作者 | 李冬梅
來源 | 搜狐健康
近日，一則新聞可是把正在刷手機的小編嚇了一跳。據(jù)廣州日報3月9日消息，一名40多歲的女子在坐了十幾個小時的火車后，剛下火車就差點癱倒在地，被送到醫(yī)院搶救。經(jīng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生診斷，該女子頸部和腦部形成多個血栓，導(dǎo)致腦卒中，而罪魁禍?zhǔn)拙谷皇擒嚿祥L時間歪著腦袋刷手機。幸好就醫(yī)及時，才沒有產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。
歪著腦袋刷手機怎么就腦卒中了呢？搜狐健康特邀北京天壇醫(yī)院介入神經(jīng)病學(xué)科主任繆中榮為大家解答疑惑。
玩手機為什么會腦卒中？
繆中榮告訴我們，臨床上有很多這樣的病例，比如連續(xù)8小時玩手游偏癱了，經(jīng)診斷基本上都是腦卒中。
連續(xù)好幾個小時專注玩游戲，有可能會不吃不喝，造成嚴(yán)重脫水，血液粘稠形成栓子；另外頸部長時間保持一個姿勢也容易損傷頸動脈導(dǎo)致頸動脈夾層，也就是頸動脈撕裂，頸動脈夾層會在夾層局部形成血栓，堵塞頸動脈或者局部血栓脫落都會導(dǎo)致腦卒中。
也有一些患者長時間玩游戲后失明，他們的血栓脫落后進(jìn)入的是視網(wǎng)膜中央動脈，眼睛的供血被堵死了，從而導(dǎo)致失明。
哪些情況會導(dǎo)致頸動脈夾層呢？
外傷或外力是最常見的頸動脈夾層的發(fā)病原因。常見的外傷如交通事故或其他原因?qū)е碌念^部外傷，包括緊急剎車；一些頸部劇烈活動如，打乒乓球脖子歪向一側(cè)，杠鈴?fù)婆e，練啞鈴，抖空竹；還有一些日常習(xí)慣，比如長時間自拍，大車司機經(jīng)常轉(zhuǎn)頭，頸部粗暴按摩等；動脈硬化、動脈發(fā)育不好的人更容易發(fā)病。
還有一種是“致命吻痕”，在墨西哥一個17歲男孩朱力歐卒中發(fā)作身亡，醫(yī)生由他脖子上多處吻痕判斷，正是由于被女友在脖子上多次深吻加上吸吮導(dǎo)致頸動脈撕裂，從而引發(fā)腦卒中。
通過頸部血管超聲，頸部CTA，MRA等都可以對頸動脈夾層進(jìn)行確診。癥狀不重者，或者撕裂不嚴(yán)重可以使用藥物治療，慢慢會恢復(fù)；嚴(yán)重撕裂造成頸動脈管腔重度狹窄，可以做支架；如果夾層里面形成血栓堵塞腦血管，也可以在發(fā)病6小時內(nèi)把血栓取出來。
腦卒中有哪些早期癥狀？腦卒中的發(fā)作可以通過一些肢體、表情及說話進(jìn)行判斷?？娭袠s談到，如果你突然說話不好了、說不出來話；或者突然的面部表情沒有了，口歪眼斜了；或者突然的胳膊、腿不能動了，胳膊無法同時平舉了，麻木無力了，下肢有腫脹感等；或者意識不清了等，這些都提示有可能是腦卒中發(fā)作了，要盡快就醫(yī)，千萬不要覺得年紀(jì)輕輕不可能是腦卒中。
如何預(yù)防中青年人的腦卒中？
卒中不是老年病，導(dǎo)致中青年腦中風(fēng)的原因很多，不良生活習(xí)慣如抽煙喝酒，勞累，應(yīng)酬多以及三高（高血壓，高血脂，糖尿病）導(dǎo)致的動脈粥樣硬化，煙霧病，腦血管畸形，腦動脈瘤，腦靜脈血栓，頸動脈夾層，心臟疾病如細(xì)菌性心內(nèi)膜炎，心房黏液瘤，先心病等都可以導(dǎo)致青年人腦中風(fēng)。
有頸動脈狹窄等病變一定要做好基礎(chǔ)預(yù)防措施，藥不能停。不能長時間沉溺于手機游戲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。除了戒煙、預(yù)防肥胖等“三高”危險因素外，更要愛護(hù)好自己的“脖子”。當(dāng)由于工作、玩手機感到脖子酸脹時，按摩、轉(zhuǎn)頭要輕柔要慢，不要大幅度扭動；如果按摩一定要選擇正規(guī)的機構(gòu)，適當(dāng)用力，千萬不要使勁“掰”脖子，甚至要發(fā)出“嗑嗑”的響聲才“爽”，這都是非常危險的行為。另外，不要把脖子勒的太緊，接吻時更不要過分吸吮脖子。對于長時間坐辦公室的白領(lǐng)來說，盡量避免蹺二郎腿，同時可以在工作間隙適當(dāng)活動活動，例如站一站、抬抬腿等。
長時間玩手機還會導(dǎo)致頸椎病，患者的脖子上相當(dāng)于蹲了一只猴子，十分沉重。除了會帶來各種疾病外，手機還會導(dǎo)致嚴(yán)重的社會問題，越來越多的人變成低頭族，人與人之間的交流越來越少，這也是一種心理層面的健康隱患。所以，手機還是少刷為妙。
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