孩子入園后，爸媽原本期盼的輕松生活還沒開始，就被孩子一場(chǎng)接一場(chǎng)的生病搞得措手不及。“孩子平時(shí)挺健康的呀，在家過了一個(gè)暑假都沒事，怎么一上幼兒園就總是生病呢？”
不少爸媽都有這樣的困惑，芝麻醬今天就來跟大家聊聊：孩子上幼兒園后為啥總是生??？
孩子上幼兒園后容易生病的原因
上幼兒園后，孩子原有的生物鐘被打亂
每個(gè)人都有自己的生物鐘。如果生物鐘被打亂，就容易導(dǎo)致身體的免疫力下降。
上幼兒園前，孩子每天在家里規(guī)律生活，有自己獨(dú)特的生物鐘；進(jìn)入幼兒園后，則要按照幼兒園的一日作息時(shí)間表安排，在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)餐、吃點(diǎn)心、喝水、戶外活動(dòng)……作息規(guī)律和在家里并不完全一樣。原有的生物鐘被打亂，孩子免疫力下降，也就容易生病了。
情緒影響身體，尤其是入園焦慮
新入園的孩子，一邊要努力適應(yīng)新環(huán)境，一邊還要承受和爸媽分離的焦慮，這些情緒會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不振、睡眠質(zhì)量不好，從而使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，抵抗力下降，進(jìn)而就容易感染疾病。其實(shí)不僅僅是新入園的孩子，每次假期結(jié)束后開學(xué)，甚至是周一返園時(shí)，有些孩子都會(huì)有焦慮不安的心理。
交叉感染機(jī)會(huì)增多
幼兒園里，孩子們都是在一起進(jìn)行活動(dòng)的，飲食、午睡、聊天甚至打噴嚏咳嗽都是面對(duì)面的，玩具、用品也都是公用的，孩子在這樣親密接觸的過程中，很容易交叉感染，有時(shí)甚至出現(xiàn)“一人生病，全班病倒”的局面。
幼兒園和家里的環(huán)境不同
很多爸媽都把孩子照顧的非常精細(xì)，孩子吃的、用的、穿的等一切物品都經(jīng)過了嚴(yán)格的消毒，甚至家里拖地時(shí)都要用消毒水，這基本等于是把孩子養(yǎng)在了一個(gè)近乎無菌的環(huán)境中。盡管幼兒園每天也進(jìn)行清潔消毒工作，但肯定還是無法與家庭環(huán)境相比，孩子來到幼兒園，第一次暴露在這么多病原體中，肯定容易中招。
孩子長(zhǎng)期睡眠不足
由于各種壓力（白天太忙，只有晚上睡覺前的時(shí)間是屬于自己的，于是不舍得睡），現(xiàn)在的爸媽們都睡得很晚，孩子也跟著晚睡。上幼兒園之后，第二天還要早起，久而久之，孩子就容易過度疲乏，身體抵抗力下降，然后就容易生病。
幼兒園里最常見的傳染病有哪些？
手足口病
手足口病在幼兒園特別常見，有時(shí)甚至?xí)稹按竺娣e傳染，全員停課”，可以說是幼兒園傳染病之首。
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，一年四季都可發(fā)病，其中，夏秋季高發(fā)；任何年齡都可能發(fā)病，尤其是5歲以下的孩子。
如果孩子感染了，首先會(huì)表現(xiàn)出38℃以上的高燒，同時(shí)伴有咳嗽、流涕等癥狀。孩子發(fā)熱的同時(shí)或發(fā)熱后1~2天，口腔黏膜上出現(xiàn)皰疹，手心、足心、屁股出現(xiàn)斑丘疹。
手足口病是一種病情比較輕的自愈性疾病，整個(gè)病程大約一周左右，只要護(hù)理得當(dāng)，絕大多數(shù)孩子的預(yù)后都是比較好的，皮膚上也不會(huì)留下色素瘢痕或疤痕。只有少數(shù)的重癥患者可能合并心肌炎、腦炎，后果比較嚴(yán)重，不過這種可能性比較小。
目前，手足口病沒有特別有效的治療方法，只能對(duì)癥治療。
有些孩子因?yàn)榘l(fā)燒、口腔皰疹，食欲降低，沒什么胃口，這時(shí)，爸媽就要孩子準(zhǔn)備些清淡、易消化、柔軟的食物，不要給孩子吃溫度太高、冰冷、辛辣、刺激或油炸的食物，以免刺激口腔中破潰的地方，引起孩子的疼痛。
一定注意保持孩子口腔的清潔，吃完?yáng)|西之后要讓他漱口。對(duì)于年齡小不會(huì)漱口的孩子，爸媽應(yīng)當(dāng)用棉簽沾水給他擦拭口腔。
同時(shí)，多開窗通風(fēng)，保證房間空氣清新，多給孩子喝水。
在手足口病高發(fā)期，如果爸媽發(fā)現(xiàn)孩子口腔或手上起疹子了，一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，以免貽誤病情。孩子一旦感染了手足口病，就不要送幼兒園了，在家里隔離（7~10天），以防感染其他孩子。同時(shí)，孩子的食具、用具、玩具也都要消毒，直到痊愈后再回到幼兒園。
水痘
水痘也是一種極其常見的流行病，大部分嬰幼兒和學(xué)齡期孩子都會(huì)感染一次，病愈后能夠獲得終生免疫。
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，多為冬春季出現(xiàn)，主要癥狀也是發(fā)燒，皮膚上出現(xiàn)紅色丘疹、皰疹、結(jié)痂，皮疹的周圍會(huì)充血。
水痘傳染性很強(qiáng)，傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染，因此，從發(fā)現(xiàn)水痘到全部皮疹結(jié)痂、脫痂，這段時(shí)間都應(yīng)該隔離孩子。
可以接種水痘疫苗來預(yù)防孩子感染。如果孩子出現(xiàn)水痘相關(guān)或疑似癥狀，一定要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，同時(shí)告知幼兒園，請(qǐng)假在家休息隔離。
紅眼病
紅眼病在臨床上叫做急性結(jié)膜炎，是夏季最容易感染的眼科傳染病，由細(xì)菌或病毒引起。
紅眼病早期癥狀主要是孩子覺得雙眼瘙癢、不適、有異物甚至灼燒感，接著眼睛出現(xiàn)紅腫、疼痛，還有一些膿性分泌物，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)伴有發(fā)熱、頭痛。
預(yù)防紅眼病，要注意讓孩子多休息、勤洗手，不用手揉眼睛，少吃容易上火的、膨化和油炸類食物。在紅眼病高發(fā)期，要少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所，尤其是游泳池一類的游樂場(chǎng)所。
怎樣提早發(fā)現(xiàn)孩子生病了？
平常多給孩子量體溫
很多疾病最初的表現(xiàn)都是人體體溫的改變，因此，爸媽平常多關(guān)注孩子的體溫，就可以及早發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭。
傳染病高發(fā)期，每天觀察孩子的嗓子
在傳染病高發(fā)期，每天送孩子去幼兒園之前可以觀察下孩子的嗓子。找一個(gè)光線比較好的地方或使用手電筒，爸媽坐在高點(diǎn)的地方，讓孩子坐得低點(diǎn)，然后抬頭張大嘴巴，就能把口腔看得比較清楚。
正常的口腔是淡紅色，口腔黏膜上沒有皰疹。如果出現(xiàn)了皰疹，就要帶孩子去醫(yī)院就診。
研究研究孩子的大小便
通過大小便也可以觀察孩子的身體處于怎樣的狀態(tài)。如，大便干結(jié)、大便稀糊、大便帶有粘性或血性物質(zhì)，或者小便減少、變黃等，都說明孩子出現(xiàn)了一些疾病癥狀。
怎樣幫孩子減少生病次數(shù)？
孩子上了幼兒園，爸媽要在心理上給予孩子支持，讓孩子快速適應(yīng)集體生活；另外，家里也不必整理的過于干凈，孩子要適當(dāng)?shù)亟佑|些病原體才能更強(qiáng)壯。同時(shí)，爸媽可以通過以下方法增強(qiáng)孩子的免疫力，減少孩子生病的次數(shù)。
多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體
多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，讓孩子獲得充足的氧氣和陽(yáng)光照射。這不僅可以促進(jìn)孩子肌肉和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)孩子的免疫力，還可以改善孩子的心理氣質(zhì)，培養(yǎng)孩子熱情活潑、積極向上的性格。
培養(yǎng)孩子注意衛(wèi)生的良好習(xí)慣
幼兒園的孩子都活潑愛動(dòng)，沒有特別強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí)，爸媽一定要及早培養(yǎng)孩子注意衛(wèi)生的良好習(xí)慣。對(duì)于幼兒園的孩子來說，最重要的一條就是，一定要勤洗手，嚴(yán)防病從口入，尤其是飯前便后及時(shí)洗手，戶外活動(dòng)回家、接觸錢幣之后、去醫(yī)院看病或探望病人之后都要認(rèn)真洗手。另外，要勤剪指甲勤洗澡，早晚刷牙，不吃手等。
同時(shí)，爸媽也要注意，最好用擁抱代替親吻來表達(dá)自己對(duì)孩子的愛。因?yàn)?，成人口腔里有很多?xì)菌、微生物，親吻寶寶時(shí)就很容易將這些細(xì)菌、微生物傳播到孩子身上，造成孩子生病。
按時(shí)接種疫苗
一類疫苗和二類疫苗都建議接種，并且要按時(shí)接種。接種疫苗是預(yù)防流行性疾病的重要有效手段，如水痘、麻疹、流感、手足口等，建議各位爸媽一定要按時(shí)給孩子接種疫苗。
芝麻醬要提醒一下，接種疫苗并不表示一定不得病，因?yàn)橐鹨环N病的病毒可能有好多種。但打疫苗還是特別重要的，因?yàn)橐呙缒軒秃⒆訙p少得重癥的幾率。
注意休息，保證孩子的睡眠（尤其是當(dāng)孩子生病時(shí)）
平常要作息規(guī)律，早睡早起，必須嚴(yán)格保證孩子的充足睡眠。尤其是當(dāng)孩子生病了，更要在家好好休息。有些爸媽擔(dān)心孩子在家休養(yǎng)幾天，到時(shí)候就跟不上幼兒園的節(jié)奏了。這種擔(dān)心其實(shí)不必要，大不了孩子病好之后再重新適應(yīng)唄，身體才是革命的本錢。
兒童每年感冒6~8次是很正常的，尤其是上幼兒園之后，有接近一半的孩子生病幾率會(huì)比入園前明顯增加，孩子受罪，爸媽也備受煎熬。
但如果你把這當(dāng)做陪孩子一起“打怪獸升級(jí)”，目標(biāo)是孩子更健壯的身體，那會(huì)不會(huì)好受些呢？
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