現(xiàn)在，越來(lái)越多的女性朋友或終日忙于工作奔波，或盡心照顧老公孩子，以至于忽略了怎樣讓自己更健康，更美麗，轉(zhuǎn)眼又到年末，小編在這里特意為廣大女性朋友整理出本年度最受關(guān)注的10大女性保健熱點(diǎn)，希望大家看完后，更加了解自己的健康，讓我們大聲喊出來(lái)：女人，就是要愛(ài)自己！
明年我們將更加仔細(xì)全面地為大家搜羅實(shí)用、好看的新鮮資訊。
==女人氣血足不足?看12個(gè)部位==
1、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
2、看頭發(fā)
【詳細(xì)】==女性在性生活時(shí)肚子疼的6原因==
在男科門(mén)診，經(jīng)常碰到夫妻同來(lái)的情況，可經(jīng)檢查，男方卻沒(méi)有任何問(wèn)題，再詳細(xì)詢(xún)問(wèn)，病人才支吾地道出原委：女方在性生活時(shí)會(huì)覺(jué)得肚子疼，又不好意思去看
婦科，所以特來(lái)男科咨詢(xún)。那么，到底什么原因會(huì)導(dǎo)致
女性性交時(shí)肚子疼呢？
1.可能是男方用力過(guò)猛或體位不當(dāng)。男方在性交時(shí)過(guò)分粗暴，會(huì)使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管發(fā)生逆蠕動(dòng)而引起腹痛。
【詳細(xì)】==滋補(bǔ)中國(guó)女人的13種養(yǎng)生食物==
現(xiàn)在越來(lái)越多女性朋友重視身體健康，而冬季恰恰是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。女性進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？請(qǐng)看小編為妳帶來(lái)的13種最滋補(bǔ)中國(guó)女人的好膳食。
西紅柿：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實(shí)西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。
【詳細(xì)】==女人老不老?看六個(gè)部位就可以==
腰：減負(fù)減重很重要
成年女性，特別是
中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾?？梢哉f(shuō)，女性一生都在與腰痛做斗爭(zhēng)。女性從10多歲開(kāi)始來(lái)月經(jīng)后，支撐脊柱的肌肉就很難再生長(zhǎng)，腰部很容易感到疲勞。女性經(jīng)常穿高跟鞋，會(huì)形成背部彎曲的姿勢(shì)，容易引起腰痛。
【詳細(xì)】==女人隨身五個(gè)性雷區(qū)?精心呵護(hù)==
性感之寶：乳房
乳房是女人性感的風(fēng)標(biāo)，母性的象征。這個(gè)器官不僅僅是因?yàn)槊利惗嬖?，?duì)將來(lái)的"寶寶"來(lái)說(shuō)，它更是成長(zhǎng)發(fā)育的"營(yíng)養(yǎng)"之源。母乳喂養(yǎng)的重要性已經(jīng)是不需要贅述的科普，所以保護(hù)好乳房，就是保護(hù)好了你的美麗和"未來(lái)"。
【詳細(xì)】==經(jīng)期女人養(yǎng)生要把握11大要點(diǎn)==
女人美麗要保養(yǎng)，月經(jīng)要重視。良好的生活習(xí)慣，能減輕月經(jīng)期的不適。而且經(jīng)期也是一個(gè)特殊的時(shí)期，可以吃平時(shí)不敢吃的零食，不會(huì)發(fā)胖還有益
健康，趕緊跟著小編來(lái)看一下吧。
1.月經(jīng)期間盡量不要洗頭
如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
【詳細(xì)】==八大飲食替身讓女人未老先衰==
我們常常會(huì)因?yàn)橹皇窍矚g或者自認(rèn)為是
健康的，就用一些偏好的
食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區(qū)。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來(lái)越遠(yuǎn)了。
工作繁忙壓力大，生活節(jié)奏緊張，往往令許多現(xiàn)代都市人難以對(duì)飲食
營(yíng)養(yǎng)保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒(méi)的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。
【詳細(xì)】== 女人冬季養(yǎng)腎謹(jǐn)記3個(gè)“色戒”==
腎虛，就會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，使女人的美麗大打折扣，秋冬溫度下降，金氣旺盛，正是適合
女性養(yǎng)陰補(bǔ)腎的好時(shí)機(jī)!但是在追求養(yǎng)腎的同時(shí)，也要注意養(yǎng)腎的三個(gè)“色戒”。
所謂“春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏”，就是說(shuō)按照萬(wàn)物生長(zhǎng)規(guī)律，秋天是萬(wàn)物收獲的時(shí)候，人的養(yǎng)生也是這樣，秋天就是身體開(kāi)始收獲的時(shí)候，很多器官需要進(jìn)行平衡調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)好了，才有更好的精力迎接冬天的到來(lái)。
【詳細(xì)】==注意?女性不孕不育的五個(gè)警報(bào)==
警報(bào)一：患子宮內(nèi)膜異位癥?
當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門(mén)墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛等疼痛反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心
警報(bào)二：患子宮內(nèi)膜結(jié)核者?
【詳細(xì)】==陰道炎容易反復(fù)發(fā)作的五大真相==
陰道炎容易反復(fù)發(fā)作，39%的女性認(rèn)為已經(jīng)影響到了夫妻關(guān)系，徹底治療陰道炎，防止復(fù)發(fā)，應(yīng)先了解陰道炎易復(fù)發(fā)的真相，從而有針對(duì)性地治療。
真相一：熬夜加班、夜生活不健康的生活方式
陰道炎也是一種“生活方式病”，由于生活工作的壓力，經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁，經(jīng)常加班到很晚才休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低。
【詳細(xì)】
