排骨的營養(yǎng)價值是非常高的,想要做出好吃的排骨,可以在做排骨的過程中加入一些青菜,這樣會使排骨的味道更加鮮美,因為排骨里面多余的油脂會被青菜吸收,這樣排骨吃起來就會香而不膩,而且在做排骨之前,應該先將排骨過水焯一遍,吃起來口感會更好,那么排骨燉藕塊的做法是什么呢?
材料:藕200克,排骨500克,鹽5克,生姜10克,大蒜5克,香菜10克,味精3克,胡椒面3克
做法
1.新鮮排骨斬成3厘米的節(jié);藕洗凈用刀背拍碎成自然塊;姜蒜拍碎;香菜洗凈對半切備用。
2.將排骨在沸水中抄一下止血水,撈出和碎姜入砂鍋,小火燒開后下藕入鍋。改中火熬30分鐘,去浮末再改小火熬30分鐘,再加鹽、胡椒調(diào)味;上桌時撒上香菜即成。
排骨燉藕
材料:排骨500克,蓮藕500克,清水適量(可以沒過蓮藕及排骨為宜);紗布一塊,生姜,蔥段,花椒,八角少許;料酒一湯匙。
做法
1.排骨剁小塊,洗凈汆燙后撈出放入燉鍋(砂鍋最佳)。
2.蓮藕洗凈滾刀切小塊(不宜太大,否則不容易煮得軟爛)與排骨同時放入鍋中。
3.紗布洗凈,呈方形攤放在砧板上;蔥姜洗凈分別切段和片,與八角,花椒一起用紗布包好系緊,放進砂鍋(這樣就可以避免喝湯的時候把散開的大料撈出來丟掉的麻煩);
4.倒入一湯匙料酒,砂鍋加清水,直到?jīng)]過排骨及蓮藕為宜,上火燉煮,沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時即可。
注意事項:最后上火燉煮的時間,根據(jù)個人喜好蓮藕的軟爛程度而定(越軟爛的自然燉的時間越久一些);燉煮的過程中可根據(jù)實際情況加入開水,以免燒干鍋。
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