編者按
寫作業(yè)太慢、拖拖拉拉，是很多孩子都有的問(wèn)題。對(duì)此，C計(jì)劃兒童課老學(xué)員的家長(zhǎng)梅念蜀總結(jié)了自己的解決方法，在C計(jì)劃兒童教育社群進(jìn)行了分享。她還表示，這種方法的作用，不只是在寫作業(yè)這一件事上。
家長(zhǎng)身份之外，梅念蜀是環(huán)評(píng)工程師、社會(huì)工作者，有十三年社會(huì)工作和項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)項(xiàng)目規(guī)劃培訓(xùn)和督導(dǎo)。同時(shí)，她還對(duì)心理學(xué)頗有研究，是IPT人際關(guān)系療法咨詢師，擅長(zhǎng)親子關(guān)系培訓(xùn)和小組學(xué)習(xí)協(xié)作。
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具體到我的孩子，
拖拉的深層原因是什么？
作業(yè)慢這個(gè)問(wèn)題，很多家庭都遇到了。我們家小朋友也一樣，有段時(shí)間常常會(huì)磨蹭到晚上九、十點(diǎn)鐘。這時(shí)候，一堆念頭就從我腦子里升起來(lái)：“晚睡傷身體?。∧氵@都沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)，甚至玩都沒(méi)有好好玩啊！”
要想真正解決問(wèn)題，必須了解深層原因。
什么原因?qū)е潞⒆訉懽鳂I(yè)拖拉？有朋友提出這些可能：
注意力不集中，需要訓(xùn)練專注力。
沒(méi)有規(guī)則感。
父母沒(méi)有威懾力，孩子不怕監(jiān)督。
具體到我的孩子，真的是這樣嗎？
我想了解一下他自己到底是怎么想的，于是和他好好聊了一次，結(jié)果發(fā)現(xiàn)和大人們?cè)O(shè)想的不同。
理由1 需要玩耍的時(shí)間
兒子說(shuō)上了一天的課很累了，想休息一下，結(jié)果一到家馬上就要做作業(yè)，感覺(jué)很沮喪。
好像對(duì)喲？！想想我自己，工作了一天之后還想繼續(xù)工作嗎？于是，我們約定回家之后先玩一個(gè)小時(shí)，玩什么不限制，有時(shí)他會(huì)看會(huì)兒漫畫(huà)，有時(shí)候會(huì)玩下手機(jī)。
執(zhí)行幾周之后，效果不錯(cuò)。在“想玩?！钡男枨鬂M足之后，他的注意力就比較集中，不會(huì)邊做作業(yè)邊偷看漫畫(huà)。
理由2 感覺(jué)“沒(méi)有盼頭”
溝通中，我發(fā)現(xiàn)他作業(yè)慢還有第二個(gè)原因，就是做完作業(yè)之后還會(huì)有培訓(xùn)班的作業(yè)或者要復(fù)習(xí)，感覺(jué)永遠(yuǎn)也做不完，沒(méi)有盼頭，那就干脆慢慢做。
他說(shuō)想放棄一周兩次的課外英語(yǔ)培訓(xùn)。糾結(jié)了幾天，我尊重了他自己的選擇，這樣晚上的時(shí)間就多起來(lái)了，于是我們約定做完作業(yè)可以一起玩。對(duì)媽媽陪伴這件事情他一直很在意（他總覺(jué)得我太忙，不夠重視他），對(duì)于這個(gè)目標(biāo)他很開(kāi)心，覺(jué)得有盼頭，后面作業(yè)就挺快了。
不同的孩子，
原因也會(huì)各不相同
我想說(shuō)的是：即使孩子們表現(xiàn)的行為是一樣的，背后的原因也可能各不相同。要想真正解決問(wèn)題，必須了解行為背后的原因。
比如，有的孩子寫作業(yè)慢，可能因?yàn)閶寢尮ぷ髅?、很少陪伴。于是小朋友用?wèn)題行為來(lái)引起關(guān)注，呼求愛(ài)和關(guān)懷。
對(duì)這種情況，我的建議是：每天晚上明確約定，做完作業(yè)可以和媽媽一起玩耍，哪怕15分鐘。很專注地陪伴孩子，哪怕短暫也能帶給孩子很大的擁有感，感覺(jué)擁有你的關(guān)注和愛(ài)。
還有的孩子，經(jīng)常一邊做作業(yè)一邊和同學(xué)用微信聊天。
這是因?yàn)椋汉⒆雍屯瑢W(xué)相處的需求沒(méi)有得到滿足。
有需求，花很多時(shí)間去滿足，但過(guò)程并不專注，這可能是不太正確的滿足方法。我的建議是：能不能和孩子商量一下，約定一個(gè)固定的時(shí)間和同學(xué)用微信聊天？讓孩子獲得這種擁有感，但不一直分散精力。
面對(duì)孩子的深層需求，家長(zhǎng)要注意發(fā)現(xiàn)，也要注意引導(dǎo)更有效地滿足。
與孩子溝通時(shí)，
不要陷在自己的情緒里
我兒子平常做作業(yè)還比較快，但到了周末就不行，想著時(shí)間多就會(huì)邊做邊玩，而且每次被發(fā)現(xiàn)后，就會(huì)自己講一大堆道理：“這樣不對(duì)！我以后要如何如何....”一轉(zhuǎn)身又邊做邊玩。
有一次我就生氣了，我說(shuō)：
你總是自己做出承諾，然后馬上再犯。我覺(jué)得你不講信用。信用這件事情是我特別看重的，你這樣做我特別不喜歡，覺(jué)得很煩。
我這個(gè)操作不是正確的榜樣，我是有情緒的，當(dāng)時(shí)就察覺(jué)到了但沒(méi)有控制住。我的話里有責(zé)怪、抱怨，還有判定，說(shuō)你這個(gè)人不講信用?？勖弊悠鋵?shí)是不好的，容易讓對(duì)方慢慢變成帽子的樣子。這個(gè)在心理學(xué)中叫做“投射”，如果孩子認(rèn)同了我們的觀點(diǎn)，也覺(jué)得自己是一個(gè)不講信用的人，就會(huì)慢慢朝著這個(gè)方向發(fā)展。所以，我們可以說(shuō)他在某件事情中表現(xiàn)得不講信用，但不可以說(shuō)是不講信用的人。
我說(shuō)他不講信用的話，其實(shí)沒(méi)有什么用，僅僅是發(fā)泄了自己的情緒。這樣說(shuō)才有用：
其實(shí)，你今后不用給我做出承諾，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的計(jì)劃是你自己的，你只需要默默地去做就行了。如果你做得快的話，那么周末就可以如你所愿出去郊游玩耍，如果慢就只能呆在家里。如果我想出去玩的話，那我也會(huì)留下你在家里寫作業(yè)，我自己出去玩。
如果我們?cè)谟星榫w的時(shí)候說(shuō)錯(cuò)或者做錯(cuò)了一些事情，也不用擔(dān)心或者焦慮，孩子復(fù)原力比我們強(qiáng)，只要事后講清楚或者真誠(chéng)地道歉就好了。如果拉不下臉道歉，那就要問(wèn)問(wèn)自己：為什么？我擔(dān)憂的到底是什么？和孩子一樣，我們的行為背后也有深刻的原因。
在作業(yè)問(wèn)題上，
我們是否真的可以放手？
有一次，星期五，我兒子自己計(jì)劃把語(yǔ)文和數(shù)學(xué)做完，留一門周六做，結(jié)果沒(méi)有完成。我就問(wèn)他怎么辦，他說(shuō)：“那我星期六早上七點(diǎn)半起來(lái)做作業(yè)！”結(jié)果第二天呼呼大睡，根本起不來(lái)。
如果我生氣并且責(zé)怪，他就會(huì)道歉，然后繼續(xù)這樣，一個(gè)惡性循環(huán)不斷重現(xiàn)。于是，我心平氣和地和他聊了一下。
結(jié)果他說(shuō)，其實(shí)早上七點(diǎn)半根本就起不來(lái)，最初設(shè)立這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候只是覺(jué)得愧疚，還有一部分是想討好我，完全沒(méi)有考慮到自己能不能做到。于是，我們重新作了一個(gè)約定，他認(rèn)為八點(diǎn)半起來(lái)是他舒服且可以做到的。于是就改成八點(diǎn)半，執(zhí)行得挺好。
我們有一個(gè)約定，兒子日常作業(yè)要在晚上7點(diǎn)之前完成。如果時(shí)間超過(guò)了，就放下作業(yè)去玩或者干其他的事情，到第二天早上起來(lái)補(bǔ)做。按時(shí)做還是補(bǔ)做？這是他可以體驗(yàn)的不同經(jīng)歷，他可以從中做出選擇。
有一次，他早上六點(diǎn)半爬起來(lái)做完作業(yè)，高興地告訴我說(shuō)：“媽媽，我感覺(jué)不錯(cuò)呀！起早做作業(yè)很有效率！”
這一刻我察覺(jué)到自己，其實(shí)還是有一絲希望，希望他說(shuō)：“我起不來(lái)，以后我晚上就做完。”
原來(lái)我有自己的期待。那么，我給他體驗(yàn)和選擇是真的嗎？還是我只是給一個(gè)表面體驗(yàn)的坑，讓他往我希望的方向跳？我覺(jué)得我可以接受這種失控的感覺(jué)，于是說(shuō)：“好啊，你覺(jué)得舒服就好?！?/p>
后面的日子里，他偶然會(huì)起早做作業(yè)，偶爾也會(huì)抱怨起不來(lái)還是早點(diǎn)做完好。這件事情也給我一個(gè)啟發(fā)：當(dāng)孩子真的做出了他的選擇，并且和大人的設(shè)想是不一樣的時(shí)候，我們是否真的可以放手呢？如果在我和他的關(guān)系當(dāng)中有一點(diǎn)失控，我是不是可以接受？如果不愿意放手，我的恐懼到底是什么？為什么我會(huì)對(duì)孩子有要求，這個(gè)要求和他有關(guān)，還是和我自己的價(jià)值觀、童年生活經(jīng)歷有關(guān)？
和孩子相處的過(guò)程，也是父母對(duì)自我探索的過(guò)程。
孩子上C計(jì)劃課不想寫作業(yè)，
我是這樣做的
兒子在上C計(jì)劃課程的時(shí)候，也會(huì)遇到不太想做作業(yè)的情況。他說(shuō)看書(shū)的工作量比較大，然后還要寫作文、回答題目。人都想舒服一點(diǎn)嘛！
我問(wèn)：“那你最喜歡C計(jì)劃什么呢？”
他說(shuō)：“我喜歡和同學(xué)們?cè)诰€上討論聊天，大家你一言我一語(yǔ)的很有意思啊?！?/p>
我就跟他講：“如果你要滿足自己的需要，滿足自己和同學(xué)們進(jìn)行討論的需要，之前還是要做一些準(zhǔn)備的。如果書(shū)都沒(méi)有看或者連作業(yè)都沒(méi)有寫，你就沒(méi)有什么和同學(xué)好聊的，他們說(shuō)什么你都不知道。如果你覺(jué)得作業(yè)有點(diǎn)難做，我可以容許你用微信語(yǔ)音來(lái)寫作文，這樣不用一個(gè)字一個(gè)字地寫了，有用又高效?！?/p>
后面的作業(yè)，他就是這樣完成的。
關(guān)于寫作業(yè)拖拉，我的這些方法也不盡完美。我們?cè)诤秃⒆酉嗵幍倪^(guò)程當(dāng)中也很難有所謂完美的關(guān)系，但是我想：如果我們有了一定的思維框架，有了察覺(jué)自己和孩子的第三只眼，就可以更好地審視自己和孩子相處的過(guò)程，會(huì)在這個(gè)過(guò)程中不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
這種思維框架的作用，不只是在寫作業(yè)這一件事上。
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