國慶長假剛過，天氣突然轉(zhuǎn)冷，聽說不少人紛紛拿出珍藏已久的秋褲，因?yàn)橛幸环N冷叫做“媽媽覺得你冷”，媽媽們會說：不穿秋褲會變老寒腿，等你老了，天一冷關(guān)節(jié)就疼，就再也不能這么嘚瑟了↓↓↓
小編就不需要穿秋褲，因?yàn)樾【幍膵寢審男〗o小編配了毛褲
嘛是“老寒腿”？
說到“老寒腿”，其實(shí)是民間對天陰下雨、氣候轉(zhuǎn)涼或受涼時，膝關(guān)節(jié)疼痛的一種說法，也有“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”的俗稱。巴特，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，并沒有”風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”這個說法，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱“風(fēng)濕性疾病”。常見的“風(fēng)濕性疾病”包括骨關(guān)節(jié)炎、晶體性關(guān)節(jié)炎、彌漫性結(jié)締組織病、并發(fā)脊柱炎的關(guān)節(jié)炎（脊柱關(guān)節(jié)?。?/strong>四大類。
據(jù)悉，目前全世界關(guān)節(jié)炎患者共有3.55億。在亞洲，每6人就有1人在人生的某個階段患上關(guān)節(jié)炎這種世界頭號致殘性疾病。而在中國大陸，關(guān)節(jié)炎病人就有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。
不過，令人鼓舞的是這個世界頭號致殘性疾病是可以通過治療得到緩解和控制的。今天是“世界關(guān)節(jié)炎日”，讓我們一起來認(rèn)識一下四種常見的關(guān)節(jié)病吧，爭取做到早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。
①骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)病。理論上，只要個體存活的時間足夠長，幾乎所有脊椎動物都會發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，因此骨關(guān)節(jié)炎屬于“活久見”的疾病，也叫“骨關(guān)節(jié)退行性變”。
職業(yè)損傷、過度鍛煉都會加快關(guān)節(jié)的磨損，肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質(zhì)疏松與骨硬化）、吸煙、維生素D缺乏也是骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素。因此，預(yù)防的秘籍是：①良好的生活方式②理想的體重③不過度鍛煉。
②晶體性關(guān)節(jié)炎
晶體性關(guān)節(jié)炎最常見的是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。通常痛風(fēng)是從大腳趾開始，逐漸擴(kuò)展到其他關(guān)節(jié)，以男性發(fā)病多見。
痛風(fēng)在被認(rèn)為是一種可以治愈而難以治愈的疾病，因?yàn)樗闹委熜枰颊咴陲嬍晨刂品矫娴母叨扰浜?，如果患者忍不住的“偷吃”，就會使得治療事倍功半?/span>
痛風(fēng)患者需要避免的食物：各種動物內(nèi)臟、腦、野味、某些海鮮和魚類、啤酒等各種酒精飲料。
痛風(fēng)患者需要限制攝入的食物：高糖食物、飽和脂肪、各種肉類。
推薦食物：碳水化合物、低脂和無脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。
③彌漫性結(jié)締組織病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于結(jié)締組織病，簡稱“類風(fēng)關(guān)”。它是伴隨人類悠久歷史的一種古老疾病，可以從關(guān)節(jié)開始，累及到全身各個臟器系統(tǒng)，如不及時診斷與治療，常常致殘致死，給生活帶來沉重的負(fù)擔(dān)。
史學(xué)家們懷疑名畫《三美人》中描繪的就是類風(fēng)關(guān)
類風(fēng)關(guān)早期表現(xiàn)：關(guān)節(jié)的疼痛腫脹，以手、腕關(guān)節(jié)、膝、踝、足關(guān)節(jié)受累最常見，常常呈對稱性，多個關(guān)節(jié)游走性疼痛。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎另一個突出表現(xiàn)是晨僵。是指早晨起來后關(guān)節(jié)部位的一種僵硬、膠著感，活動后可有減輕。類風(fēng)關(guān)的病人晨僵的程度往往嚴(yán)重、持續(xù)時間常大于1小時。如果您有上述癥狀一定要及時到醫(yī)院就診，以免貽誤治療時機(jī)。
④脊柱關(guān)節(jié)病
強(qiáng)直性脊柱炎屬于脊柱關(guān)節(jié)炎，臨床上表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎、脊柱和外周關(guān)節(jié)炎。與類風(fēng)關(guān)一樣，強(qiáng)直性脊柱炎也屬于自身免疫病，因此還可以不同程度地?fù)p害眼、肺、心血管、腎、神經(jīng)系統(tǒng)等臟器。
“杰倫小公舉”也是強(qiáng)直性脊柱炎病友
早期表現(xiàn)：腰骶部、下腰痛或者臀部的疼痛，晨起時腰背疼痛以及活動受限尤要引起注意。
晚期表現(xiàn)：腰部各方向活動受限、腰椎棘突壓痛、椎旁肌肉痙攣。腰椎的前凸消失，胸椎后凸畸形。而脊肋和橫突關(guān)節(jié)的受累將引起擴(kuò)胸受限。
強(qiáng)直性脊柱炎患者晨起表現(xiàn)
總之
