這里有一個出奇簡單而且低技術(shù)含量的方法，它可以預(yù)測心臟的發(fā)作或者中風(fēng)的發(fā)生：測量你們的握力。
來自17個不同國家涉及近14萬人的大量研究發(fā)現(xiàn)，握力與死亡之間有一種清晰且確定的聯(lián)系，尤其是對于心臟病和中風(fēng)來說。這比血壓測量能更好地預(yù)測，而且是一種更加便宜、快捷的方式，方便醫(yī)生篩選出最需要治療的人。
這并不是一個新概念，但是這是迄今為止關(guān)于全世界人類的最大研究。
“這項(xiàng)研究更加明確地主張把測試握力作為標(biāo)準(zhǔn)，”哈佛醫(yī)學(xué)院研究所的Bob McLean博士說道，他致力于研究衰老，不過他并沒有參與這項(xiàng)研究。
加拿大漢密爾頓麥克馬斯特大學(xué)的Darryl Leong博士的和他的同事四年間研究了139691人(35到70歲)。這些人都參與了一個大規(guī)模的城市和鄉(xiāng)村的健康研究。
研究人員發(fā)現(xiàn)，每減少10磅左右的握力，人們在四年之內(nèi)死亡的風(fēng)險就高出了16％。他們中有17％很可能死于心臟發(fā)作或中風(fēng)，還有7％的人可能患有非致命性的心臟疾病。
研究人員解釋了年齡、文化、職業(yè)、體力活動、煙草和酒精之間的明確關(guān)聯(lián)，該報告在醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表。
“握力可能是一種簡單、便宜的方法，可以評估個體死亡和心血管疾病的風(fēng)險，” Leong在一份聲明中說道?！斑€需要進(jìn)一步研究，努力提高以肌肉強(qiáng)度評估個體風(fēng)險的可能性?！?/p>
令專家困擾的是，還不是特別清楚為什么手的力量會與與心臟疾病的風(fēng)險有關(guān)。高膽固醇表明動脈逐漸堵塞; 高血壓表明動脈壁被破壞。但是握力呢？
“確實(shí)不清楚握力和心臟疾病之間的聯(lián)系” McLean說。“可能是肌肉骨骼系統(tǒng)，它是人體當(dāng)中最大的器官系統(tǒng)，很多跟年齡相關(guān)的變化會在其中發(fā)生，它可以是年齡變化的明顯標(biāo)志?！?/p>
Jack Guralnik博士是馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的老年病專家，十年前他做了類似的研究并且同意這種觀點(diǎn)。
“這是一個標(biāo)志，告訴我們身體的其他部位發(fā)生了什么”Guralnik說，“我認(rèn)為如果你有強(qiáng)健的體魄，你將比那些不健康的人擁有更好的握力和更強(qiáng)的肌肉，這是一種間接的測量方式?！?/p>
醫(yī)生可以間接地預(yù)測那些經(jīng)常跌倒的老年人更接近死亡。不過這項(xiàng)研究也包括了年輕人。并且握力和跌倒的風(fēng)險沒有關(guān)聯(lián)。
他們相信這可以作為初級護(hù)理醫(yī)師的日常檢查項(xiàng)目。 “這是非常容易測量的?！彼f。
但來自布里格姆與婦女醫(yī)院的Elliot Antman醫(yī)生，現(xiàn)任的美國心臟協(xié)會會長，他并不十分認(rèn)可。
“他們需要有一個特殊的設(shè)備來測量，而不是用于臨床實(shí)踐的測量儀。測量握力要非常的精確，這需要有一個標(biāo)準(zhǔn)化的規(guī)范，以及訓(xùn)練有素的研究團(tuán)隊(duì)來執(zhí)行。雖然不是非常復(fù)雜，不過訓(xùn)練人們?nèi)绾尾僮鬟€是具有一定的挑戰(zhàn)性?！?/p>
安特曼希望看到在內(nèi)科醫(yī)生使用這個方法之前，能有一個清晰的指導(dǎo)方針。
“如果你問我美國心臟協(xié)會的態(tài)度，我們會說這還不能用于常規(guī)臨床使用，并強(qiáng)烈建議由一個獨(dú)立小組在臨床實(shí)踐上重現(xiàn)這個研究”他說。
[小松鼠 via nbcnews]
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