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健康小錦囊:糖友應(yīng)該怎樣飲水
       尿病患者的主要癥狀是多尿、多飲、多食和消瘦??刂骑嬍呈侵委熖悄虿〉年P(guān)鍵,因此就有人想當(dāng)然的認為限制飲水也很重要,應(yīng)盡量減少飲水量,甚至以飲水多少來作為衡量病情輕重的一個指標。經(jīng)常有糖友說“我最近病情好多了,基本不喝水了。”其實這些都是對多飲癥狀的一種誤解。多飲與多食所造成的結(jié)果完全不同,不能將其等同看待。

  糖尿病患者多飲與多尿有直接關(guān)系,排尿過多,水分大量丟失,因此感到口干,只有多飲來補充喪失的水分才行。

  有人也許還會問:既然多飲是對體內(nèi)水分過度丟失的一種補充,那么不渴就是體內(nèi)不缺水,就可以不喝水了吧?這種說法也是不對的,要知道,體內(nèi)缺水必須達到一定程度才會出現(xiàn)口渴癥狀,輕度的缺水并不引起明顯的癥狀,而口渴中樞在受到長時間的刺激后,其敏感性會減弱,對體內(nèi)缺水的感覺性也會下降,這時即使體內(nèi)缺水也不會有口渴的感覺。所以在無口渴感時適當(dāng)飲水對身體是非常有益的。而糖尿病患者由于血糖及血甘油三酯等脂質(zhì)升高,血液黏稠度增加,血流緩慢,微小血管出現(xiàn)淤積等問題。一方面需要積極地降血糖,另一方面,降低血液黏稠度,稀釋血液也是一種有效的方法。

  飲水是既簡便,又有益,且非常實用的方法,對于糖尿病血管病變的發(fā)生有很好的預(yù)防效果。
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