我們有時(shí)候下樓梯會出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，那么到底是什么原因?qū)е铝讼聵翘輹r(shí)的疼痛呢？

其實(shí)下樓梯膝蓋疼痛的原因有很多種，其中的一種原因——退行性膝關(guān)節(jié)炎。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。

膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時(shí)活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

50歲以上中老年人過半都患有骨關(guān)節(jié)炎。最常見的癥狀是早期關(guān)節(jié)的疼痛。專家指出，這種疼痛最明顯的表現(xiàn)為上下樓梯，特別是下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)的疼痛。此外比較明顯的癥狀還有晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬；長期保持一個(gè)姿勢后，變換姿勢時(shí)關(guān)節(jié)活動受限等。

很多患者對骨關(guān)節(jié)炎認(rèn)識不夠，覺得老年人腿腳不利索是正常的，自己吃點(diǎn)止疼藥、貼點(diǎn)膏藥就可以，拖著不去醫(yī)院就診。

但如果沒有及時(shí)就診，會使病情加重，晚期關(guān)節(jié)炎病人就需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)了。

那么中老年人如何延緩骨性關(guān)節(jié)炎呢？

①要避免劇烈、長時(shí)間的運(yùn)動，往往有些老年人是在劇烈運(yùn)動或長時(shí)間行走后使得膝關(guān)節(jié)炎的癥狀加重，以至長期得不到緩解。

②減輕體重，可減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，避免病情加重。

③功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的原則是以主動不負(fù)重的活動為主，例如直腿抬高鍛煉，從而增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

④減少跑跳、上下樓梯及爬山等運(yùn)動，改為游泳或騎自行車等運(yùn)動。

⑤使用硬質(zhì)護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

目前國際上已經(jīng)有了利用

細(xì)胞成功治愈

退行性膝關(guān)節(jié)炎

的案例，并且沒有術(shù)后的并發(fā)癥，科學(xué)家指出目前的常規(guī)治療方式并不能治愈退行性關(guān)節(jié)炎，只能起到緩解作用；而退行性關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)展到后期，便只能采取手術(shù)，但手術(shù)對身體素質(zhì)要求較高，并且存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，一般情況下，退行性關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期患者年齡都普遍偏大，身體素質(zhì)均有所下降，這時(shí)候手術(shù)對患者來說并不是最好的治療方式，而目前對骨關(guān)節(jié)患者最好的治療方式便是——細(xì)胞療法，相信這項(xiàng)技術(shù)對骨關(guān)節(jié)患者將有巨大的幫助，幫助患者能夠重新長出軟骨，能跑能跳！

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