忙碌程度標(biāo)志著你的努力程度。人們認(rèn)為，工作時(shí)間越長(zhǎng)，你的收獲便越多。然而，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓力和疲憊程度也更高。與此同時(shí)，我們聽(tīng)聞許多國(guó)家的工作時(shí)間比我們(英國(guó))短，但效率卻更高。這簡(jiǎn)直美好得令人無(wú)法置信。

有人說(shuō)，我們的拖延癥太嚴(yán)重，把太多工作時(shí)間浪費(fèi)在社交網(wǎng)站上。而研究表明，縮短工作時(shí)間能夠激勵(lì)員工更高效地工作。最近，有本新書(shū)呼吁人們將工作日調(diào)整為四小時(shí)工作制，作者是硅谷咨詢師Alex Soojung-Kim Pang。

幾十年的研究表明，工作時(shí)長(zhǎng)和生產(chǎn)率之間的關(guān)系非常弱。

據(jù)傳，達(dá)爾文和狄更斯每天只工作四個(gè)小時(shí)，卻取得了非常高的成就。達(dá)爾文每天只進(jìn)行三個(gè)90分鐘階段的科研工作，剩余時(shí)間則用來(lái)閱讀、散步、寫(xiě)信、打盹。狄更斯的兒子曾披露道，他父親的工作時(shí)間是上午9點(diǎn)至下午2點(diǎn)，期間還包括午飯時(shí)間。此外，還有許多歷史名人每天工作時(shí)間很短，但卻取得了巨大的成功，如托馬斯·曼(德國(guó)作家)。

作者認(rèn)為，悠閑的休息時(shí)光和工作時(shí)間同樣重要。適度休息并非在為創(chuàng)造力繳稅，而是在進(jìn)行投資。

顯然，這個(gè)理念不太可能被大幅推廣至工作場(chǎng)所，盡管許多研究都表明短時(shí)間工作對(duì)所有人都有益處。舉例而言，20世紀(jì)50年代的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周工作25小時(shí)的科學(xué)家和每周只工作5小時(shí)的科學(xué)家一樣高效。更不可思議的是：每周工作35小時(shí)的科學(xué)家的工作效率是每周工作20小時(shí)的科學(xué)家的一半，而每周工作60小時(shí)的科學(xué)家效率最低。

此現(xiàn)象的原因或許在于：隨著工作時(shí)間的減少，員工的幸福感和工作滿意度得以上升，從而工作干得更出色。

[蛋花 via independent]