日常習(xí)慣會透露出你在生活中能否獲得成功”,托馬斯·科里在新書《改變習(xí)慣,改善生活》(ChangeYourHabits,ChangeYourLife)寫道,“習(xí)慣預(yù)示著一種因果關(guān)系。習(xí)慣決定著財富、貧窮、快樂、悲傷、壓力、關(guān)系好壞、健康與否?!?div style="height:15px;">
科里說,好在是所有的習(xí)慣都是可以改變和培養(yǎng)的。以下就是一些你可以從今天就開始培養(yǎng)的,百萬富翁們的一些“富有的習(xí)慣”:
他們經(jīng)常閱讀
富人更愿意學(xué)習(xí),而非娛樂??评飳懙溃骸?8%的富人每天會至少閱讀30分鐘,內(nèi)容以自學(xué)和自我提升類閱讀為主。大多數(shù)人都不會為了娛樂去讀書,富人閱讀是為了獲取知識?!?div style="height:15px;">
“有氧運動不僅對身體好,對大腦也有很大幫助。”他寫道,“有氧運動可以增加神經(jīng)元(腦細胞),體育鍛煉還可以增加體內(nèi)葡萄糖含量,葡萄糖就是大腦的燃料。大腦獲得的養(yǎng)料越多,發(fā)展就會越好,你也會變得更聰明?!?div style="height:15px;">