粗大動作發(fā)展是嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標(biāo)，粗大動作可以促進(jìn)大腦發(fā)育的協(xié)調(diào)性，有利于寶寶平衡感的建立。
嬰幼兒粗大動作發(fā)育的特點：
1、0～6個月：原始反射支配時期
以移動運動為主，包括仰臥、側(cè)臥、俯臥、翻身、蠕行、抱坐、扶坐等；
2、7～12個月：步行前時期
仍然以移動運動為主，包括獨坐、爬行、扶站、花樣爬行、扶走等；
3、13～18個月：步行時期
以行走平衡感發(fā)展為主，包括站立、獨立行走、攀登、掌握平衡等；
4、19～36個月：基本運動技能時期
以技能運動為主，包括跑、跳、投擲、單腳站立、翻滾、走平衡木、拋物接物、玩運動器械，如坐滑梯、蕩秋千、蹬童車等。
0～30個月寶寶各階段訓(xùn)練重點：
1、0～3個月：抬頭訓(xùn)練
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
豎抱抬頭，如喂奶后豎抱拍嗝；
俯腹抬頭，如撫觸時的背部按摩，引逗寶寶抬頭；
俯臥抬頭，撫摸寶寶背部，用嘩鈴棒引逗寶寶抬頭。
2、3～6個月：翻身訓(xùn)練
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
被動翻身：如被動操的最后一個動作，寶寶采取仰臥，將寶寶左腿放在右腿上，媽媽左手握住寶寶左手，右手刺激寶寶背部，幫助寶寶向右翻身，向左翻身步驟相反。
引逗翻身：在寶寶一側(cè)用玩具引逗，讓寶寶半自主翻身。
主動翻身：寶寶仰臥在床上，自主從仰臥到俯臥。
3、5～7個月：坐的訓(xùn)練
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
拉坐：寶寶仰臥時，握住寶寶的手，將寶寶拉坐起來，注意讓寶寶自己用力；
扶坐：讓寶寶坐在媽媽腿上，媽媽雙手托住寶寶的腋下或扶著髖部，讓寶寶坐穩(wěn)；
靠坐：將寶寶放在有扶手的沙發(fā)或者小椅子上，讓寶寶靠著坐；
獨坐：讓寶寶在靠坐的基礎(chǔ)上練習(xí)獨坐，時間不要超過15分鐘。
4、7～10個月：訓(xùn)練爬
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
俯臥，抵足匍行：寶寶以腹部為支點，在床上打轉(zhuǎn)，媽媽用手抵住寶寶足部，促進(jìn)寶寶匍行；
匍行：用玩具在前方引逗寶寶練習(xí)匍行?；蛘邒寢尩肿殞氉悴俊⒂妹硖崞饘殞毿「?，使寶寶重心落在手腳上，促進(jìn)寶寶爬行；
手足爬行：用毛巾提起寶寶小腹，使寶寶重心落在手腳上，促進(jìn)寶寶爬行；
花樣爬行：用玩具引導(dǎo)寶寶向前、向后、向左、向右爬行。
5、10～12個月：站立訓(xùn)練
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
扶物站起：讓寶寶扶著椅子、沙發(fā)站起起來；
坐膝站起：讓寶寶坐在媽媽腿上，幫助寶寶站起坐下，反復(fù)練習(xí)；
坐椅站起：讓寶寶坐在高度適宜的椅子上，練習(xí)站起、坐下；
站起坐下：媽媽用語言指導(dǎo)寶寶站起、坐下，訓(xùn)練寶寶平衡感。
6、12～16個月：行走訓(xùn)練
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
推車走：寶寶扶著推車練習(xí)行走；
獨立行走：爸爸護(hù)住寶寶，媽媽站在寶寶對面，鼓勵寶寶走向媽媽；
踢球走：將球放在寶寶腳前方，鼓勵寶寶用腳踢球，向前走。
7、17～24個月：訓(xùn)練跑
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
跑步扶停：剛開始練習(xí)跑時，寶寶平衡感不好，跑著停不下來，家長要跟著并幫助寶寶停下來；
拋球撿球：媽媽將球拋到稍遠(yuǎn)的地方，鼓勵寶寶跑步撿球，反復(fù)練習(xí)。
8、25～30個月：訓(xùn)練跳
練習(xí)次數(shù)：4～5次/天
訓(xùn)練方法：
雙足向下跳：讓寶寶站在最后一個臺階上，向下跳，注意保護(hù)好寶寶，避免摔倒；
雙腳向上跳：媽媽和爸爸面對面手拉手，鼓勵寶寶使勁向上跳；
兔子跳：讓寶寶模仿小兔子雙腳向前行進(jìn)跳的動作。
