語言是窗戶，或者是墻，它們審判我們，或者讓我們自由。
在我說與聽的時候，請讓愛的光芒照耀我。
——魯思·貝本梅爾?
小學(xué)階段正是孩子心智成熟的重要階段，而家庭是孩子成長的沃土和港灣，孩子的心理健康與家庭生活氣氛息息相關(guān)，因此在家庭親子相處過程中，怎樣好好說話就成了關(guān)鍵，有效的溝通是相互的，有說有聽，才能真正了解孩子的心理和情緒變化，讓其知道父母是永遠(yuǎn)支持他愛護(hù)他的。
在日常溝通中，父母與孩子好好說話，是可以在潛移默化中影響孩子的一生，那么到底如何好好與孩子說話呢？
好好說話即是進(jìn)行“非暴力溝通”，也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但有時我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和家人的痛苦。讓我們好好談話和聆聽，去感受其中自然流露的愛。?
非暴力溝通的四要素
第一要素——觀察：
第二要素——感受：
興奮 喜悅 欣喜
甜蜜 感激 感動
樂觀 自信 開心
害怕 焦慮 緊張
悲傷 苦惱 生氣
沮喪 失望 內(nèi)疚
第三要素——需要：
第四要素——請求：
以上就是非暴力溝通的四要素，那怎么使用呢？
首先我們要放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方，傾聽對方，尤其是我們與孩子發(fā)生矛盾的時候。比如孩子在商場苦惱要玩具的時候，請你回想倘若有遇到過，你是怎么處理的？
運(yùn)用非暴力溝通：首先帶孩子到人較少的地方或回家后與其單獨(dú)在房間，讓其先釋放情緒，這期間父母要保證其安全并提醒他只有當(dāng)他冷靜下來，爸爸或媽媽才會理他。
接著可以在其止住哭鬧后拿毛巾給其擦拭，面對面與其進(jìn)行非暴力溝通，爸爸媽媽可以這么說：今天下午你在商場看到小汽車玩具就躺在商場地上打滾和哭鬧（觀察），我覺得很失望，因?yàn)槲覜]辦法和你好好說話（感受），我希望你能冷靜下來跟我溝通，（需要）請問你現(xiàn)在可以不哭不吵，跟我溝通了么？（請求）
在這里要注意，父母要調(diào)整好自己的情緒，無論任何時候，我們都要注意是要與孩子表達(dá)我們的情緒和感受，而不是帶著情緒去表達(dá)，即我們要表達(dá)憤怒，而不是憤怒地去表達(dá)。?
我們的孩子就像正在蓬勃發(fā)展的樹苗，而我們給予的心理營養(yǎng)就像陽光、土壤等一樣守護(hù)他茁壯成長，為了我們的孩子能健康成長，良好的親子關(guān)系是必不可少的，因此讓我們和孩子好好說話，多多運(yùn)用非暴力溝通四要素，幫助我們的孩子也將其內(nèi)化成他們的溝通方式，讓我們成為孩子的榜樣，幫助孩子去改變和完善自身，愿我們的孩子能夠從親子溝通中獲得到成長的心理營養(yǎng)——愛和支持，不斷向陽生長。
各位家長，若有興趣更深層次了解非暴力溝通，可以閱讀《非暴力溝通》（作者：馬歇爾·盧森堡）。
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