰竭也。
中池章第五
【中池內(nèi)神服赤珠,】
膽為中池,舌為華池,小腹為玉池,亦三池之名。膽部章曰:龍旗橫天擲火鈴。赤珠,言火鈴也。
【丹錦云袍帶虎符,】
丹錦云袍,心肺之色也。在膽上,故曰云袍虎符也?!毒耪娼?jīng)》云:黃老君之服,玄龍神虎符,帶流金之鈴,并道君之服也。
【橫津三寸靈所居,】
內(nèi)指事也。臍在胞上,故曰橫津。臍下三寸為丹田,真人赤子所居也。
【隱芝翳郁自相扶?!?div style="height:15px;">謂男女之形體也,隱郁交合,自然之道。按《內(nèi)外神芝記》訣云:五臟之液為芝,即隱芝也,又名內(nèi)芝。
天中章第六
【天中之岳精謹(jǐn)修,】
天中之岳為鼻也,一名天臺(tái)?!断?jīng)》云:鼻欲數(shù)按其左右,令氣平也。所謂灌溉中岳,名書(shū)帝錄也。
【靈宅既清玉帝游,】
面為靈宅,一名天宅,以眉目口之所居,故為宅。修之精通,則神游矣?!洞蠖唇?jīng)》云:面為尺宅,又或云赤澤。
【通利道路無(wú)終休,】
《太素丹景經(jīng)》云:一面之上,常欲兩手摩試之,高下隨其形。不息,則通利耳木口之氣脈故也。
【眉號(hào)華蓋覆明珠,】
明珠,目也。
【九幽日月洞虛無(wú),】
《五神行事》云:眉上之入一寸為玉堂、紫闕,左日右月。又《玉歷經(jīng)》云:太清上有五色華蓋九重,人身亦有,當(dāng)存目童如日月明也。
【宅中有真常衣丹,】
真龍心神,即赤誠(chéng)童子也。亦名真一,亦名赤子,亦名子丹,亦名真人。存見(jiàn)之,常在目前,與心應(yīng)而象心氣色也。
【審能見(jiàn)之無(wú)疾患?!?div style="height:15px;">元陽(yáng)子曰:常存心神,則無(wú)病也。
【赤珠靈裙華茜粲,】
心神之服色,外喻也。
【舌下玄膺生死岸,】
內(nèi)指事也。玄膺者,通津液之岸也?!侗窘?jīng)》云:玄膺氣管受精符也焉。
【出青入玄二氣煥,】
謂吐納陰陽(yáng)二氣,煥然普明。
【子若遇之升天漢?!?div style="height:15px;">人能善遇吐納之理,即成天仙。
至道章第七
【至道不煩訣存真,】
專(zhuān)之則至。
【泥丸百節(jié)皆有神。】
神者妙萬(wàn)物,而因象立名。
【發(fā)神蒼華字太元,】
白與黑謂之蒼,最居首上,故曰:太元也。
【腦神精根字泥丸,】
丹田之宮,黃庭之舍,洞房之主,陰陽(yáng)之根,泥丸腦之象也。
【眼神明上字英玄,】
目喻日月,在首上之,故曰明上。英玄,童子精色也,內(nèi)指事。
【鼻神玉隴字靈堅(jiān),】
隆隴之骨,象如玉也。神氣通天,出入不竭,故曰靈堅(jiān)也。
【耳神空閑字幽田,】
空閑幽靜,聽(tīng)物則審,神之所居,故曰幽田。
【舌神通命字正倫,】
咽液以舌,性命得通,正其五味,各有倫理。
【齒神崿峰字羅千,】
牙齒堅(jiān)利,如崿刃鋒,摧羅眾物而食之。
【一面之神宗泥丸?!?div style="height:15px;">腦神丹田,百神之主。
【泥丸九真皆有房,】
《大洞經(jīng)》云:三元隱化則成三宮,三三如九,故曰三丹田。又有三洞房,合上三元,為九宮,中有九真神,三九二十七神,氣和人當(dāng)存之,亦謂九皇、九魂,變九氣以為九神,各居一洞房也。
【方圓一寸處此中,】
房有一寸,腦有九瓣。
【同服紫衣飛羅裳?!?div style="height:15px;">九真之服,皆象氣色,飛猶輕故也。
【但思一部壽無(wú)窮,】
存思九真,不死之道
【非各別住居腦中,】
丹田之中,眾神所居。
【列位次坐向外方,】
神統(tǒng)丹田而外其面,以捍不祥?!栋怂亟?jīng)》云:真有九品,向外列位,則當(dāng)上真。上向高真,南向太真,東向神真,西向玄真,北向仙真,東北向天真,東南向虛真,西南向至真,西北向天真者,不視而明,不聽(tīng)而聽(tīng),不言而正,不行而從也。
【所存在心自相當(dāng)。】
心存玄真,內(nèi)外相應(yīng)。
心神章第八
【心神丹元字守靈,】
內(nèi)象喻也。心為臟腑之元,南方火之色,棲神之宅也。故曰守靈。
【肺神皓華字虛成,】
棲為心之華蓋,皓白也。西方金之色,肺色白,其質(zhì)輕虛,故曰虛成也。
【肝神龍煙字含明,】
肝位木行,東方青龍之色也,于臟主目。日出東方,故曰含明也。
【翳郁道煙主濁清,】
翳郁木象,得火而煙生,得陽(yáng)而氣清;清即目明,濁即目暗。
【腎神玄冥字育嬰,】
腎屬水,故曰玄冥。腎精為子。故曰育嬰。
【脾神常在字魂停,】
脾中央土位也,故曰常在。即黃庭之宮也。脾磨即食消,神力象壯,故曰魂停也。
【膽神龍曜字威明?!?div style="height:15px;">膽色青光,故曰龍曜;主于勇悍,故曰威明。外取東方青龍雷震之象。
【六腑五臟神體精,】
資保一身,廢一不可,故曰神體精。心、肝、脾、肺、腎為五臟,胃、大腸、小腸、膀胱、三焦、膽為六腑。所言腑者,猶府邑之府,取受物之義,故曰府也。臟者,各具一質(zhì),而共藏于身,故為臟也。言三焦者多矣,而未的其真,蓋心肝腑三臟之上,而系管之中為三焦?!吨悬S經(jīng)》云:心肝肺三焦,當(dāng)指其所也。又據(jù)五方之色,脾為五臟之主。而今其以心為主,何也?答曰:心居五臟中,其質(zhì)虛受,是神識(shí)之體,運(yùn)用之源,故偏方而得其主,動(dòng)用而獲其神,不可以象數(shù)言,不可以物悉取,皆自然之理也。
【皆在心內(nèi)運(yùn)天經(jīng),】
以五臟六腑各有所司,皆法象同天地,順陰陽(yáng),自然應(yīng)攝之道,故曰運(yùn)天經(jīng)也。
【晝夜存之自長(zhǎng)生?!?div style="height:15px;">依此五神服色,思存不舍,不死之道。仙經(jīng)存五臟之氣,變?yōu)槲迳?,?dāng)頂上覆陰一身,日居于前,月居于后,左青龍,右白虎,前朱雀,后玄武,即去邪長(zhǎng)生之道也。
肺部章第九
【肺部之宮似華蓋,】
金宮也,肺在五臟之上,曰:葉如蓋也。
【下有童子坐玉闕,】
童子名皓華。肺形如蓋,故以下言之。玉闕者,腎中白氣與上肺連之也。
【七元之子主調(diào)氣,】
元陽(yáng)子曰:七元之君,負(fù)甲持符,辟除兇邪而布?xì)馄吒[,主耳目聰明。七元七竅之外,元?dú)庖病?div style="height:15px;">【外應(yīng)中岳鼻齊位,】
中岳者,鼻也。又為齊,齊為昆侖。鼻為七竅之門(mén)戶(hù),位猶主也。
【素錦衣裳黃云帶,】
素,肺膜之色也。黃膜蔓延羅緒,有象云氣也。
【喘息呼吸體不快,】
有時(shí)而然。
【急存白元和六氣,】
白元君主肺宮也。《大洞經(jīng)》云:白元君居洞房之右是也。
【神仙久視無(wú)災(zāi)害?!?div style="height:15px;">邪不干正。
【用之不已形不滯?!?div style="height:15px;">常存此道,形氣榮華,至誠(chéng)修煉之所及也。
心部章第十
【心部之宮蓮含葉,】
火宮也。心臟之質(zhì),象蓮花之未開(kāi)也。
【下有童子丹元家?!?div style="height:15px;">心神丹元也。守靈神在心內(nèi)而云下者,據(jù)華蓋而云之也。
【主適寒熱榮衛(wèi)和,】
寒熱,陰陽(yáng)靜燥之義也。人常和適,以榮衛(wèi)其身。老子經(jīng)云:靜盛寒,燥勝熱,清靜為天下之正是也。
【丹錦衣裳披玉羅。】
心象離。丹錦衣裳,外陽(yáng)也。披玉羅,內(nèi)陰也。
【金鈴朱帶坐婆裟?!?div style="height:15px;">金鈴,內(nèi)蕊之象也。朱帶,血脈之象也。坐婆裟者,言神安靜也?!毒耪娼?jīng)》云:黃老君帯流金之鈴也。
【調(diào)血理命心不枯?!?div style="height:15px;">心安體和,則無(wú)病矣。
【外應(yīng)口舌吐五華,】
心主口舌,吐納五臟之津,識(shí)五行之味,故言外應(yīng)五味也。
【臨絕呼之亦登蘇?!?div style="height:15px;">人有病厄,當(dāng)存丹元童子,朱衣赤冠,以救護(hù)也。
【久久行之飛太霞?!?div style="height:15px;">常修此道,能獲飛仙。
肝部章第十一
【肝部之宮翠重里,】
木宮也。肝色蒼翠,大小相重之象也。
【下有青童神公子,】
肝,東方木位,主青,故曰青童。左位為公子,一名含明,上有華蓋,故曰下也。
【主諸關(guān)鏡聰明始?!?div style="height:15px;">肝主春三月,陽(yáng)之本始。竅主目,五行之關(guān)鏡,故曰聰明始也。
【青錦披裳佩玉鈴,】
青錦,肝之色。玉鈴,白脈垂象也?!渡?jīng)》云:三天五帝皆帶大玉之佩?!端卦平?jīng)》云:靈耀君衣青錦丹裳,皆神仙之服也。
【和制魂魄津液平,】
內(nèi)指事也。東春和煦,萬(wàn)物生也。
【外應(yīng)眼目日月精,】
肝外主眼,左日右月也。
【百疴所鐘存無(wú)英,】
諸疾薦之,但存無(wú)英公子。
【同用七日自充盈?!?div style="height:15px;">五臟兼存,故言同用。凡七日為一竟者,一游也。
【垂絕念神死復(fù)生,】
垂死,存念肝神青衣童子,還得活愈。
【攝魂還魄永無(wú)傾?!?div style="height:15px;">《太微靈書(shū)》云:每月三日、十三日、二十三日夕,三魂棄身游外。攝之者,常仰眠、去枕、伸足、交手心上,瞑目閉氣三息,叩齒三通畢,存心中有赤氣,如雞子從內(nèi)出于咽中,赤氣轉(zhuǎn)大,覆身,變成火,以燒身,使匝,覺(jué)體少熱,呼三魂名曰"爽靈、胎光、幽精"。即微咒曰:"太微玄宮,中黃始青,內(nèi)煉三魂,胎光安寧,神寶玉室,與我俱生。不得妄動(dòng),鑒者太靈。若欲飛行,唯詣上清;若有饑渴,得飲玄水玉精。"又每月朔望晦光魄盛總交通,存思精煉反還之法。當(dāng)此,乃仰眠伸足,掌心掩兩耳,令指根繞于項(xiàng)上,閉息七遍,叩齒七通;心存鼻端白氣,如小豆大,須臾漸大,冠身上下九重氣,忽變成兩青龍,在兩目中,白虎在兩鼻孔中,朱雀在心上,蒼龜在左足下,螣蛇在右足下,兩玉女著錦衣,手把火光當(dāng)兩耳門(mén)。畢,咽液七過(guò),呼七魄名"尸狗、伏矢、雀陰、天賊、毒穢、臭肺"。即咒曰:素氣九還,制魂邪奸,天狩守門(mén),嬌女執(zhí)關(guān),煉魄和柔,與我相安。不得妄動(dòng),看察形源,若有饑渴,聽(tīng)飲月黃日丹。
腎部章第十二
【腎部之宮玄闕圓,】
水宮也,玄闕圓者,兩腎之形狀也。玄,水色,內(nèi)象喻之也。
【中有童子冥上玄,】
腎為下玄,其神玄冥,字育嬰。心為上玄,幽遠(yuǎn),氣與腎連,故言冥上玄。
【主諸六府九液源,】
九液交連,百脈流通,廢一不可。五臟六腑,乃九竅之津液也。
【外應(yīng)兩耳百液津?!?div style="height:15px;">腎宮主耳,氣衰則聾。陰陽(yáng)和合,則百脈津液流通也。
【蒼錦云衣舞龍?bào)矗?div style="height:15px;">蒼錦,腎色之象也。云衣,腎膜之象也。龍?bào)?,腎脈之象也?!毒耪娼?jīng)》云:道君常服青錦之衣,蒼華之裙也。
【上致明霞日月煙,】
腎氣充之,耳目聰明不衰,外象喻也。
【百病千災(zāi)急當(dāng)存,】
元陽(yáng)子曰:寒暑相生,男女相成,腎中二神,裳衣華清。左男戴日,右女戴月,存想見(jiàn)之,永無(wú)患故也。
【兩部水王對(duì)生門(mén),】
腎藏雙對(duì),故曰兩部。腎宮水旺,則化為赤子,故曰對(duì)生門(mén)。
【使人長(zhǎng)生升九天?!?div style="height:15px;">赤子化為真人,而升九天。九天常謂九氣青天,其氣主生也。
脾部章第十三
【脾部之宮屬戊己,】
土宮也,戊己中央辰。
【中有明童黃裳里,】
明童謂魂停,黃裳土之色。
【消谷散氣攝牙齒,】
脾為五臟之樞也。脾磨食消,生氣,乃至齒為羅千,故攝牙齒。
【是為太倉(cāng)兩明童,】
太倉(cāng),脾府。此明童謂脾神,名混康也。
【坐在金臺(tái)城九重,】
注念存思,神狀常然。
【方圓一寸命門(mén)中,】
即黃庭之中丹田之所也。
【主調(diào)百谷五味香,】
口中滋味,脾磨食之所致。
【辟卻虛羸無(wú)病傷,】
內(nèi)指事也。
【外應(yīng)尺宅氣色芳,】
尺宅,面也。饑飽虛羸,形于面色也。
【光華所生以表明?!?div style="height:15px;">是以知虛實(shí)也。
【黃錦玉衣帶虎章,】
脾主中黃,謂黃庭真人。服錦衣也。《玉清隱書(shū)》云:太上道君,佩神虎玉章也。
【注念三老子輕翔,】
三老者,謂元老、玄老君也。念脾中真人,自然變化。子謂受黃庭之學(xué)也。
【長(zhǎng)生高仙遠(yuǎn)死殃?!?div style="height:15px;">莊子曰:方生方死,方死方生;方可方不可,方不可方可。以此而談,其理均也。故長(zhǎng)生者不死,寂滅者不生。不死不生,則真長(zhǎng)生;不生不死,則真寂滅,何死殃之所及也?
膽部章第十四
【膽部之宮六府精,】
六腑已解于上。《太平經(jīng)》云:積清成精,故膽為六腑之精也。
【中有童子耀威明,】
經(jīng)云:膽神龍耀,字威明,勇悍之義也。
【雷電八震揚(yáng)玉旌,】
八方雷震,謂膽有威怒之象也。玉旌則氣之貌。
【龍旗橫天擲火鈴,】
膽色青。龍旗,威戰(zhàn)之具也?;疴徴?,膽邊內(nèi)珠之象也。怒則奮揚(yáng),故言擲也。
【主諸氣力攝虎兵,】
膽力主于悍難故攝虎兵。
【外應(yīng)眼瞳鼻柱間,】
內(nèi)指事也。心之喜怒應(yīng)于眉端也。
【腦發(fā)相扶亦俱鮮,】
人之震怒,發(fā)必沖冠。
【九色錦衣綠華裙,】
青錦,東方九氣之色。綠華裙者,膽膜之象。
【佩金帶玉龍虎文,】
膽神威明之服飾也。
【能存威明乘慶云?!?div style="height:15px;">內(nèi)象喻也。思存膽神不倦,則仙道也。
【役使萬(wàn)靈朝三元?!?div style="height:15px;">三元,道君名,處三清上,諸天神仙并朝宗也。
脾長(zhǎng)章第十五
【脾長(zhǎng)一尺掩太倉(cāng),】
太倉(cāng),胃也。《中黃經(jīng)》云:胃為太倉(cāng)。元陽(yáng)子曰:脾正橫在胃之上也。
【中部老君冶明堂,】
脾,黃庭之宮也。黃者老君之所治。上應(yīng)明堂。明堂眉間入一寸是也。
【厥字靈源名混康,】
脾磨食消,內(nèi)外相應(yīng)。大腸為胃之子,混元陽(yáng)受納之,安康也。
【治人百病消谷糧,】
胃宮榮華,則無(wú)病傷?!?div style="height:15px;">【黃衣紫帶龍虎章,】
脾居胃上,故曰黃衣也。紫帶龍章,胃絡(luò)之象也。
【長(zhǎng)精益命賴(lài)君王?!?div style="height:15px;">太倉(cāng)混康,為君為王。
【三呼我名神自通,】
存思脾胃之神,則心靈洞鑒之。
【三老同坐各有朋,】
上元老君居上黃庭宮,與泥丸君、倉(cāng)華君、青城君及明堂中君臣、洞房中父母及天庭真人等,共為朋也。又中元老君居中黃庭宮,與赤城童子、丹田君、皓華君、含明英玄君、丹元真人等,共為朋也。又下元老君居下黃庭宮,與太乙君、魂停君、靈元君、太倉(cāng)君、丹田真人等,共為朋也。常存三老和百神流通,部位營(yíng)衛(wèi),無(wú)有差失也。
【或精或胎別執(zhí)方,】
按《玉歷經(jīng)》云:下丹田者,元命之根本,精神之所藏,五氣之元,在臍下三寸,附著脊,號(hào)為赤子府。男子以藏精,女子以藏胎,主和合赤子,陰陽(yáng)之門(mén)戶(hù)也。其丹田中氣,左青右黃,上白下黑也。
【桃核合延生華芒,】
太乙君名字也。處中,使神氣盈美也。
【男女回九有桃康,】
丹田下神名桃康,主人之精、胎,能回通三田,成九神之氣。
【道父道母對(duì)相望,】
陰陽(yáng)兩半成一,故對(duì)相望。
【師父師母丹玄鄉(xiāng),】
道與宗師,陰陽(yáng)之主也。丹玄鄉(xiāng)為存丹田之法。
【可用存思登虛空。】
學(xué)仙之道。
【殊途一會(huì)歸要終,】
合三以為一,散一以為三,此道之要也。《玄妙內(nèi)篇》云:兆欲長(zhǎng)生,三一當(dāng)明也。
【閉塞三關(guān)握固停。】
經(jīng)云:口為天關(guān),生神機(jī)。手為人關(guān),把盛衰。足為地關(guān),生命扉。又臍下三寸為關(guān)元,亦曰三關(guān),主固精護(hù)氣,不妄施泄也。
【含漱金醴吞玉英,】
金醴玉英,口中之津?!洞蠖唇?jīng)》云:服玄根之法,心存胃口,有一女子,嬰兒形,無(wú)衣服,正立胃管,張口承注魂液,仰吸五氣,當(dāng)漱灌口內(nèi)外,津液滿(mǎn)口吞之,遣入玄女口中,五過(guò)。畢,叩齒五通,咽液七過(guò)也。
【遂至不饑三蟲(chóng)亡,】
《洞神訣》云:上蟲(chóng)白而青,中蟲(chóng)白而黃,下蟲(chóng)白而黑。人死則三蟲(chóng)出為尸鬼,各化為物,與形為央,擊之沖破也。其余諸蟲(chóng),皆隨人而亡。故學(xué)仙者清謹(jǐn),備五清之氣,然后服藥物以去三蟲(chóng)。又云:上尸名彭琚,使人好滋味,嗜欲癡滯。中尸名彭質(zhì),使人貪寶,好喜怒。下尸彭矯,使人愛(ài)好衣服,耽淫女色。是以名三蟲(chóng)也。
【心意常和致欣昌,】
道通無(wú)礙。
【五岳之云氣彭亨?!?div style="height:15px;">五臟之氣為五岳之云。彭亨,流通無(wú)壅之稱(chēng)也。
【保灌玉旁以自?xún)?,?div style="height:15px;">玉旁,鼻廬也。三蟲(chóng)既亡,真氣和合,出入玄牝,綿綿不絕,故曰自?xún)敗?div style="height:15px;">【五形完堅(jiān)無(wú)災(zāi)殃?!?div style="height:15px;">五體與五臟之形也。存練道成,虛室生白,五臟堅(jiān)完,自然災(zāi)病不生,神氣自應(yīng)。
上睹章第十六
【上睹三元如連珠,】
三元為三光之元,日、月、星,非指上、中、下之三元辰也。
【落落明景照九隅,】
三光在上,而下?tīng)T九隅、九方也。言常存日月,洞照一身也。
【五靈夜?fàn)T煥八區(qū),】
五靈謂五星也。燭煥羅列一身,常能存之,則與天地同休。
【子存內(nèi)皇與我游,】
大道無(wú)心,有感即應(yīng)。
【身披鳳衣銜虎符,】
仙宮之服御也。
【一至不久升虛無(wú)?!?div style="height:15px;">一者,無(wú)二之稱(chēng)也。學(xué)道傳一,與靈同體,則神仙可到也,《南華真經(jīng)》曰:人能守一,萬(wàn)事致畢矣。
【方寸之中念深藏,】
方寸之中為下關(guān),關(guān)在臍下三寸,方圓一寸,以藏精。
【不方不圓閉牖窗,】
方靜圓動(dòng),不動(dòng)不靜,但當(dāng)杜塞,不妄泄也。
【三神還精老方壯?!?div style="height:15px;">還精神于三田,則久壽延年矣。
【魂魄內(nèi)守不爭(zhēng)競(jìng),】
魂陽(yáng)魄陰,各得其一。《易》曰:一陰一陽(yáng)之謂道。
【神生腹中銜玉珰,】
內(nèi)守不泄,神生銜珰,腹中內(nèi)明,口吐珠玉。按《五神行事訣》云:兩眉間直入上三寸,為玉珰紫關(guān)。
【靈注幽關(guān)那得喪,】
腹中神生,靈氣流通,故不亡也。固精闕于腎,腎主水,色黒。氣通于耳,雙立。闕者象于峻極也。
【琳條萬(wàn)尋可蔭仗,】
身隨眾靈,森然交映,如萬(wàn)尋玉樹(shù),可蔭庇也,外象喻也。琳條,玉樹(shù)條也。萬(wàn)尋,高遠(yuǎn)也。象身形,洞真神明所庇蔭。
【三魂自寧帝書(shū)命。】
修身神安,帝書(shū)下召,真道既成,名書(shū)帝録,則久視之也。
靈臺(tái)章第十七
【靈臺(tái)郁藹望黃野,】
心曰靈臺(tái),脾為黃野,常專(zhuān)一,存見(jiàn)黃庭也。
【三寸異室有上下,】
三丹田,上中下,三處各異,每室方圓一寸也,故云三寸。今人猶謂心為方寸,即其所也。
【間關(guān)榮衛(wèi)高玄受,】
三田之間,各有間關(guān)榮衛(wèi),部分至高至低,心當(dāng)受以存念也。
【洞房紫極靈門(mén)戶(hù)?!?div style="height:15px;">《大洞經(jīng)》云:兩眉間入三分為雙丹田,入骨際三分為臺(tái)關(guān),正深七分左有心房,右有紫戶(hù);卻入一寸為明堂宮,左有明童真君,右有明女真君;卻入二寸為洞房,左有無(wú)英君,右有白元君,中有黃老君;卻入三寸為丹田宮,亦名泥丸宮,有上元赤子居之,右有帝卿君;卻入四寸為流珠宮,有流珠真神居之;卻入五寸為玉帝宮,有玉清真母居之;又當(dāng)明堂上一寸為天庭宮,有上清真女居之;洞房上一寸為極真宮,有太極帝妃居之;丹田上一寸為玄丹宮,有中皇太一真君居之;流珠上一寸為太皇宮,有太上真君居之。故曰靈門(mén)戶(hù)也。
【是昔太上告我者,】
我者,扶桑大帝自謂也。言我道成,承昔道君授以黃庭之時(shí)也。言此道不遠(yuǎn),止在丹田,故即言是昔也。
【左神公子發(fā)神語(yǔ),】
據(jù)《大洞經(jīng)》云:左有無(wú)英。此云公子,亦互言耳。發(fā)神語(yǔ)者,用心專(zhuān)一,則神教之以道也。
【右有白元并立處,】
左右為學(xué)道者之持。
【明堂金匱玉房間,】
皆上元之宮,釋如上說(shuō)也。
【上清其人當(dāng)吾前,】
上元部神,悉在天庭之際也。
【黃裳子丹氣頻煩,】
謂中元童子,處于赤城,頻頻氣盛,不衰竭也。
【借問(wèn)何在兩眉端?】
明堂之所。
【內(nèi)挾日月列宿陳,】
《五辰行事訣》云:太上真人招五辰洞房南極元君傳授,每夜半坐臥,心存西方太白星在兩眉間,上直入于一寸玉珰金闕,左日右月;又次存北方辰星,在帝鄉(xiāng)玄宮,玄宮在發(fā)際五分直入一寸也;又次存東方歲星,在洞闕朱臺(tái),在目后直入一寸是也;又次存南方熒惑星,在玉門(mén)華房,在目眥際五分,直入五分是也;又次存中央鎮(zhèn)星,在金室長(zhǎng)谷,在人中直入二分是也;并存之如綴懸于上。畢,叩齒三通,咽液五過(guò),微咒曰:"高元紫闕,中有五神,寶耀發(fā)輝,放光沖門(mén)。精氣頓生,化為老人,首巾素容,綠帔絳裙,右?guī)Я麾?,左佩虎符,手把天罡,散輝飛辰,足躡華蓋,吐芒煉身。三景保守,令我得真。養(yǎng)魂制魄,乘飆飛仙。"其事內(nèi)象法也。
【七曜九元冠生門(mén)。】
七曜,七星。即人之七竅。九元,九辰。即人之九竅。廢一不可,故曰冠生門(mén)也。
三關(guān)章第十八
【三關(guān)之中精氣深,】
謂關(guān)元之中,男子藏精之所也。又據(jù)下文,口手足為三關(guān)。又元陽(yáng)子以明堂、洞房、丹田為三關(guān),并皆可以文義取之而存也。
【九微之內(nèi)幽且陰,】
《大洞經(jīng)》云:三元隱化則成三官,是名太清、太素、太和。三三如九,故有三丹田。又名三洞房,合上三元,為九宮。宮中精微,故曰:九微,言幽玄而不可見(jiàn)也。
【口為天關(guān)精神機(jī),】
言發(fā)于情,猶樞機(jī)也。
【手為人關(guān)把盛衰,】
縱擒由己。
【足為地關(guān)生命扉。】
言運(yùn)用己身而生也。
若得章第十九
【若得三宮存玄丹,】
三丹田宮。故曰三宮。玄丹,丹元也。存思在心,故偏指一所也。
【太一流珠安昆侖,】
太一流珠,謂目晴。《洞神經(jīng)》曰:頭為三臺(tái)君,為昆侖,指上丹田也。又云:臍為太一君,亦為昆侖,指上丹田也。言心存三丹田,神皎然在于目前。本經(jīng)云:"子欲不死修昆侖"是也。
【重重樓閣十二環(huán),】
謂喉嚨十二環(huán)相重,重在心上。心為絳宮,有象樓閣故也。
【自高自下皆真人?!?div style="height:15px;">高下三田,十二樓閣,皆有真人。釋如上說(shuō)。
【玉堂繹宇盡玄宮,】
絳宮明堂,上下相應(yīng),皆宮室也。
【璇璣王衡色蘭玕,】
喉骨環(huán)圓轉(zhuǎn)動(dòng)之象。蘭玕,其色也,
【瞻望童子坐盤(pán)恒,】
存見(jiàn)赤誠(chéng)童子子丹真人。坐,言其神安靜也。
【問(wèn)誰(shuí)家子在我身?】
言己有之。
【此人何去入泥丸?】
與上元諸神上下相應(yīng)。經(jīng)云:腦為泥丸宮。
【千千百百自相連,】
神本出于一,一生二,二生三,三生萬(wàn)物,變化不離其身心也。
【一一十十似重山。】
存見(jiàn)萬(wàn)物,重疊安坐。山象坐之形也。
【云儀玉華俠耳門(mén),】
云儀玉華,鬢發(fā)之號(hào)。言耳居其間?!洞蠖唇?jīng)》曰:發(fā)神名蒼華。凡言華者,猶草木之華者也。
【赤帝黃老與我魂,】
赤帝,南方帝君也。黃老君,中央君也。魂為陽(yáng)神,魄為陰神,陰陽(yáng)相應(yīng),故言與魂?!短㈧`書(shū)》云:人有三魂,一曰胎光,二曰爽靈,三曰幽精。常呼念其名,則三魂常不離其身。
【三真扶胥共房津,】
魂與赤帝、黃老為三真,言相應(yīng)扶胥,同津共氣。
【五斗煥明是七元,】
五斗,五星北斗。《洞房訣》云:存七元辰者,或眠起、初臥、食畢后,咒曰:五星開(kāi)通,六合紫房,回元隱道,豁落七辰。生魂者玄父,變一成神;生魄者玄母、化二成身。攝吾筋骨者公子,為吾精氣者白元。長(zhǎng)生久視,飛仙十天。
【日月飛行六合間,】
天地內(nèi)為六合,存念身中,日月星辰,森羅萬(wàn)象,如一天之間了然也。
【帝鄉(xiāng)天中地戶(hù)端,】
眉上發(fā)際五分,直入一寸為帝鄉(xiāng)。又明堂上一寸為天庭,即天中。又鼻為上部之地戶(hù),心存日月星辰等諸神,常在其端,謂鼻之上,發(fā)際之下也。
【面部魂神皆相存?!?div style="height:15px;">內(nèi)外心神目相應(yīng)也。
呼吸章第二十
【呼吸元?dú)庖郧笙桑?div style="height:15px;">采飛根玄暉,吞五芽,挹九霞,服食、胎息之道,謂天地、陰陽(yáng)、四時(shí)、五行之氣。
【仙公公子似在前,】
此洞房訣也。洞房宮左為無(wú)英,一名公子。仙公直指黃庭學(xué)者,黃庭仙公,能行洞房之訣,而存其公子,故言在前也。
【朱鳥(niǎo)吐縮白石源,】
朱鳥(niǎo),舌象。白石,齒象。吐縮,導(dǎo)津液。調(diào)陰陽(yáng)之氣,流行不絕,故曰源也。
【結(jié)精育胞化生身,】
本己之所以從來(lái)也。
【留胎止精可長(zhǎng)生?!?div style="height:15px;">《真誥》曰:上清真人口訣:"夫?qū)W道之人,安心養(yǎng)神,服食治病,使腦宮填滿(mǎn),玄精不傾,然后可以存形神。服霞呼吸二景,若數(shù)行交接漏泄,施者則氣穢神亡,精靈枯竭,隨佩玄挺、玉箓、金書(shū)、太極者,將何解于能生乎?"昔在先師,常心戒斯事云:"學(xué)生之人,一接則傾一年之藥勢(shì),二接則傾二年之藥勢(shì),已往則不傾之藥都亡于身。"是以真仙常慎于此,蓋以為生生之大忌于此者也。
【三氣右回九道明,】
三氣為三丹田之氣也。右回,言周流順緒,謂和陰陽(yáng)則四關(guān)九竅通流明朗而無(wú)疾也。
【正一合華乃充盈,】
含正守一,神氣華榮,故能充滿(mǎn)六合,乘物而能變之也。
【遙望一心如羅星,】
存見(jiàn)赤誠(chéng),子居在城中,如星之映羅縠也。
【金室之下不可傾,】
謂心居肺下主金,其色白,故金室常能存之,長(zhǎng)生不死。
【延我白首反孩嬰?!?div style="height:15px;">內(nèi)指事,謂童顏不死。
瓊室章第二十一
【瓊室之中八素集,】
謂上元清真瓊室,體骨之象也。
【泥丸夫人當(dāng)中立,】
經(jīng)云:洞房中有父母,母則夫人,亦名道母。泥丸、洞房,上已解釋。
【長(zhǎng)谷玄鄉(xiāng)繞郊邑,】
長(zhǎng)谷,鼻也。玄鄉(xiāng),腎也。郊邑,為五臟六腑也。言鼻中氣出入,下為腎運(yùn),周繞臟腑,居赤城,存想內(nèi)郭外郊,故為象喻也。
【六龍散飛難分別?!?div style="height:15px;">言六腑之氣,微妙玄通難分別,而存想之。
【長(zhǎng)生至慎房中急,】
氣亡液漏,髓枯精竭,益以涓滴,而泄以尾閭,不可不慎也。
【何為死作令神泣?】
房中不慎,傷精失明,故神泣也。
【忽之禍鄉(xiāng)三靈及沒(méi),】
禍鄉(xiāng),死地也。三靈,三魂也。謂胎光、爽靈、幽精亡沒(méi)。
【但當(dāng)吸氣錄子精,】
呼吸吐納,閉房止精。
【寸田尺宅可治生,】
謂三丹田之宅,各方一寸,故曰寸田。依存丹田之法以理生也。經(jīng)云:寸田尺宅。彼尺宅謂是面也。
【若當(dāng)決海百瀆飲,】
謂房中淫泄,不知閉止。
【葉去樹(shù)枯失青青,】
象人死無(wú)生氣。
【氣之液漏非己形。】
仙經(jīng)云:閉房煉液,不遠(yuǎn)唾,不多言是也。
【專(zhuān)閉御景乃長(zhǎng)寧,】
專(zhuān)閉情欲,存日月光。老子云:善閉無(wú)關(guān)關(guān)鍵而不可開(kāi)。又《上清素文靈書(shū)》,有采氣根之法,當(dāng)以日徹出,東向,叩齒九通,陰咒曰:"日魂珠景,照韜綠映,回霞赤童,玄炎飆象。"呼此十六字畢,瞑目握固,存五色流霞,來(lái)接一身,于是日光流霞俱入口中,名曰飛華。玉胞,水母也。尚日吞霞四十五咽,又咽液九過(guò)。
【保我泥丸三奇靈,】
泥丸,上丹田也?!洞蠖唇?jīng)》云:三光隱化則成三官。一曰太清之中三君也,二曰三丹田神,三曰符籍之神,故曰三奇靈也。
【恬淡閉視內(nèi)自明,】
謂存思丹田之法,并如上說(shuō)。
【物物不干泰而平,】
行道真正,邪物不干。
【愨矣匪事老復(fù)丁,】
猛獸不據(jù),玃鳥(niǎo)不摶,老者返壯,少者皆強(qiáng),愨矣必然。
【思詠玉書(shū)入上清?!?div style="height:15px;">精研內(nèi)景,必獲仙道。
常念章第二十二
【常念三房相通達(dá),】
三房,謂明堂、洞房、丹田之房也,與流珠、五帝、天庭、極真、玄丹、泥丸、太皇等諸宮,左右上下皆相通也。
【洞視得見(jiàn)無(wú)內(nèi)外,】
有想三三如九,合九為一,明徹天上,無(wú)有內(nèi)外。
【存漱五芽不饑渴,】
《靈寶》有服御五芽之法,五芽者,五行之生氣,以配五臟元精。經(jīng)云:常以立春之日雞鳴時(shí),入室東向,九拜,平坐,叩齒九通,想東方安寶華林青靈始老君,九千萬(wàn)人下降室內(nèi),郁郁如云之覆己形,從口中入,直下肝腑。咒曰:"九氣青天,元始上精,皇老尊神,衣服羽青,設(shè)御天宮,煥明歲星,散輝流芳,淘溉我形,食咽朝霞,服飲木精,固養(yǎng)青芽,保慎于零,肝腑充溢,玉芝自生。延年潤(rùn)色,顏返孩嬰,五氣混合,天地長(zhǎng)并。"畢,引青氣九咽,便服《東方赤書(shū)玉文》十二字也。
【神華執(zhí)巾六丁謁,】
神華者,《玉歷經(jīng)》云:太陰玄光玉女,道之母也。衣五色朱衣,脾藏之上,黃云華蓋之下。六丁者,謂六丁陰神玉女也。老君《六甲符圖》云:六丁,各有神。丁卯神,司馬卿玉女足月之;丁丑神,趙子王玉女順氣;丁亥神,張文通玉女普漂之;丁酉神,蔣文公玉女得喜;丁未神,石叔通玉女寄防據(jù);丁己神,崔巨卿玉女聞心之。言服采飛根者,漱黃芽之道成,則役使六丁神,故也。
【急守精室勿妄泄,】
精室謂三丹田上下相連而不絕。制之在于心,心即中丹田也。緩急之所由,真妄之根本。
【閉而寶之可長(zhǎng)活。】
積精之所致也。
【起自形中初不闊,】
謂心使氣,微妙無(wú)形。
【三宮近在易隱括?!?div style="height:15px;">括謂三丹田中真宮,近在人身,隱括精氣,常以心為君主者。
【虛無(wú)寂寂空中素,】
外指事也。素有二說(shuō)。
【使形如是不當(dāng)汙,】
使形輕靜,如懸縑素于空中也。又身中空素,使如器,輕素虛靜常然。汙謂有外事也。
【九室正虛神明舍,】
九室謂頭中九宮室及人之九竅。使上宮榮華,九竅真正,則眾神之所止也。《洞神經(jīng)》云:天有九星,故稱(chēng)九天;地有九宮,故稱(chēng)九地;人有九竅,故稱(chēng)九生。言人所由而生之也。
【存思百念視節(jié)度,】
存念身中有百神呼吸上下,一如科法。又云:千千百百似重山,皆神象也。
【六府修治勿令故,】
按《洞神經(jīng)》云:六腑者,謂肺為玉堂宮,為尚書(shū)府。心為絳宮,元陽(yáng)府。肝為清冷宮,蘭臺(tái)府。膽為紫微宮,無(wú)極府。腎為出牧宮,太和府。脾為中黃宮,太素府。異于常六腑也。
【行自翱翔入云路。】
謂升仙形化也。
治生章第二十三
【治生之道了不煩,】
無(wú)為清簡(jiǎn),約己守正。
【但修洞玄與玉篇?!?div style="height:15px;">《洞玄》謂《洞玄靈寶》,《玉篇》真文乃《黃庭》也。
【兼行形中八景神,】
《玉篇經(jīng)》云:五藏有八卦天神,宿沖太一,使者王八節(jié),一為九宮八卦,外有十二樓,樓為喉管也。臍中為太一君,主人之命。一名太淵,一名昆侖,一名太極,主身中萬(wàn)三千精光。
【二十四真出自然,】
天有二十四真氣,人身亦有之,又三丹田之所,三八二十四真人,皆自然之道氣。
【高拱無(wú)為魂魄安,】
行忘坐忘,離形去智。
【清靜神見(jiàn)與我言,】
能清能靜,則心神自見(jiàn),機(jī)覽無(wú)外,與己言之,即謂黃庭真人也。
【安在紫房幃幙間,】
紫房幃幙,一名絳宮,赤城中童子所安之處。存思心神,其狀如此也。
【立坐室外三五玄,】
謂八景乃二十四真神,榮衛(wèi)人身,則三田五臟真氣調(diào)柔,無(wú)其災(zāi)病。
【燒香接手玉華前,】
玉華則華蓋之前也,謂眉間天庭也。一曰神之宗元,真人之窟宅,,當(dāng)從文而存之。
【共入太室璇璣門(mén),】
據(jù)《洞房真經(jīng)》云:天有太室、玉房、云庭,云庭中央黃老君之所居也。玉房一名紫房,一名絳宮,通名黃堂,有華蓋,東西宮洞通。左右黃庭之內(nèi),人身俱有之,如上文說(shuō)璇璣中樞名也。
【高研恬淡道之園,】
研精恬淡,真氣來(lái)游。
【內(nèi)神密眄盡睹真,】
入靜思存,百神森然。
【真人在己莫問(wèn)鄰,】
《玉臺(tái)經(jīng)》云:老子者天之魂,自然之君,常侍道君在左右。人身俱有之。
【何處遠(yuǎn)索求因緣?】
經(jīng)云:大道泛兮其可左右。言之不遠(yuǎn)。
隱景章第二十四
【隱景藏形與世殊,】
學(xué)仙之士,含光藏輝,滅其跡,匿其端,
【含氣養(yǎng)精口如朱,】
肌膚若冰雪,綽約若處子。
【帶執(zhí)性命守虛無(wú),】
虛靜恬淡,寂寞無(wú)為。
【名入上清死錄除,】
得補(bǔ)真人,則象玄名,
【三神之樂(lè)由隱居,】
理身無(wú)為則神樂(lè),理國(guó)無(wú)事則人安。三神,三丹田之神是也。
【倏欻游遨無(wú)遺憂(yōu),】
倏欻,疾發(fā)也。下文云:駕欻接生妄東蒙?;蛟?倏欻龍名無(wú)遺憂(yōu)"。謂懸解之也。
【羽服一整八風(fēng)驅(qū),】
八風(fēng),八方風(fēng)也。先驅(qū),掃路也。羽服,仙服也。按上清寶文,仙人五色羽衣,太乙真人衣九色。云飛、之羽章皆神仙之服,故名也。
【控駕三素乘晨霞,】
外指事。三云九霞乃神仙之所。
【金輦正位從玉輿,】
《元箓經(jīng)》云:上清九天玄神,八圣驂駕,九鳳龍車(chē),九天玉輿、金輦,皆仙人之服器。
【何不登山誦我書(shū)?】
書(shū)則黃庭言也。
【郁郁窈窈真人墟,】
山中幽邃。
【入山何難故躊躇,】
情志不決。
【人間紛紛臭如帑。】
疾穢人間,不足戀。帑(tang1,金帛)至臭也。
五行章第二十五
【五行相推返歸一,】
五行謂金木水火土。相推者,金生水,水生木,木生火,火生土,土生金,周而復(fù)始。互相克法:火克金,金克木,木克土,土克水,水克火,周而復(fù)始。相推者,道也。返歸一,一者一水?dāng)?shù)也。五行之道,萬(wàn)物之宗。老子云:道生一,一生二,二生三,三生萬(wàn)物;及《易》有太極,是生兩儀。太極一也,兩儀天地。天地生萬(wàn)物,萬(wàn)物又返而歸一。一者無(wú)之稱(chēng)也,成物所成,故曰返歸一也。
【三五合氣九九節(jié),】
《妙真經(jīng)》云:三者,在天為日月星;在地為珠玉金,名曰三寶;在人身為耳口鼻,名為三生。天地人為三才,而各懷之。五者,帝精也。故云三五合。三三為九也。夫三五所懷,順眾類(lèi)也。和調(diào)萬(wàn)物,治化陰陽(yáng),覆載天地,光明四海,風(fēng)雨雷電,春夏秋冬,寒暑溫涼,清濁之氣,諸生之物,不得三五合,不立也。故曰天道不遠(yuǎn),三五復(fù)返。三五者,天地之樞蒂,六合之要會(huì),九宮之氣節(jié),九九八十一為一章耳。
【可用隱地回八術(shù),】
九宮中有隱遁變化之術(shù)。太上八氣奔宸隱書(shū)是曰八術(shù)。又太極八蘊(yùn)之術(shù):太極中有三君,一曰太上皇君,二曰天皇君,三曰黃老君。三元之氣,混成之精,出入上清太虛之宮,隱遁無(wú)形,故能長(zhǎng)生之道也。
【伏牛幽闕羅品列,】
伏牛,腎之象也。腎為幽闕?!吨悬S經(jīng)》云:左腎為玄妙君,右腎為玄元君。羅列品位,思則見(jiàn)也。
【三明出于生死際,】
天三明,日月星;地三明,文章華;人三明,耳鼻口,是生死之際也。
【洞房靈象斗日月,】
存三元于洞房。洞房、明堂,已釋于上。
【父曰泥丸母雌一,】
明堂中有君臣,洞房中有夫婦,丹田中有父母。泥丸腦神名。老子經(jīng)云:知其雄,守其雌。雌無(wú)為一也。
【三光煥照入子室。】
明白四達(dá)。
【能存玄真萬(wàn)事畢,】
莊子曰:人能守一萬(wàn)事畢。
【一身精神不可失?!?div style="height:15px;">常存念之,不舍須臾。
高奔章第二十六
【高奔日月吾上道,】
吾,道君也。上清紫文吞日月氣法,一名赤丹金精,石景水母?!队癜?jīng)》云:其法:常以日出東向,叩齒九通,心微祝日中日魂五帝名字,咒曰:"日魂朱景,照韜綠映,回霞赤童,玄炎飚象。"呼此十六字畢,瞑目握固,存五色流霞,俱入口中。又《上清靈書(shū)》,有吞月精法:月出西向,叩齒十通,心微祝月中五魂五夫人名字,咒曰:"月魄藹蕭,芬艷翳寥,婉虛靈蘭,郁華結(jié)翹,淳金精熒,炅容臺(tái)標(biāo)。"咒此二十四字畢,握固瞑目,存月中五色精光,俱入口中;又月光中黃氣,大如目瞳,名曰飛黃。月華,玉胞之精也。能修此道,則奔入日月。神仙!
【郁儀結(jié)璘善相保,】
郁儀,奔日之仙。結(jié)璘,奔月之仙。同聲相應(yīng),同氣相求,故二仙來(lái)相保持也。
【乃見(jiàn)玉清虛無(wú)老,】
升三清之上,與道合同也。
【可以回顏填血腦,】
魂魄返嬰,得成真人。
【口銜靈芒攜五皇,】
口吐五色靈氣,光芝四照,與五黃老君周游六合。
【腰帶虎箓佩金珰,】
仙人之服也?!毒耪娼?jīng)》云:中央黃老君,腰佩玄龍神虎符,帶流金之鈴,執(zhí)紫麾之節(jié)。錄,符也。
【駕欻接生宴東蒙?!?div style="height:15px;">欻倏言乘風(fēng)忽發(fā)而往也。東海仙境之山,接生之方,長(zhǎng)與生氣相接連,欻然而游其處也。
玄元章第二十七
【玄元上一魂魄煉,】
寶一以煉神,神煉以合一。
【一之為物頗卒見(jiàn),】
一者無(wú)稱(chēng)也,心恬淡以得之,而不可見(jiàn)。
【須得至真乃顧盼,】
守真志滿(mǎn),一自歸己。
【至忌死氣諸穢賤,】
凡飛丹、煉藥、服氣、吞霞等事,皆忌見(jiàn)伏尸殗穢之氣,此謂生處之共患也。然則道沖虛,本無(wú)凈穢,家獲真正,則凈穢有殊;殊而不齊,則是非起于內(nèi),生死見(jiàn)于外;故清靜者生之徒,濁穢者死之徒,故養(yǎng)生之所忌。
【六神合集虛中宴,】
六甲、六丁、六府等諸神,皆在身中。虛空則宴然安。
【結(jié)珠固精養(yǎng)神根,】
結(jié)珠謂咽液,先后相交如珠,固精不妄泄。神根,形軀也。夫神之于身,猶國(guó)之有君,君之有人。人以君為命,君以人為本,互相資藉,以為生之,而調(diào)養(yǎng)之也。
【玉[氏]匙金龠常完全,】
老子云:善閉無(wú)關(guān)鍵而不可開(kāi)。龠,鎖也。[氏]或?yàn)槌住?div style="height:15px;">【閉口屈舌食胎津,】
屈舌通津液,食津而胎仙,故曰胎津。
【使我遂煉獲飛仙?!?div style="height:15px;">精功勤誠(chéng)之所致也。
仙人章第二十八
【仙人道士非有神,】
修學(xué)以積精,治氣以為真。
【積精累氣以為真?!?div style="height:15px;">固精守氣,積煉成真,修學(xué)以得之。
【黃童妙音難可聞,】
黃童,謂黃庭真人也。一名赤城童子。妙音,謂黃庭道之妙音也。
【玉書(shū)絳簡(jiǎn)赤丹文,】
《黃庭經(jīng)》,一名《大帝金書(shū)》,一名《東華玉篇》。
【字曰真人巾金巾,】
真人則黃童也。金色白在西方,主肺,色白,在心,故曰巾?!毒耪娼?jīng)》云:東方青帝有之,衣青玉錦衣,帔蒼華裙,建符芝丹冠,巾金巾。元陽(yáng)子曰:真人憑午,踞子,履卯,戴酉。酉者,金也。
【負(fù)甲持符開(kāi)七門(mén),】
老子《六甲三部符》云:甲子神名王文卿,甲戌神名展子江,甲申神名扈文長(zhǎng),甲午神名衛(wèi)上卿,甲辰神名孟非卿,甲寅神名明文章。存六神之名者,則七竅開(kāi)通,故無(wú)有疾病。
【火兵符圖備靈關(guān),】
赤童斬邪箓,皆使役三五火兵,又衛(wèi)靈神咒曰:"南方丹天,三氣流光,熒星轉(zhuǎn)燭,洞照太陽(yáng)。上有赤精,開(kāi)明靈童,總御火兵,備事三宮。"即火兵三五家事也。符者,八素六神,陰陽(yáng)玉胎,煉仙陰精,飛景黃華,石景內(nèi)化,洞神藍(lán)乾等諸符也。圖者,六甲玉女通靈圖,太一真人圖,東井沐浴圖,老子內(nèi)視圖,西升八史圖,九變、含景、赤界等諸圖,可以備守虛關(guān)。關(guān)即三關(guān)、四關(guān)等,人身中俱有之。
【前昂后卑高下陳,】
列位之形象也。
【執(zhí)劍百丈舞錦幡,】
神兵幡劍之形狀也。
【十絕槃空扇紛紜,】
空中作氣,(日韋)曄揮霍也。
【火鈴冠霄墜落煙,】
金精火鈴,冠徹霄漢,部伍隊(duì)陣。狀如落煙屯云之勢(shì)。
【安在黃闕兩眉間,】
存思火兵,氣狀俱在天庭。天庭一名黃闕,在兩眉間是也。
【此非枝葉實(shí)是根?!?div style="height:15px;">學(xué)仙之本。
紫清章第二十九
【紫清上皇大道君,】
亦名玉宸宮。
【太玄太和俠侍端,】
太玄,太和,真仙之臺(tái)號(hào)也。
【化生萬(wàn)物使我仙,】
道氣之功致也。
【飛升十天駕玉輪,】
乘欻而往。
【晝夜七日思勿眠,】
至誠(chéng)至感。
【子能修之可長(zhǎng)存。】
延年,神仙之道。
【積功成煉非自然,】
學(xué)以致其道也。
【是由精誠(chéng)亦守一。】
守一如初,成道有余。
【內(nèi)守堅(jiān)固真之真,】
從等卻也。
【虛中恬淡自致神?!?div style="height:15px;">神以虛受故也。
百谷章第三十
【百谷之實(shí)土地精,】
土實(shí)曰谷,陰之類(lèi)也。
【五味外美邪魔腥;】
非清虛之真氣。
【臭亂神明胎氣零,】
胎氣謂無(wú)味之味,自然之正氣也。服氣,有胎息之正法度。靈猶失也。
【那從返老得還嬰?】
發(fā)白返黑,齒落更生。此一句應(yīng)在"自致神"之下,起此之不類(lèi)也。
【三魂忽忽魄縻傾,】
忽忽不恬淡,縻傾朽敗也。
【何不食氣太和精?】
進(jìn)服煉之道。
【故能不死入黃寧?!?div style="height:15px;">黃寧,黃庭之道成也。
心典章第三十一
【 心典一體五臟王,】
神以虛受,心為棲神之宅,故為之王。
【動(dòng)靜念之道德行,】
念,謂念丹元童子也。夫念為有,忘為無(wú)。念則易心而后語(yǔ),忘則灰心而全神。故道德行也。
【清潔善氣自明光,】
常念之故。
【坐起吾俱共棟梁,】
神以身為屋宅,故云共棟梁。吾,丹元童子也。
【晝?nèi)贞拙澳洪]藏,】
莊子曰"其覺(jué)也魂開(kāi),其寐也魂交"之閉也。
【通利華精調(diào)陰陽(yáng)?!?div style="height:15px;">謂心神用舍與目相應(yīng)。華精,目精也。心開(kāi)則目開(kāi),晝陽(yáng)而暮陰,故云:調(diào)陰陽(yáng)也。
經(jīng)歷章第三十二
【 經(jīng)歷六合隱卯酉,】
舉心之用舍,陰陽(yáng)之所由也。晝?yōu)榻?jīng)歷,夜為隱藏。六合,天地上下四方。卯酉為朝暮,幽隱屬之也。
【兩腎之神主延壽?!?div style="height:15px;">腎神玄冥育嬰,所屬北方,主暮夜。人能精心則主長(zhǎng)壽。河上公曰:腎藏精也。
【轉(zhuǎn)降適斗藏初九,】
九,陽(yáng)數(shù)也。斗,北辰也。主降陽(yáng),謂陽(yáng)氣下,與陰合?!兑住吩唬呵谠撞刂?。
【知雄守雌可無(wú)老,】
守雌則藏九之文也。
【知白見(jiàn)黑見(jiàn)坐守?!?div style="height:15px;">老子經(jīng)曰:知其白,守其黑;知其雄,守其雌。次藏九文也。
肝氣章第三十三
【肝氣郁勃清且長(zhǎng),】
肝位東方木,主春,生氣之本也。清長(zhǎng),氣色象也。
【羅列六府生三光,】
存想生氣,遍照五臟六腑,如日月星辰光曜明初也。
【心精意專(zhuān)內(nèi)不傾,】
能知一也。雨潤(rùn)萬(wàn)物,玉漿乃潤(rùn)百體也。
【玄液云行去臭香,】
真氣周流,則無(wú)災(zāi)病。
【治蕩齒發(fā)煉五方,】
云行雨施,無(wú)所不通,故曰五方-五藏也。
【取津玄膺大明堂,】
咽液之道,必自玄膺下入喉嚨。喉嚨一名重樓。重樓之下為明堂,明堂之下為洞房,洞房之下為丹田,此中部也。
【下溉喉嚨神明通,】
身命以津氣為主者。
【坐侍華蓋游貴京?!?div style="height:15px;">華蓋,肺也。肝在肺之下。貴京,丹田也。
【飄飖三清席清涼,】
三帝,三丹田之道君也,亦名真人。言肝氣者,氣飄搖周流三丹田之所也。肝氣為目精,故席清涼也。
【五色云氣紛青蔥,】
肝氣與五臟相雜者為云。
【閉日內(nèi)盼自相望,】
常存念之,五臟自見(jiàn)。
【使諸心神還自崇。】
赤城童子為心臟真人,合契同府,共相尊敬。
【七玄英華開(kāi)命門(mén),】
七竅流通,無(wú)留滯也。
【通利天道存玄根,】
身為根本。
【百二十年猶可還,】
當(dāng)急修行,時(shí)不可失也。
【過(guò)此守道誠(chéng)甚難!】
去死近也。
【唯待九轉(zhuǎn)八瓊丹,】
九轉(zhuǎn)神丹,白日升天。《抱樸子 九丹論》云:老覽養(yǎng)生之書(shū),鳩集久視方,曾所披涉篇千計(jì)矣,莫不以還丹金液為大要焉。又《黃帝九鼎神丹經(jīng)》云:帝服之而升仙,與天地同畢。乘云駕龍,出入太清。八瓊,丹砂、雄黃、空青、硫黃、云母、戎鹽、隱石、雌黃是也。
【要復(fù)精思存七元,】
雖服神丹,兼為黃庭之道。七元者,謂七星及七竅之真神。又五帝元君及白元、無(wú)英君變?yōu)槠咴谰?,《洞房訣》云:存七元者,其咒曰:回元隱道,豁落七辰。七辰,七元也。
【日月之華救老殘,】
左目主日,右目主月,目主肝。死東方木行也。木位春,春為生氣,故云救老殘。
【肝氣周流終無(wú)端?!?div style="height:15px;">莊子曰:脂窮為薪而火傳,生得納養(yǎng)而命藏焉。
肺之章第三十四
【肺之為氣三焦起,】
《中黃經(jīng)》云:肺首為三焦。肺之為氣,謂氣漱。氣漱起自三焦。說(shuō)三焦者,多未明其實(shí),倒以為三臟之上系管為三焦。焦者,熱也。言心、肝、肺頭熱之義矣。
【視聽(tīng)幽冥候童子,】
童子,心神,赤城中者。元陽(yáng)子曰:窺離天下存童子。童子,目瞳也。謂人欲知死生,以手指拄眥,有光則生,無(wú)光則死也。候其目光。
【調(diào)理五華精發(fā)齒,】
五華,五臟之氣。仙經(jīng)曰:發(fā)欲數(shù)櫛,齒欲數(shù)叩。
【三十六咽玉池里,】
口為玉池,亦曰華池。咽液入丹田,所謂灌溉靈根也。
【開(kāi)通百脈血液始,】
身中血液以口為本始也。
【顏色生光金玉澤,】
百脈開(kāi)通。
【齒堅(jiān)發(fā)黑不知白,】
返老還嬰。
【存此真神勿落落,】
專(zhuān)神不惰。
【當(dāng)憶紫官有坐席,】
紫宮謂肺宮也。坐席,神之所安?!吨悬S經(jīng)》云:肺首為三焦,玄龍君之所居。
【眾神合會(huì)轉(zhuǎn)相索?!?div style="height:15px;">眾神相聚,豈有邪精?
隱藏章第三十五
【隱藏羽蓋看天舍,】
此明脾宮之事。脾宮為丹田黃庭,中央戊己土行也。仰觀肝肺,如蓋之舍者也。是故脾之所也。
【朝拜太易樂(lè)相呼,】
眾神次于脾宮神,敬太上神仙。喜樂(lè)相召也,謂魂與眾仙合會(huì)也?!鹅`素經(jīng)》云:太上神仙有太易君、太虛君、皓素君,群仙宗道游樂(lè)之也。
【明神八威正辟邪,】
八靈神有明德正法而去邪,保守脾宮也。八威,八靈神也?!墩嬲a》曰:北帝殺鬼。咒曰:七政八靈,太上皓兇,長(zhǎng)顧巨獸,手把帝鐘,素梟三乘,嚴(yán)駕夔龍。此守衛(wèi)之法,滅邪去兇者也,宜誦之。
【脾神還歸是胃家,】
脾為胃用,故神歸之脾。神名常在,字魂停。脾磨食消,胃家之事也?!吨悬S經(jīng)》曰:胃為太倉(cāng)。太倉(cāng),脾臟也。
【耽養(yǎng)靈根不復(fù)枯,】
修黃庭神,愛(ài)養(yǎng)性命,不復(fù)枯朽。脾為黃庭,人命之根本也。專(zhuān)心養(yǎng)之延年,神仙也。
【閉塞命門(mén)保玉都,】
身為玉都,閉丹田命門(mén),保精也。元陽(yáng)子曰:命門(mén)者下丹田,精氣出入神之處也。身為玉都,神聚其所,由都邑也。
【萬(wàn)神方胙壽有余,】
眾靈降福,能延玩也。胙,報(bào)也。萬(wàn)神以養(yǎng)見(jiàn)報(bào),故壽有余也。
【是謂脾建在中官?!?div style="height:15px;">脾主中宮土德位也。
【五臟六腑神明主,】
黃中以脾為主者也。
【上合天門(mén)入明堂,】
存五臟六腑之氣,上合天門(mén)。天門(mén)在兩眉間,即天庭也。眉間入一寸為明堂也。
【守雌存雄頂三光,】
老子經(jīng)云:知其雄,守其雌。雌,牝,柔弱也。三光謂日月星也。
【外方內(nèi)圓神在中,】
外方內(nèi)圓,明堂之象。脾神與真一居中也。
【通利血脈五臟豐,】
神恬心清。
【骨青筋赤髓如霜。】
百骸九竅,悉皆真正。
【脾救七竅去不祥,】
脾通胃氣,以應(yīng)外竅。御邪辟惡,脾磨食消,耳聰目明。
【日月列布設(shè)陰陰,】
氣分布兩眉,左陽(yáng)右陰。日陽(yáng)主男,月陰主女也。
【兩神相會(huì)化玉漿,】
陰陽(yáng)和會(huì)生精,化其男女。陰陽(yáng)自然之津液也。
【淡然無(wú)味天人糧?!?div style="height:15px;">神能合會(huì),嘗味無(wú)味。
【子丹進(jìn)饌肴正黃,】
童子用黃氣為食而養(yǎng)之。饌,氣也。子丹,真人也,丹田之真氣。脾為中黃,脾磨食也。
【乃曰瑯膏及玉霜,】
津液,精氣之色象也。
【太上隱環(huán)太素瓊,】
喉嚨曰重樓,名太上隱環(huán),中有八瓊素液也。涵八素瓊液,絳宮重樓十二環(huán)也。中有八素致津。
【溉益八液腎受精,】
能滋八液入腎為玉精,咽液流下入腎宮,化于玉精。
【伏于太陰見(jiàn)我形,】
腎為太陰,陽(yáng)伏其間,是胎之形也。太陰洞房,謂觀瓊液之形象。
【揚(yáng)風(fēng)三玄出始青,】
腎屬三冬,色玄陰。極則生春發(fā)陽(yáng),出青氣。揚(yáng)風(fēng),感化也。陰陽(yáng)二氣與腎氣為三,三生萬(wàn)物微妙,故曰三玄出始。青,言萬(wàn)物生色青。《太平經(jīng)》云:積清成青也。
【恍惚之間至清靈,】
三玄性生,其氣微妙,不可以形質(zhì)求之,乃于恍惚之間,得至清虛之境。陰陽(yáng)之氣至微妙。
【坐于飆臺(tái)見(jiàn)赤生,】
游于飆臺(tái)之上,見(jiàn)赤子真人也。謂和暢之氣,化為赤子。赤子,真人。飆臺(tái),神仙之游集所也。
【逸域熙真養(yǎng)華榮,】
傲戲飆臺(tái),是為逸域仰真,圣怡英華,物外真氣,是自然養(yǎng)生也。
【內(nèi)盼沉默煉五形,】
希睹真圣,還視內(nèi)觀,修煉形體,神氣長(zhǎng)存。
【三氣徘徊得神明,】
內(nèi)盼煉形,三田氣行,得與神靈相通三丹田之氣也。
【隱龍遁芝云瑯英,】
肝膽為隱龍,竅脈為內(nèi)芝,脾氣化眾液,并為玉英也。仙經(jīng)曰:肝膽為青龍,故曰遁芝。云瑯英者,脾氣之津液也。
【可以充饑使萬(wàn)靈,】
芝英能使不饑,驅(qū)使眾靈服氣,道成,役使鬼神。
【上蓋玄玄下虎章?!?div style="height:15px;">服煉道成,天降神虎玉章也,神仙之服御也。《元箓經(jīng)》云:仙人有玄羽之蓋,神虎之章。
沐浴章第三十六
【沐浴盛潔棄肥薰,】
此已后,入靜持精之法也。盛字,古之凈字。肥,魚(yú)肉、五辛也。
【入室東向誦玉篇,】
向大帝也,大帝在東。
【約得萬(wàn)遍義自鮮,】
遍數(shù)既足,功多則義自明,不出身中。
【散發(fā)無(wú)欲以長(zhǎng)存,】
瀟然無(wú)欲,而得長(zhǎng)年。仙經(jīng)曰:九霞必先散發(fā)。又胎息法云:仰臥散發(fā)?;蛟疲合韧馇?,欲散發(fā)。令枕高一寸二分,屈兩手大拇指,握固閉目,閉目伸兩臂,去身五寸,漱滿(mǎn)口中津液,咽之滿(mǎn)三,徐徐微以鼻內(nèi)氣引入五六息,則吐。一呼一吸為一息。至十吐,氣可頻伸,伸訖復(fù)為之。滿(mǎn)四十九為一竟矣。尋觀文意,此散發(fā)非專(zhuān)此道也,蓋散發(fā)無(wú)為自得之意。
【五味皆至正氣還,】
神凝液流,正氣入臟,成五味而俱至也。合五為一,自然之道。
【夷心寂悶匆煩冤,】
不見(jiàn)有心,自然無(wú)悶。悶,靜也,寂然清靜。老子曰:其政悶悶,其民淳淳。
【過(guò)數(shù)已畢體神精,】
過(guò)數(shù)已畢,身入虛妙,專(zhuān)誠(chéng)所致。
【黃華玉女告子情,】
丹田之神,示其經(jīng)意。丹田陰神,與其言也。
【真人既至使六丁,】
黃庭神至,役使六丁。真人指學(xué)道者,神至謂精至也。六丁,前文已解說(shuō)也。
【十讀四拜朝太上,】
拜太上老君也?!队袂逭嬖E》云:誦《東華玉篇》者,必十讀四拜,《玉篇》乃此文也。
【先謁太帝后北向,】
太帝在東,七元居北。
【黃庭內(nèi)經(jīng)玉書(shū)暢,】
如上修習(xí)朝拜,則使《黃庭》道成,《玉經(jīng)》理通。
【授者曰師受者盟,】
此言持經(jīng)功著,可以為師授人也。斯文堪重也。
【云錦鳳羅金鈕纏,】
斯物為盟誓之信也。
【以代割發(fā)肌膚全,】
古者為盟,誓不妄傳,當(dāng)割發(fā)歃血。今代以云錦,使全肌膚也。
【攜手登山歃液丹,】
如傳《丹經(jīng)》,歃血立誓學(xué)神丹金液者,必先重盟而后傳授。
【金書(shū)王景乃可宣?!?div style="height:15px;">立盟乃可宣傳神仙法也。信向之者授之。
【傳得審授若三官,】
三官者天、地、水。
【勿令七祖受冥患,】
授非其人,七祖受殃。
【太上微妙致神仙,】
可尊可貴。
【不死之道此真文?!?div style="height:15px;">此經(jīng)長(zhǎng)生之道,一心敬受奉行。
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