前幾天看了一本書(shū)《被討厭的勇氣》，關(guān)于阿德勒的個(gè)體心理學(xué)，看完以后感觸頗多。
書(shū)的副標(biāo)題是：“所謂的自由，就是被人討厭”。像裴多菲說(shuō)的那樣：生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高，若為自由故，兩者皆可拋，這個(gè)時(shí)代的每個(gè)人更是都在捶胸頓足的渴望著自由。
他們是上學(xué)的孩子、上班的職員、已婚的父母、有夢(mèng)想的年輕人。
其實(shí)，孩子可以不顧父母、職員可以無(wú)視領(lǐng)導(dǎo)、已婚父母可以不聽(tīng)另一半的嘮叨、有夢(mèng)想的年輕人可以做自己想做的事。但是都沒(méi)有，因?yàn)椴桓遥桓颐鎸?duì)大家不喜歡的樣子。說(shuō)到底，人生的所有認(rèn)為的“不幸”都源自于各種的不敢。
所以，努力去滿(mǎn)足別人的期待，去爭(zhēng)取別人的認(rèn)可，去努力活成那個(gè)會(huì)讓大家都說(shuō)好的人。
事實(shí)是像猶太人說(shuō)的那樣：即便世界上只有10個(gè)人，也會(huì)有1個(gè)人極其討厭你，2-3個(gè)人喜歡你，剩下的人事不關(guān)己高高掛起。所以，活在認(rèn)可里，活在期待里，活在別人的世界里，到頭來(lái)才發(fā)現(xiàn)，既不是別人喜歡的樣子，也不是真實(shí)的自己。
然后，灰頭土臉的面對(duì)一片狼藉自問(wèn)：“我怎么過(guò)的如此不稱(chēng)心如意”，于是抱怨，于是自卑，于是渴望“自由”。
這像不像自己的人生，不，確切的說(shuō)，這才是生活的真相。但是，自由幸福正因?yàn)椴煌偈挚傻貌拍敲匆?，而我們需要一點(diǎn)被討厭的勇氣。
張韶涵，因?yàn)槟概姆茨砍沙鸺矣鲬?hù)曉，自己的親人親手將她送上輿論的風(fēng)尖浪口。
而這些年，她做了些什么呢？面對(duì)父親事業(yè)的破產(chǎn)，她半工半讀，她參加比賽，她終于成為了藝人，掙得了很多很多錢(qián)，悉數(shù)交給媽媽?zhuān)櫮钪艿堋⒚妹谩?/p>
而這一切在她停止給父母錢(qián)的時(shí)刻，母親與父親、舅舅出面指控制造家庭丑聞，女兒因?yàn)榘謰尩闹缚爻鍪灸驒z報(bào)告證明自己從未吸毒，讓她一下子成為負(fù)能量滿(mǎn)滿(mǎn)的歌手，事業(yè)遭遇滑鐵盧。
看到她面對(duì)媒體，沒(méi)有言語(yǔ)卻淚水漣漣的樣子，不難想象被生命中最重要的人至于如此境地，即使緊閉著雙眼，內(nèi)心都寫(xiě)完絕望。
就像那句話(huà)說(shuō)的，一個(gè)習(xí)慣于你給TA兩顆糖的人，突然你只給一顆，TA就不開(kāi)心了，之前所有的好，在此刻都是被討厭的例證。
最后，她成了那個(gè)曾經(jīng)最怕的樣子:粉絲、媒體、經(jīng)紀(jì)公司及父母眼里討厭的樣子，我想人生的不幸也就不過(guò)如此吧，眾叛親離、事業(yè)停滯。
但這一刻，她真正開(kāi)始沉下心來(lái)做事，很少出現(xiàn)在公眾視野，但是她在為自己而活，跨界設(shè)計(jì)女鞋，開(kāi)眼鏡店，在上海買(mǎi)下大房子，在美國(guó)買(mǎi)下一座島，然后回歸《歌手》舞臺(tái)，收獲一致好評(píng)，人生在這一刻開(kāi)掛。
所以，繞了一圈，幸與不幸的底牌始終握在自己手里。
所謂自由幸福，不過(guò)就是擁有敢于被人討厭的勇氣罷了，“欲帶皇冠，必承其重”就是這樣的道理。
但是，記住只有當(dāng)你對(duì)了，這個(gè)世界就對(duì)了。
朋友笑笑三年前作為一名優(yōu)秀的老員工，公司想要派她到跨國(guó)分公司做項(xiàng)目經(jīng)理，大概一年時(shí)間。婆婆第一個(gè)反對(duì)，理由只有一個(gè)：我們家不差你這幾個(gè)錢(qián)，老公中立，兒子不肯，娘家人各種擔(dān)心。
好幾次找我聊天，說(shuō)自己就快要神經(jīng)衰落，內(nèi)心極度糾結(jié)煩惱。
我給她講了喬布斯的故事，喬布斯被趕出蘋(píng)果公司，而后又收到邀請(qǐng)，半夜給朋友打電話(huà)問(wèn)“我到底要不要回去”，朋友說(shuō)：“史蒂夫，沒(méi)有人像你那樣在乎蘋(píng)果”，內(nèi)心的糾結(jié)就是答案，不過(guò)就是礙于現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)自己。
還好，在最深的絕望里，她看到了最真實(shí)的自己。
最后，她和婆婆暢談，那一刻，她也才知道，夢(mèng)想在她心中的分量，聲淚俱下的談了一小時(shí)，她說(shuō)不是因?yàn)槲菫樽约焊袆?dòng)。
就這樣，她周全的做了一切準(zhǔn)備，在家人支持下，踏上異國(guó)他鄉(xiāng)的路，如今，她自己創(chuàng)業(yè)，第一年的年收入40萬(wàn)左右，婆婆主動(dòng)幫忙帶孩子，她成了孩子眼里“厲害的媽媽”，這一切不去做，誰(shuí)又猜得到呢？
所以，所有的被尊重絕對(duì)不是因?yàn)闊o(wú)條件忍讓?zhuān)悄阒档谩?strong>“被人討厭”是揪心的陣痛，“被自己討厭”才是一生的遺憾。
人最大的價(jià)值是自我認(rèn)可，即便全世界都是問(wèn)號(hào)，自我認(rèn)可的人都可以給出有力的感嘆號(hào)。
可是“乖孩子”模式讓我們?cè)谏?、工作、學(xué)習(xí)中帶著不喜歡的面具，打扮成別人可能喜歡的樣子，小心翼翼的前行。
可惜成功不會(huì)垂青“老好人”，昨天聽(tīng)到特特老師的一句話(huà)，我覺(jué)得特別好，一開(kāi)始硬著頭皮接受的人，你也只能一直硬著頭皮接受下去。
生活又何嘗不是如此，小貝就是善于隱忍的人，做著老公和婆婆都喜歡的文職工作，孩子出生后，全職在家照看孩子，她想干點(diǎn)微商，家人都說(shuō)太丟人。
于是她就這么不“丟人”的過(guò)了2年，直到老公出軌，婆婆說(shuō)：“男人嘛，玩玩罷了，而且我也不允許他來(lái)真的”。她和老公開(kāi)始無(wú)休止的吵架，她說(shuō)：“我們離婚吧”，老公說(shuō)：“只要你喜歡，我就支持”，這樣的輕松的語(yǔ)氣讓她真的怕了。
一無(wú)所有帶著孩子，她何去何從呢？更何況她還愛(ài)著這個(gè)連離婚都說(shuō)的那么高尚的男人，“忍”已經(jīng)了這個(gè)婚姻可以存活的唯一希望。
捫心自問(wèn)，讓她心痛的不是岌岌可危的婚姻，是她近乎于關(guān)閉的人生，這個(gè)婚，她真的離不起，還好，希望死了，她活了，在昔日同學(xué)的幫助下，她開(kāi)始規(guī)劃自己的人生。
作為財(cái)經(jīng)大學(xué)畢業(yè)的她開(kāi)始報(bào)考理財(cái)師，進(jìn)入P2P公司，婚姻的絕望反而助燃了她活下來(lái)的希望，工作半年升為經(jīng)理。
剛開(kāi)始老公、婆婆都抱怨，但是她不爭(zhēng)辯不退讓?zhuān)辉傩⌒囊硪?，反而前幾天說(shuō)，公婆打算搬出去，死灰般的婚姻開(kāi)始出現(xiàn)燃燒的痕跡。
其實(shí)，每個(gè)人都想活成自己想要的樣子，之所以不能，不過(guò)就是活在別人的期待和認(rèn)可里。
可能有人會(huì)說(shuō)，不對(duì)，這是雞湯，難道一邊抱怨，一邊自卑，一邊厭倦，就更好嗎？不試試看，又怎么能知道這碗雞湯會(huì)不會(huì)讓身上的“病”好一點(diǎn)。
如果早晚都要成為那個(gè)不被所有人喜歡的人，何不做讓自己喜歡的人呢？
老天公平的給了我們一人一生，我們不能拱手讓人。所以，我們可以這樣試著拿回那份勇氣：
自我接納，而非自我肯定。
比如有人覺(jué)得你應(yīng)該一個(gè)月掙10000塊錢(qián)，而自己只得了6000塊錢(qián)，鼓勵(lì)的人會(huì)說(shuō)：“我這次是因?yàn)檫\(yùn)氣不好，下次就可以拿到”這是自我肯定。而自我接納是：“我目前能保底的就是6000，我還有哪些可控的方面可以試試呢？”這就是自我接納。
保持清晰的界限感，劃分責(zé)任范圍。
世界上有很多的事，比如天災(zāi)，那是老天的事，奈何你怎么努力，都無(wú)法改變這個(gè)事實(shí)。而屬于你的事，是如何保護(hù)好自己少受打擊。
很多困擾都來(lái)自與我們把自己的事交給別人，把別人的事攬?jiān)谧约荷砩?。比如小貝出去工作，婆婆不開(kāi)心，這個(gè)情緒的承擔(dān)者應(yīng)該是婆婆而不是她，人生的路屬于自己，在阻力下可以步調(diào)小一點(diǎn)，但是停滯不前就只好聽(tīng)人擺布。
多做正向暗示。
人是很容易受到自我暗示的， 不要指望那些慣性指責(zé)自己的人給鼓勵(lì)，要記住，他們只能被你的結(jié)果打醒。
可以試著羅列自己做過(guò)比較成功的事，總結(jié)出自己的能力特質(zhì)，然后多去接觸那些能給自己鼓勵(lì)和認(rèn)可的人。
如果可以試著這樣做自我改變，我們就不會(huì)再懼怕那些不友好，總有那么一瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很美好，人生很簡(jiǎn)單。
愿你向陽(yáng)，以夢(mèng)為馬。
