在我多年前，研究易筋經(jīng)內(nèi)壯神勇圖說的時(shí)候，看到古文記載這么一段話：煉壯之功，外資于揉，內(nèi)資于藥。行功之際，先服藥一丸。約藥入胃，將化之時(shí)，即行揉功。揉與藥力兩相迎湊，乃為得法。過猶不及，皆無益也。行功三日，服藥一次，照此為常。
意思是說，練內(nèi)壯易筋經(jīng)，外面則用揉腹法積氣，內(nèi)部則用服食藥物法。每次練功之前先服食藥物，等藥將要化開時(shí)，便開始揉腹，此時(shí)揉之力與藥之力互相作用，才為得法，練功三天服藥一次，過猶不及。
接著便給出了藥方：內(nèi)壯藥：野蒺藜（炒、去刺），白茯苓（去皮），白芍藥（欠煨、酒炒），熟地黃（酒制），炙甘草（蜜炙），朱砂（水飛）各五兩，人參，白術(shù)（土炒），當(dāng)歸（酒制），川芎各一兩。共為細(xì)末，煉蜜為丸，重二錢，每服一丸，溫酒任下。
此方以野生刺蒺藜為君藥，配合人參，白術(shù)，茯苓補(bǔ)脾，當(dāng)歸，川芎活血，地黃補(bǔ)血，朱砂降心火，當(dāng)時(shí)我覺得這個(gè)藥方其他的都好理解，唯獨(dú)為什么把蒺藜放在首位不太明白，而且原文后面又說：“多品合丸，其力不專。另立三方任用。一方：蒺藜，炒，去刺。煉蜜為丸，每服一錢或二錢。一方：朱砂，三分，水飛過。蜜水調(diào)下。一方：茯苓，去皮，為末?！?/p>
這一點(diǎn)頗合青娥學(xué)堂的一貫主張，就是服食要專，自古以來道士服食，都是常年服同一味藥，比如服天門冬，服地黃，而這里服朱砂，服茯苓，都是道家常見的服食方（由此更加證實(shí)易筋經(jīng)必為道家紫凝真人所著，而非達(dá)摩所寫），但是卻把蒺藜放在第一位，更加難以理解了。
在那時(shí)看來，這味藥不太常用，而且也不像是補(bǔ)藥，而且那時(shí)蒺藜不好買，便忽略掉了。后來有一次在淘寶上逛，突然發(fā)現(xiàn)了淘寶上居然把刺蒺藜提取物當(dāng)做壯陽長肌肉之藥銷售，而且還是風(fēng)靡歐美的。
百度了一下，是說蒺藜皂甙在運(yùn)動(dòng)界正成為熱門話題，因?yàn)樗茏匀惶岣哌\(yùn)動(dòng)員的血睪酮，其中又不含任何興奮劑成分。這種草本植物中不含三種主要的荷爾蒙(雌激素、孕酮和睪酮)中的任何一種。另外還有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。
這就有點(diǎn)意思了，難怪內(nèi)壯易筋經(jīng)以此藥為首，原來是可以生肌壯力，駐顏抗衰，改善男女生殖功能，還不含激素。在這里強(qiáng)調(diào)一下，道長絕不建議服用任何所謂的提取物，這些大多數(shù)都含激素，還不如直接服用中草藥更為靠譜。
于是道長開始翻閱古籍研究這味藥，神農(nóng)本草經(jīng)記載，蒺藜子，味苦溫，主惡血，破癥結(jié)積聚，喉痹，乳難，久服長肌肉，明目輕身。果然權(quán)威典籍將其列為上品可久服。
古人認(rèn)為，刺蒺藜，為去風(fēng)下氣，行水化癥之藥。其性宣通，能運(yùn)能消，行肝脾滯氣，多服久服，有去滯之功。又主身體風(fēng)癢，燥澀頑痹，一切眼目翳障等疾；又主筋結(jié)疬瘍，肺癰肺痿，水結(jié)浮腫，氣臌喘滿，血結(jié)成癥，奔豚瘕疝，喉痹胸痹，乳難乳巖等疾。
由此可見，刺蒺藜除了內(nèi)壯之外，最重要的幾個(gè)作用，一個(gè)是祛風(fēng)明目下氣，這里的風(fēng)就是肝風(fēng)，由于刺蒺藜表面有刺，堅(jiān)硬涼潤，所以屬金，金能克木，所以能鎮(zhèn)肝風(fēng)。
許多人覺得自己跟肝風(fēng)沒有關(guān)系，若是把它換成現(xiàn)代語言，那就覺得非常有用了。肝風(fēng)第一個(gè)會(huì)引起高血壓，中風(fēng)，帕金森等現(xiàn)象，第二個(gè)會(huì)引起乳腺增生，乳腺炎等肝郁風(fēng)動(dòng)的現(xiàn)象，輕一點(diǎn)的，會(huì)引起雙目赤紅，三叉神經(jīng)痛，偏頭痛等癥狀。
尤其是對(duì)經(jīng)常喝酒的人，肝風(fēng)易動(dòng)，臉色紅，易發(fā)怒的人有克制作用，所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說刺蒺藜可以降血壓和降血脂，其實(shí)也可以代替逍遙丸以排解郁氣，尤其是適合女性肝郁體質(zhì)，兩肋痛，乳腺增生腫瘤等。
至于明目之效，主要是一個(gè)涼潤作用，目涼則明，所以對(duì)于眼睛紅，白內(nèi)障，青光眼有比較好的作用。尤其是青光眼這種眼壓高引起的癥狀，最宜刺蒺藜。
還有一個(gè)下氣作用，這個(gè)有點(diǎn)類似白蘿卜的功效，對(duì)于胸中與腸胃有氣阻塞的人，會(huì)有比較好的鎮(zhèn)壓向下的效果，這一點(diǎn)服用后會(huì)感覺比較明顯，對(duì)于站樁以及揉腹，則能起到輔助氣沉的作用。
總的來說，刺蒺藜的作用主要是對(duì)體內(nèi)起一個(gè)運(yùn)化和消除的作用，有點(diǎn)像是清潔工，不管是體內(nèi)有淤血，還是有水腫，或者長了一些脂肪瘤，結(jié)節(jié)之類的東西，只要不屬于正常組織的，都會(huì)被慢慢沖洗掉。所以久服能輕身，去瘢痕，美顏。
而內(nèi)壯易筋經(jīng)揉腹的時(shí)候，由于要?dú)馊肽ぶ?，刺蒺藜便能起到鉆入及通暢的效果，能加快氣入膜與筋骨中的過程，再加上又有補(bǔ)益之效，所以才將其作為內(nèi)壯第一。事實(shí)上，內(nèi)壯就是練氣與筋膜，讓氣入膜中，直至入骨中。
如果想提升補(bǔ)益強(qiáng)壯的效果，刺蒺藜一般要炒用，然后做成丸子，如果想提升消除運(yùn)化體內(nèi)垃圾的作用，則一般是生用做成蜜丸或者水丸，每天早晚飯前服用一小把即可。當(dāng)然，磨粉沖服也可，就是比較苦。
或者用《神仙秘旨》正方的服用方法：蒺藜子一碩，七八月熟時(shí)收取，日曬令干，舂去刺，杵為末。每服二錢，新汲水調(diào)下，日三服，勿令中絕。斷谷長生。服之一年以后，冬不寒，夏不熱。二年，老者復(fù)少，發(fā)白復(fù)黑，齒落更生。服之三年，身輕長生。
不過刺蒺藜對(duì)于孕婦來說，是絕對(duì)不能服用的，女子經(jīng)期也最好不用。道長每次練功前，都會(huì)服用一些，發(fā)現(xiàn)降氣與利尿效果確實(shí)是比較明顯，服后一段時(shí)間，肝脈也變軟了。至于去哪里買，大家自己找吧，這篇文章可不是打廣告。
還有一味藥也叫蒺藜，那就是沙苑蒺藜。這味藥雖然名字相同，但是性質(zhì)與功效卻截然不同。沙苑蒺藜又叫沙苑子，有點(diǎn)類似菟絲子與補(bǔ)骨脂，主要是補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目的作用，而無任何運(yùn)化與消除體內(nèi)淤血阻滯或積聚的作用。
沙苑蒺藜跟刺蒺藜唯一的相同之處就是可以明目，不過它的明目是針對(duì)肝腎不足，目昏眼花的人，而不是肝火旺，青光眼，眼睛赤紅不明的人，所以這兩種明目要區(qū)分開來。
刺蒺藜這味藥就講完了，今后青娥學(xué)堂還會(huì)挑一些有特色的中藥材進(jìn)行講解，轉(zhuǎn)眼要到2019巳亥年了，青娥學(xué)堂也會(huì)開始準(zhǔn)備太歲符的事情，具體情況后面再公布，若明年有屬豬（刑太歲），猴（害太歲），蛇（沖太歲）的可以留意了，至于屬虎的破太歲，力量較輕，可以暫不考慮。
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