心腦血管意外是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是45歲以上中老年人健康的常見(jiàn)病。即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有60%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1600萬(wàn)人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號(hào)殺手，也是人們健康的“無(wú)聲兇煞”！
心腦血管
食療偏方一：
1.海帶50克，切成絲用醋、鹽適量調(diào)拌，分2~3次吃完，每日1次。
2.絲瓜60克，竹筍60克。去皮、切片，加醬油、醋適量，調(diào)拌后食用，每日1~2次。
3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。
4.黑木耳6克，冰糖適量。將黑木耳浸泡10小時(shí)，蒸1小時(shí)后加冰糖，睡前服，療程不限。
食療偏方二：
1.洋蔥30克，菠菜50克炒著吃，每日1~2次。
2.黃瓜2根，大蒜頭1個(gè)，拌涼菜吃，每日1~2次。
食療偏方三：
1.西紅柿2個(gè)，綠豆20克。將綠豆煮爛，用其湯送西紅柿，一次吃完。每日2~3次，飯前空腹服用可防治心悸。
2.大棗30克，粳米100克，冰糖適量。煮至爛熟成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可食用，用于心悸癥。
3.蓮子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于氣短。
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