少年就是少年，他們看春風不喜，看夏蟬不煩，看秋風不悲，看冬雪不嘆……只因他們是少年。
——陀思妥耶夫斯基《少年》
2021年世界精神衛(wèi)生日主題為“青春之心靈 青春之少年”，旨在通過多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關知識，提升心理調適能力；協助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰到的情緒問題；號召各級政府部門、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構、社區(qū)、社會組織等多方力量加強合作，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。
今天漫語心理向大家推薦“兒童青少年常見的心理行為問題及早期識別”，希望幫助更多家長和老師了解兒童青少年心理健康相關知識，幫助孩子合理應對問題。
兒童青少年常見的心理行為問題
兒童青少年時期是心理健康問題高發(fā)的危險期，隨著社會現代化進程加快，兒童青少年對來自學校、家庭、人際、學習等方面的壓力都成百倍的大于過去。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數據顯示，中國17歲以下兒童和青少年中至少有3000萬人受到各種心理問題的困擾，如抑郁、焦慮、強迫、厭學、網絡成癮、自殺自傷等。如果不及時發(fā)現并有效干預，許多問題會延續(xù)到成年。
嬰幼兒期孩子的問題與發(fā)育相關，比如有的孩子走路晚，有的孩子身體協調性不好或精細動作不好，還有的孩子說話比較晚。如果孩子到了兩、三歲都沒有語言，建議家長盡快帶到兒童醫(yī)院或者兒童青少年心理科做評估，屬于正常的發(fā)育遲緩跟病態(tài)的發(fā)育障礙問題，采取的策略不同。
這個階段的孩子對世界充滿了好奇，又缺乏危險意識。但是，若養(yǎng)育者過度緊張和焦慮，限制孩子的一切活動，不讓他做任何嘗試，這樣孩子在后面的發(fā)展過程中，可能也會出現各種各樣的問題，所以要把握好這個度。
學齡前期孩子的常見問題：
1、發(fā)育問題。比如有的孩子上幼兒園會表現出來不合群、孤僻、獨來獨往，再結合他走路晚、說話晚的問題，則要排除發(fā)育方面的常見疾病孤獨癥（自閉癥）。如果孩子表現出過于好動，可能也需要做評估。
2、分離焦慮。孩子剛上幼兒園特別愛哭鬧，有的孩子晚上會哭醒、咬指甲、反復說肚子疼，去醫(yī)院又檢查不出來任何問題，這樣的一些行為表現則是孩子存在分離焦慮。
3、不良行為。比如發(fā)脾氣、摔東西、打人或者是罵人。有的孩子存在不良的進食習慣，比如挑食、吃飯時必須看電視否則就不吃飯，家長可能會給他追著喂飯等。
學齡期階段孩子的發(fā)育問題依然存在，如：上課注意力不集中、小動作比較多或表現超出同齡孩子活動量的一些行為。需要注意孩子是神經發(fā)育的問題，還是家長養(yǎng)育方式的問題，可以提早去醫(yī)院做評估。
另外一類是自閉癥的孩子，小學之后“不合群”表現的越來越突出。
學齡期孩子出現的情緒問題和行為問題，如：焦慮、煩躁、抑郁，尤其是五六年級開始，孩子學習的壓力越來越大，作業(yè)越來越多。再遇到同伴關系不良，校園欺凌的情況，孩子情緒就不好。
我們要關注孩子的情緒變化，當孩子特別容易發(fā)脾氣，甚至發(fā)現他手臂、胳膊有傷的時候，一定要注意孩子發(fā)生了什么。
孩子情緒不好自然會伴隨一些行為問題，如不愿意寫作業(yè)，撒謊，不愿上學等。有的孩子會長時間玩手機，所以提醒各位父母注意觀察孩子的睡眠問題，適當管理他的手機。
青春期階段要面臨人生重要的三次考試——小升初、中考、高考，加上現在社會環(huán)境讓孩子學習壓力非常大。12-18歲的孩子特別容易出現厭學和情緒問題，如焦慮、煩躁、抑郁等。
孩子情緒不好，容易出現行為問題甚至親子沖突，如打人、罵人、砸東西、拒絕上學、長時間玩手機、作息不規(guī)律。并容易出現人際關系的問題，如孤僻、自我封閉，不愿意跟人交流。還有很多家長都關心的早戀及校園霸凌問題。
研究調查發(fā)現：有心理和行為問題的小學生占13%，初中生15%，高中生19%，大學生25%。隨著年齡的增長，孩子遇到的問題會越來越多，壓力越來越大，所以他表現出來的問題和行為就會越來越多，希望“兒童青少年心理健康”能得到更多重視。
如何早期識別兒童心理問題？
如果家長或老師能早期發(fā)現孩子問題診斷并治療，對他愈后是一件好事。
1、生理的變化。對于兒童青少年來講，應該是無憂無慮，倒頭就睡的年齡。但出現不想吃飯、暴飲暴食、吃完又吐，還有失眠早醒、內分泌的紊亂等情況，提醒我們要趕緊去醫(yī)院就診。
2、情緒的變化。發(fā)現孩子跟原來不一樣了，由活潑開朗變得多愁善感。
3、行為方面的變化。尤其是幼兒園小學年齡階段的孩子，經常會出現咬指甲的行為，甚至初中的孩子就出現了自傷行為。
4、學業(yè)方面的變化。有些家長只關注孩子能不能上學，成績有沒有提高，其實他很早就已經出現了上課注意力不能集中、聽不進去，也要及早就醫(yī)。
5、人際關系的變化。對于兒童青少年的成長，健康的同伴關系至關重要。如果他沒有一個良好的同伴關系，孩子的心智發(fā)展會受到嚴重的阻礙。所以建議各位家長要關注孩子的同學關系。
孩子與之前行為不同，比如從前做事積極，近期忽然很懶散，或者從前很開朗，近期突然很退縮甚至疑心很大，家長和老師都要重視，是不是孩子的心理已經出現了問題，必要時尋求專業(yè)人員的幫助。
很多家長主要關心兒童青少年身體方面的毛病，但是對于心理問題基本上不關注，或者沒有這方面的意識。兒童和青少年是一個容易受傷害的群體，面臨著心理健康問題越來越復雜，早期更好地識別干預，會更好地促進他們的心理健康發(fā)展。
一般來講兒童青少年出現情緒方面的問題（如兩個星期以上），要正視孩子存在的心理問題，到專業(yè)機構去看看。讓我們共同努力，促進孩子的心理健康發(fā)展，助于他們將來在社會中占據自己的位置，從而取得更好的成就。
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