不要簡單地認為，一個害羞的人就一定是個內(nèi)向的人。因為不論是外向的人還是內(nèi)向的人，都會害羞。內(nèi)向的人不一定都是安安靜靜的，不一定都是很敏感的，也并非對身邊的人充滿怨恨。

內(nèi)向者究竟有什么特征，他們和其他人又有什么不同？最近，在由威爾·皮爾森(Will Pearson)和曼格什·哈蒂庫德(Mangesh Hattikudur)共同主持的播客《兼職天才》(podcast Part-Time Genius)中，他們指出有接近三分之一至一半的人都是內(nèi)向者。這一概念是著名精神病學家卡爾·榮格(Carl Jung)在1921年提出的，當然，還有"外向"一詞。雖然在西方社會，內(nèi)向的人并不像外向的人那么受歡迎，但是兩種性格類型都有利有弊。這兩種性格只不過是體驗和處理世界的不同方式罷了。 此外,皮爾森說：“沒有人真正完全內(nèi)向或者外向，我們都是兩種性格類型的混合體... 只是兩者之間會有一方占上風，這就決定了我們究竟是‘外向’還是‘內(nèi)向’。"

內(nèi)向者的大腦工作方式與外向者不同。內(nèi)向者的大腦對多巴胺更敏感，多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)。當我們沖動行事或者做一些有風險之事時，這種神經(jīng)遞質(zhì)會讓我們感覺良好。這意味著內(nèi)向的人并不需要太多的多巴胺就能活力滿滿，太多了反而會過度刺激; 因此，內(nèi)向的人喜歡獨處或者和只和一小群人呆在一塊兒。

此外，內(nèi)向者的大腦通過長乙酰膽堿通路接受刺激，這條通路很長，會經(jīng)過大腦的不同部分。 這樣，內(nèi)向者就會更容易注意到細節(jié)和錯誤，易過度思考，需要反應和處理信息的時間也就長一些。

相比之下，外向的人對多巴胺有更高的耐受力，所以他們需要更多的刺激以獲得活力。因此，他們享受被一大群人包圍著，喜歡熱鬧的環(huán)境。他們的大腦也能很快接收到刺激，這就使他們能夠對各種環(huán)境做出迅速的反應。

這些生物學上的差異意味著，內(nèi)向者或許更適合做一個好的傾聽者。少一點閑聊，多一點獨處。他們也很少在公共場合發(fā)脾氣，因為他們在說話前往往會先思考。他們也能更好地讀懂別人的心思，更好地解決問題；他們沒有外向者那么沖動。正是因為外向者沖動一些，所以他們更有可能去醫(yī)院或者就蹲了監(jiān)獄。但內(nèi)向也有其缺點：內(nèi)向的人比外向的人更容易感到孤獨和自卑。

哈蒂庫德說還有一種處在中間的人，并且這樣的“雙重人格”的人大約占40%。

其實不管你是哪種性格的人，這都無關緊要；重要的是，你知道自己是哪種性格的人，再利用其優(yōu)勢。最重要的一點，是你必須坦誠地面對最真實的自己。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 Imagine 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。