夏至過后！常吃6種蔬菜！1、苦瓜——清暑...
夏至過后！常吃6種蔬菜！
1、苦瓜——清暑解渴
2、南瓜——補(bǔ)中益氣
3、花菜——生津止渴
4、菠菜——潤腸止渴
5、金針菇——清熱解郁，
6、蓮藕——安神涼血
大家都知道，肝癌被叫做“沉默的癌癥”，癥狀較為隱匿，身體不會喊疼，發(fā)現(xiàn)就是晚期，其實(shí)，敏感的人會發(fā)現(xiàn)，肝不好，身體早已經(jīng)出現(xiàn)幾個(gè)跡象。
1、皮膚干燥、瘙癢難耐——肝陰不足，
2、焦躁、易怒——肝陽上亢，
3、黑眼圈明顯——?dú)庋粫常?br>4、體臭，衣物出現(xiàn)黃色汗?jié)n——肝毒堆積，
5、粉刺叢生，痘痘多——肝功能降低，
6、腹脹、屁多——肝郁氣滯，
7、會頭發(fā)油膩、容易掉發(fā)——代謝紊亂，
8、胃口差，體重下降、厭油膩——肝病犯脾
老中醫(yī)指出：未病先防，推薦“養(yǎng)肝第一方”
金銀花：潤腸道，緩解便秘，預(yù)防肝氣不通；
決明子：促進(jìn)代謝肝臟中的有害物質(zhì)，
牛蒡根：有助幫助溫補(bǔ)肝組織，
桂花：緩解口腔中的異味，保護(hù)肝臟，
菊花：輔助肝臟清熱解毒，降低肝火。
枸杞子：補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血明目，
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