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蒸肉餅的17種做法,補(bǔ)腎養(yǎng)血滋陰潤(rùn)燥,蒸出來(lái)的美味

一、香菇蒸肉餅

用料

瘦肉100g、香菇2朵、油適量、鹽適量、醬油適量、白糖適量、生粉適量、姜末適量、蒜末適量、蔥花適量。

做法

1、香菇提前泡發(fā);

2、泡發(fā)好的香菇切碎備用;

3、瘦肉先切小塊,然后剁成肉泥;

4、把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起;

5、加入適量的油,鹽,糖,生粉,醬油,姜末,蒜末和蔥花攪拌均勻入味;

6、入蒸鍋中蒸熟即可;

二、紫菜蒸肉餅

用料

肉沫100g、油適量、鹽適量、紫菜適量、姜蓉適量。

做法

1、豬肉,剁碎,剁好的豬肉、準(zhǔn)備紫菜。

2、肉沫加入糖、花雕酒、少許生抽、鹽、生粉、姜蓉、油腌制。

3、紫菜剪成小塊。

4、鍋里加入油稍微加熱后,讓每片紫菜過(guò)過(guò)油。

5、用筷子夾住過(guò)下油,立刻就可撈起。

6、過(guò)油后的紫菜,變得硬硬的,脆脆的。

7、用剪刀剪成小小塊紫菜,把紫菜加入肉沫中拌均勻。

8、放入電飯鍋,按蒸煮健,電飯煲跳到保溫即可。

三、咸蛋黃蒸肉餅

用料

豬肉餡150g、咸蛋黃2個(gè)、蓮藕50g、生抽適量、料酒適量、味精適量、蠔油適量、胡椒粉適量、蔥適量、香油適量、姜適量。

做法

1、豬肉餡加入蔥姜末、味精、胡椒粉、生抽、蠔油香油、攪拌均勻。

2、拌勻的肉餡中加入一小勺淀粉。

3、加入淀粉拌勻后,分三次打入水。

4、直至把肉餡攪打成膠質(zhì)狀。

5、蓮藕洗凈去皮切末。

6、切好的蓮藕放入攪拌好的肉餡中拌勻。

7、把調(diào)好的肉餡鋪在碗內(nèi)成餅狀。并把咸蛋黃壓進(jìn)肉餡的三分之一。

8、蒸鍋燒水,水沸后放入蒸鍋。

9、中火蒸20分鐘左右即可。

四、胡蘿卜馬蹄蒸肉餅

用料

胡蘿卜30g、馬蹄3個(gè)、瘦肉150g、橄欖油適量、鹽適量、姜末適量、白糖適量、生粉適量。

做法

1瘦肉先切成小塊,再剁成肉泥;胡蘿卜馬蹄蒸肉餅的做法步驟1

2剁好的肉泥加入姜末,鹽,生粉拌勻,再加橄欖油拌一下;胡蘿卜馬蹄蒸肉餅的做法步驟2

3胡蘿卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;胡蘿卜馬蹄蒸肉餅的做法步驟3

4胡蘿卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;胡蘿卜馬蹄蒸肉餅的做法步驟4

5把胡蘿卜碎和馬蹄碎加入2拌好的肉泥中拌勻,順時(shí)針?lè)较驍嚧蛞幌轮辆鶆蚣纯?,不用上筋,因?yàn)椴皇亲鋈馔枳影?!胡蘿卜馬蹄蒸肉餅的做法步驟5

6 把處理好的肉泥入碟,上鍋蒸熟即可!我是煮飯的時(shí)候順便蒸的!

五、咸魚蒸肉餅

用料

豬肉500g、咸魚50g、油適量、生抽半勺、生粉適量、蘿卜干50g、白砂糖1.5勺、姜適量、小蔥適量。

做法

1、豬肉剁成茸,咸魚洗凈。

2、把肉末放入碗內(nèi),然后把剁細(xì)的蔥末與姜末一起放入。

3、加入剁細(xì)的蘿卜干末。

4、放入適量的糖與生粉,加入極少量的生抽。

5、然后邊攪邊加入清水。

6、當(dāng)水與肉末充分的融合在一起就可以了。

7、裝入一個(gè)平底盤子里,然后把咸魚擺放進(jìn)去,上籠蒸30分鐘。

8、蒸好后,灑上蔥花即可食用啦。

六、毛豆蒸肉餅

用料

豬肉餡100g、毛豆80g、蔥姜末適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、香油適量。

做法

1、肉餡中加入蔥姜末、老抽、生抽、料酒、食鹽、香油攪打上勁。

2、分次就清水?dāng)嚧?,讓肉餡把水吃進(jìn),多打進(jìn)一些水,煮出來(lái)的肉餅會(huì)很軟嫩。

3、攪打好的肉餡。

4、毛豆略略清洗一下,放一部分在碗底。

5、放入攪打好的肉餡,再把剩余的毛豆灑在肉餅四周。中間放入一小勺剁椒。

6、從邊沿慢慢倒入適量清水。

7、放入蒸鍋,中小火蒸30分鐘。

8、三十分鐘后,碗中都是湯汁,毛豆糯糯的,肉餅軟嫩,湯汁鮮美!

七、鵪鶉蛋蒸肉餅

用料

瘦肉150g、肥肉50g、鵪鶉蛋4枚、食鹽適量、胡椒粉適量、姜適量。

做法

1、瘦肉剁成肉糜,加入肥肉,肥肉剁成小顆粒即可。

2、加入適量的姜末一起剁成肉糜。

3、剁好的肉糜放入一個(gè)大碗加適量胡椒粉、食鹽。

4、加入適量玉米淀粉,在碗里反復(fù)摔打直到豬肉上勁。

5、放入碗中,用手按平。

6、用勺子加入適量的冷水。

7、將碗用錫紙封好,放入蒸鍋中。大火燒沸轉(zhuǎn)中小火蒸30分鐘。

8、30分鐘后,揭蓋,打入兩個(gè)鵪鶉蛋在肉餅中間,放上兩顆小油菜。

9、再次蒸五分鐘即可。

八、香芹玉米蒸肉餅

用料

豬絞肉250g、玉米60g、香芹40g、油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、生抽適量、生粉適量、糖適量、蛋清適量。

做法

1、絞肉事先用油,鹽,生粉,蛋清,糖,姜末,蒜末,生抽等調(diào)味拌勻備用;

2、香芹切成小丁備用;

3、玉米粒備用;

4、把玉米粒和香芹丁加入到肉末中,順時(shí)針?lè)较驍嚧蛏蟿?

5、把備好的肉均勻鋪上碟中,上鍋蒸約10分鐘至熟即可;

6、熟后可以撒點(diǎn)蔥花利用余熱再虛蒸一會(huì)即可上鍋。

九、香菇玉米蒸肉餅

用料

梅頭肉180g、香菇6個(gè)、玉米半根、胡蘿卜半根、油適量、鹽適量、雞粉適量、蠔油適量、橄欖油適量。

做法

1、將香菇提前泡發(fā),去蒂,切丁。

2、將肉剁碎。

3、準(zhǔn)備好玉米、胡蘿卜、香菇。

4、蒸盤里加入肉泥、香菇、胡蘿卜、玉米。

5、加入橄欖油。

6、加入少量鹽、雞粉、適量蠔油,拌勻。

7、鍋里加水,燒開,水開后將肉餅放入鍋里,大火蒸10分鐘即可。

十、豆腐咸蛋蒸肉餅

用料

白豆腐250g、豬肉250g、咸鴨蛋2個(gè)、香油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、生抽適量、馬蹄4個(gè)、蔥花適量、姜末適量。

做法

1、水豆腐用清水泡洗干凈。

2、豬肉用攪拌機(jī)攪成稍粗的肉糜。

3、馬蹄去皮,與生姜俱切成末。

4、豬肉糜加入生抽、細(xì)鹽、白胡椒粉,與馬蹄末、姜末攪拌混合上勁。

5、將混合好的肉糜用手團(tuán)成小肉餅,碼放入盤。

6、上鋪切片的水豆腐,灑少許香油。

7、將生咸鴨蛋打開入盤,上蒸鍋大火蒸約10分鐘后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)蒸5分鐘即可。

8、端出,撒蔥花即可。

十一、香菇馬蹄蒸肉餅

用料

梅頭肉200g、香菇6個(gè)、馬蹄2個(gè)、油適量、雞粉適量、胡椒粉適量、蠔油適量、蒸魚豉油適量、小蔥適量。

做法

1、香菇泡軟,將馬蹄洗干凈,去皮,剁碎。

2、將梅頭肉洗干凈。

3、將梅頭肉、香菇、馬蹄剁碎,備用。

4、加入適量胡椒粉、雞粉。

5、加入適量蒸魚豉油、蠔油,拌勻。

6、鍋里加水,待水開后將肉餅放鍋里蒸12分鐘左右。

7、撒上蔥花,香菇馬蹄蒸肉餅做好啦!

十二、木耳胡蘿卜蒸肉餅

用料

豬梅肉100g、胡蘿卜50g、油適量、鹽適量、生抽適量、糖適量、生粉適量、細(xì)香蔥適量、木耳3g。

做法

1、豬梅肉先切小塊,然后剁成肉泥;

2、木耳提前泡發(fā),然后切碎;

3、胡蘿卜去皮,然后切小丁;

4、把肉泥和胡蘿卜,木耳放入一碗中,加入適量鹽,生粉,生抽,少許糖拌勻入味;

5、把調(diào)好的肉餅腌10分鐘左右;

6、再上鍋蒸熟,我是煮飯的時(shí)候一起;

7、熟后撒上蔥花即可!

十三、咸蛋蒸洋蔥肉餅

用料

肉沫100g、油適量、鹽適量、洋蔥30g、蔥花適量、咸蛋1個(gè)。

做法

1、肉沫加入糖、生抽、花雕酒、生粉、少量鹽、油攪拌均勻。

2、洋蔥切小塊,加入1茶匙的清水,用攪拌機(jī)攪拌好后倒出備用。

3、把攪拌好的洋蔥倒入肉沫中拌勻。

4、準(zhǔn)備咸蛋,只取蛋黃,蛋清可以煮菜。

5、把蛋黃放在肉餅中間,放入電飯煲和飯一起煮熟。

6、熟后撒上蔥花即可。

十四、姬松茸蒸肉餅

用料

姬松茸80g、豬肉300g、糖適量、味極鮮適量、胡椒粉適量、蠔油適量、生粉少許、蔥姜15g、咸蛋1只、料酒適量。

做法

1、把豬肉剁成茸,姬松茸切粒,咸蛋打散,姜蔥切末。

2、把所有的食材放在一個(gè)大盆中。

3、加入適量的胡椒粉。

4、少許的料酒,適量的蠔油。

5、放入適量的生粉,攪拌至起粘性。

6、放入平底盤中,封上保鮮膜,放入蒸鍋。

7、蒸制20分鐘,取出即可食用。

十五、山藥蒸肉餅

用料

五花肉110g、山藥125g、油適量、鹽適量。

做法

1、把豬肉切成小塊兒。最好剁成肉餡,因?yàn)樯晕⒏剿幰黄饠嚢璧臅r(shí)候,肉可能攪拌得沒(méi)有那么細(xì)膩了。

2、把豬肉和山藥塊兒一起放到攪拌機(jī)中。

3、攪拌成肉泥狀,一開始攪拌可能比較難,因?yàn)闆](méi)有加水。但攪拌一會(huì)兒,山藥打散后,會(huì)變得膨脹,就起到了水的作用。

4、加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,蔥花,攪拌均勻。

5、加入兩小勺的淀粉來(lái)微調(diào)下口感。

6、一小勺無(wú)添加醬油,攪拌均勻后,平鋪在盤子上。

7、用勺子背兒攤平,入蒸鍋蒸15-20分鐘。

9、嘗過(guò)肉餅已經(jīng)蒸熟,就可以取出來(lái)了,用刀分成小塊兒。

十六、燕麥蒸肉餅

用料

燕麥50g、荸薺50g、冬菇50g、豬肉餡50g、白糖適量、蒸魚豉油適量、生粉適量。

做法

1、肉餡里加入蒸魚豉油、白糖和生粉拌勻腌制一會(huì)。

2、馬蹄洗凈去皮切粒,冬菇洗凈泡發(fā)切粒。

3、燕麥和清水入盤中,加入肉餡攪拌均勻。

4、再將馬蹄和冬菇粒放入拌勻。

5、放入鍋,鍋開轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘,用模具擺個(gè)造型上桌即可。

十七、咸蛋荸薺蒸肉餅

用料

咸蛋1個(gè)、豬肉末400g、荸薺150g、油適量、鹽適量、糖適量、味極鮮適量、蠔油適量、香菜少許。

做法

1、豬肉剁成末,荸薺去皮,香菜洗凈。

2、把荸薺直接用刀拍碎,然后再稍稍剁碎一點(diǎn),放入肉末中,加入適量的鹽,糖,味極鮮,蠔油調(diào)味料,這個(gè)時(shí)候,還可以把咸蛋白也放入肉末中,充當(dāng)?shù)鞍资褂?,讓肉末更具滑嫩感,但要注意的是,咸蛋白咸度很高,再放入其他帶咸味的調(diào)料時(shí),一定要酌情放入哦。

3、接著下來(lái)的事情就是摔打肉餡,直到把肉餡摔打至粘性十足就可以了。

4、然后把切碎的香菜末放入肉末中拌勻。

5、把肉末均勻地鋪在平底盤子里,抹平。

6、把咸蛋黃用刀輕輕地按扁放入肉末上。

7、封上保鮮膜,放入蒸鍋,蒸制約20-30分鐘左右至成熟為止。

8、取出后,撕去保鮮膜即可上桌享用了。

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