我們發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，身邊越來(lái)越多的人被各種慢性病纏身，影響著人們的身體健康，其中高血壓應(yīng)該是最為常見(jiàn)，最為捉摸不定的了。
1.高血壓的診斷
目前，醫(yī)學(xué)上關(guān)于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，在不同日測(cè)定3次以上血壓，收縮壓在140mmHg以上或舒張壓在90mmHg以上即可診斷為高血壓。殊不知血壓的波動(dòng)受到了多方面的影響，如性別、年齡、測(cè)量部位、測(cè)量用物，甚至是測(cè)量的時(shí)間。因此，在給同一人測(cè)量血壓時(shí)，一定要做到“四定”：定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)，這是很重要的。
2.關(guān)于高血壓的分類
目前人類的醫(yī)學(xué)技術(shù)能夠明確患者血壓升高原因的被稱為繼發(fā)性高血壓；而尚未發(fā)現(xiàn)確切病因的則為原發(fā)性高血壓。但是，在目前的高血壓人群中原發(fā)性高血壓的患者還是占絕大多數(shù)的，該病的明確診斷，需要首先將繼發(fā)性高血壓排除在外。在高血壓人群中，繼發(fā)性高血壓患者所占的比例僅為5%-10%,然而隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，繼發(fā)性高血壓所占的比較將會(huì)不斷增長(zhǎng)，與此同時(shí)原發(fā)性高血壓所占的比例會(huì)隨之下降。
3.關(guān)于原發(fā)性高血壓。
原發(fā)性高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康，其發(fā)病機(jī)制尚未明確，可能與遺傳因素或生活環(huán)境有關(guān)。
原發(fā)性高血壓被認(rèn)為是某種先天遺傳因素與多種生理性因素及致病性因素共同導(dǎo)致的結(jié)果。流行病學(xué)研究報(bào)道，當(dāng)雙親均患有高血壓時(shí)，其子女的患病概率高達(dá)45%，相反父母血壓正常的，患病概率僅為3%。而高鈉飲食、體重過(guò)高、吸煙、飲酒、精神過(guò)度緊張、糖尿病、血脂異常等等也是能夠?qū)е赂哐獕旱母呶Ｒ蛩亍?/p>
該病多見(jiàn)于中老年期，發(fā)病較晚，病情遷延，疾病初期較少有癥狀，多因常規(guī)體檢或因病就醫(yī)時(shí)有血壓升高的情況出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后很多患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、健忘、失眠、多夢(mèng)、情緒激動(dòng)等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，1/3以上的高血壓患者會(huì)由于頭暈、心悸等癥狀就診，也會(huì)患者會(huì)在出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥或器質(zhì)性病變，如心肌梗死、蛋白尿、腦出血等相應(yīng)癥狀時(shí)才就醫(yī)。
4.高血壓的治療。
目前，高血壓疾病的治療目的在于盡可能的減少心血管疾病的發(fā)病于死亡率，包括藥物和非藥物治療兩種，絕大多數(shù)的患者需要通過(guò)長(zhǎng)期規(guī)律、甚至是終身治療。按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓；規(guī)律用藥，提高治療的依從性，盡量達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，從而保證血壓的長(zhǎng)期有效平穩(wěn)狀態(tài)。
5.如何預(yù)防高血壓
規(guī)律的生活方式能夠避免和減緩高血壓的發(fā)生。在日常生活中，應(yīng)盡可能減少鈉鹽的攝入，比如減少烹飪用鹽、少食或不食腌制食品、多吃蔬菜和水果等。體重過(guò)重也是導(dǎo)致患者血壓升高的重要原因，尤其是中心性肥胖會(huì)使達(dá)代謝性與心血管疾病的發(fā)生率大大增加，因此應(yīng)嚴(yán)格控制體重，減少體內(nèi)脂肪的含量，有效降低高血壓的發(fā)病率。督促高血壓患者戒煙、限制飲酒以及適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)等也能夠有效幫助患者控制血壓升高。
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