人們直觀上都覺得睡眠不好容易生病，現(xiàn)在，耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，這是跟免疫系統(tǒng)有關(guān)的。
翻譯：BuaaBachelor
科學(xué)家宣稱，睡覺模式紊亂可能會(huì)導(dǎo)致疾病。
研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，生物鐘——調(diào)節(jié)我們睡眠的遺傳機(jī)制——控制著一個(gè)對(duì)于我
們的免疫系統(tǒng)至關(guān)重要的基因的等級(jí)。
耶魯大學(xué)的科學(xué)家將TLR-9基因與老鼠的循環(huán)聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)此基因處于其最活躍
狀態(tài)時(shí)，它能夠?qū)?xì)菌和病毒做出最佳反應(yīng)，并且老鼠對(duì)注射和疫苗的反應(yīng)也
更佳。
紊亂的睡眠：誰(shuí)都知道睡眠模式紊亂會(huì)讓人產(chǎn)生疲勞感。但是耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究卻認(rèn)為缺少睡
眠與免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)聯(lián)。
理論上，前述原則同樣適用于人體內(nèi)的相同基因。
據(jù)《免疫》雜志報(bào)道，中斷這一循環(huán)會(huì)使我們更易生病。
這表明，時(shí)差可能會(huì)直接引發(fā)疾病，同時(shí)一天中接種疫苗也可能有最佳時(shí)間。埃羅爾·菲克里格教授說(shuō)：“人們直觀地認(rèn)為，當(dāng)其睡眠模式被打亂時(shí)，他們更可
能生病。”
時(shí)差的影響：報(bào)告指出，作為一種生活方式的選擇，長(zhǎng)途飛行及其對(duì)睡眠模式的破壞能夠降低免
疫系統(tǒng)功能。
他同時(shí)建議，在重癥監(jiān)護(hù)病房中噪聲和人造光如何影響病人需要進(jìn)一步的研究
他說(shuō)：“重癥監(jiān)護(hù)病房里的病人的睡眠模式常常因?yàn)樵肼暫烷L(zhǎng)期受到人造光照射而
被打亂。”
“研究這些因素如何影響免疫系統(tǒng)反應(yīng)，這是很重要的?！?/span>聯(lián)系客服
