黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅(jiān)固,常呈之字形曲折,白色。
黑果枸杞散布于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。黑果枸杞散布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河槽、荒漠河邊林中,為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。
野生的黑果枸杞適應(yīng)性很強(qiáng), 能忍受38.5攝氏度高溫, 耐寒性亦很強(qiáng), 在- 25.6 攝氏度下無凍害, 耐干旱, 在荒漠地仍能成長。是喜光樹種, 全光照下發(fā)育健壯, 在庇蔭下成長纖細(xì),花果很少。對土壤要求不嚴(yán),耐鹽堿,耐干旱。
黑枸杞的功效與作用
營養(yǎng)價(jià)值
抗衰老、改進(jìn)睡覺:抗衰老是黑枸杞最首要的成效之一,很多的花青素可以很好的抗氧化,消除人體自由基,具有明顯的抗衰老的效果。
花青素能穿越血腦屏障,可維護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能安穩(wěn)腦組織功用,維護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的損傷。食用黑枸杞中的花青素后,睡覺質(zhì)量能得到明顯進(jìn)步。
美容養(yǎng)顏、改進(jìn)皮膚:可避免皮膚皺紋的提前生成,使肌膚更年輕、更有生機(jī)。它不但能避免皮膚皺紋的提前生成,更能彌補(bǔ)養(yǎng)分及消除體內(nèi)有害的自由基。
花青素是天然的陽光遮蓋物,可以阻撓紫外線損害皮膚,如果用花青素加以維護(hù),則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
補(bǔ)腎益精、防止癌癥:黑枸杞同紅枸杞一樣可以補(bǔ)腎益精,需調(diào)配海萃人參食用,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有鏟除自由基的成效,亦可讓癌細(xì)胞無法順暢分散,借此維護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞腐蝕。
像是乳腺癌的致病機(jī)制就是如此,因而服用花青素關(guān)于乳腺癌的開展會(huì)有很好的抑制效果 。
護(hù)肝明目、增進(jìn)視力:醫(yī)學(xué)臨床陳述顯現(xiàn)藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成,可防止重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力?;ㄉ乜梢赃M(jìn)步在暗淡燈光下的視力,這關(guān)于夜間駕車者,長期凝視屏幕的人等都有協(xié)助。
改進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì):花青素可以改進(jìn)血液循環(huán),康復(fù)失去的微血管成效,加強(qiáng)軟弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥”。關(guān)于靜脈功用缺乏者,原花青素能有效地減輕痛苦、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)師通常會(huì)主張靜脈曲張的病人食用富含花青素食物。
防治糖尿?。?/span>黑果枸杞還可防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,維護(hù)心血管體系效果。
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