從寫字樓的火災(zāi)特點(diǎn)和以往事故教訓(xùn)可以看出，寫字樓發(fā)生火災(zāi)易造成人員群死群傷的慘劇，且火災(zāi)中多數(shù)死亡人員是因不懂疏散、逃生知識(shí)，選擇了錯(cuò)誤逃生方法或者錯(cuò)過逃生時(shí)機(jī)而造成的。因此，掌握正確的疏散逃生方法以提高自救能力顯得尤為重要。
寫字樓火災(zāi)的疏散逃生與自救技巧
（一）保持良好的心態(tài)
在火災(zāi)突然發(fā)生的異常情況下，由于煙氣及火的出現(xiàn)，多數(shù)人心理恐慌，這是最致命的弱點(diǎn)，保持冷靜的頭腦對(duì)防止慘劇的發(fā)生是至關(guān)重要的。以往的火災(zāi)中，有些人盲目逃生，如跳樓、驚慌失措，找不到疏散通道和安全出口等，失去逃生時(shí)機(jī)而死亡。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，保持心理穩(wěn)定是逃生的重要前提，若能臨危不亂，先觀察火勢(shì)，再?zèng)Q定逃生方式，運(yùn)用學(xué)到的避難常識(shí)，把災(zāi)難損失降至最低限度。
（二）利用疏散通道和安全出口自救逃生
寫字樓在建設(shè)時(shí)須經(jīng)公安消防部門審核、驗(yàn)收，方可投入使用。根據(jù)《建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范》要求，設(shè)置的疏散通道和安全出口在額定人數(shù)內(nèi)，只要有組織、有秩序地疏散，五分鐘內(nèi)即能全部疏散完畢。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。進(jìn)入人員聚集場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)首先觀察和熟悉疏散通道和安全出口的位置；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不要驚慌失措，應(yīng)及時(shí)向疏散通道和安全出口方向逃生；疏散時(shí)要服從工作人員的疏導(dǎo)和指揮，分流疏散，避免爭(zhēng)先恐后，朝一個(gè)出口擁擠，堵塞出口。盲目逃生，往往欲速則不達(dá)。
（三）自制器材逃生
寫字樓發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要學(xué)會(huì)利用現(xiàn)場(chǎng)一切可以利用的條件逃生，要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，千萬(wàn)不要盲目跳樓，如將毛巾、口罩用水澆濕當(dāng)成防煙工具捂住口、鼻；把被褥、窗簾用水澆濕后，堵住門口阻止火勢(shì)蔓延；利用繩索或?qū)⒉计?、床單、地毯、窗簾結(jié)繩自救，如樓的窗外有雨水管、流水管或避雷針線，可以利用這些攀援而下；也可用結(jié)實(shí)的繩索，（如一時(shí)找不到可將被罩、床單、窗簾撕 成條，擰成繩接好）一頭拴在窗框或床架上，然后緩緩而下。若距地面太高，可下到無危險(xiǎn)樓層內(nèi)，再?gòu)脑撎幭聵翘由?/p>
（四）尋找避難所逃生
在無路可逃的情況下，應(yīng)積極尋找避難處所。如到陽(yáng)臺(tái)、樓層平頂?shù)却仍?；選擇火勢(shì)、煙霧難以蔓延的房間，如廁等，關(guān)好門窗，堵塞間隙，房間如有水源要立即將門窗和各種可燃物澆濕，以阻止或減緩火勢(shì)和煙霧的蔓延。無論白天或者夜晚，被困者都應(yīng)大聲呼救，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)。引起救援人員的注意，幫助自己脫離險(xiǎn)境。
（五）在逃生過程中要防止中毒
寫字樓有些部位在裝修過程中使用大量的海綿、泡沫塑料板、纖維等裝飾物，火災(zāi)發(fā)生后會(huì)產(chǎn)生大量有毒氣體。在逃生過程中應(yīng)用水澆濕毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以減小煙氣的傷害。匍匐爬行是避免毒氣傷害的最科學(xué)的逃生方法。
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