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每年暑假過(guò)后的開(kāi)學(xué)體檢，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)又有一批孩子近視了，周?chē)蝗欢嗔瞬簧佟靶⊙坨R”。
近年來(lái)，近視的低齡化和高增長(zhǎng)率在全球范圍內(nèi)都很突出。60年前，中國(guó)人口的10%-20%是近視。而今天，接近90%的青少年都近視了。據(jù)估計(jì)，在未來(lái)五年之內(nèi)，世界人口可能有三分之一，即25億人會(huì)患有近視。
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孩子放暑假，不少父母選擇給孩子報(bào)興趣班，孩子們就每天奔波于各個(gè)興趣班之間。
另一種是留在家中，幸運(yùn)點(diǎn)的有老人，沒(méi)有的就只能讓電子產(chǎn)品陪伴。
這時(shí)人雖放假，眼卻未放假。再加上，孩子們的作息習(xí)慣打亂，不注意用眼衛(wèi)生，戶(hù)外活動(dòng)少，這些都加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。
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簡(jiǎn)單的說(shuō)，近視是眼球伸長(zhǎng)后，光線(xiàn)通過(guò)眼部成像在視網(wǎng)膜之前，而不是之上，從而導(dǎo)致看不清楚。除去近視的易感程度與遺傳有關(guān)外，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、或采用不當(dāng)姿勢(shì)，都會(huì)影響眼球的生長(zhǎng)。
21世紀(jì)初，研究者開(kāi)始研究影響近視的具體行為，諸如每周讀多久書(shū)，看多久的電腦。結(jié)果研究者們找到了另一個(gè)原因——過(guò)少的戶(hù)外活動(dòng)。跟蹤研究還有個(gè)奇怪的發(fā)現(xiàn)，孩子們?cè)趹?hù)外即便是看書(shū)、看電腦，也沒(méi)有近視。因此研究人員推斷，關(guān)鍵因素是光照，光照會(huì)刺激眼球產(chǎn)生多巴胺，進(jìn)而阻止眼球在發(fā)育中的伸長(zhǎng)。
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怎么保護(hù)已經(jīng)近視的眼睛呢？
在確定孩子是真性近視后，要及時(shí)配鏡。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為眼鏡度數(shù)越戴越大，能不戴則不戴。
其實(shí)，如果近視了不戴眼鏡，更容易導(dǎo)致視疲勞，甚至斜視、弱視等問(wèn)題。
而戴了眼鏡度數(shù)還會(huì)增長(zhǎng)，那是因?yàn)榻暟l(fā)展了，度數(shù)增高了，并不是戴眼鏡導(dǎo)致的，這和身高一樣，到年齡就停了。所以眼鏡并不導(dǎo)致近視，不然你一開(kāi)始并沒(méi)有戴眼鏡，不也近視了么？
正確配鏡、合理戴鏡，是不會(huì)造成近視加快增長(zhǎng)的。這里正確配鏡是指：到有資質(zhì)的驗(yàn)配機(jī)構(gòu)接受驗(yàn)光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡；合理戴鏡是指：注意用眼習(xí)慣，及時(shí)更換眼鏡。
總結(jié)一下今天的內(nèi)容，預(yù)防近視除了科學(xué)用眼外，多去戶(hù)外享受陽(yáng)光更有效。如果已經(jīng)近視了，要正確配鏡、合理戴鏡。這里我把視力表和近視度數(shù)換算附在下面的文稿中，大家對(duì)配鏡、戴鏡還有什么疑問(wèn)，歡迎留言討論。
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