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編者按：消遣式閱讀和功利式閱讀都沒有問題，保持閱讀習(xí)慣，樂意看下去且享受看的過程，或多或少都會(huì)有收獲。但掌握了這三條閱讀原則，同樣閱讀的人也可以差別很大。本文編譯自Medium，原文作者是Eva Keiffenheim，原文標(biāo)題為3 Principles of Reading Most People Don’t Learn Until Later in Life?？赐昴憧赡軙?huì)感嘆：這么多年來，我這是走了多少彎路?。?/p>
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你是否有過打開一本非虛構(gòu)類書籍后，擔(dān)心是在浪費(fèi)時(shí)間，最后又合上的時(shí)候？如果你總是覺得書里的內(nèi)容無法幫你生活得更好，那可能是因?yàn)槟氵€沒掌握關(guān)鍵的閱讀原則。
完整閱讀一本非虛構(gòu)類書籍大概需要6-9小時(shí)，這是一筆不小的時(shí)間投資。如果單純?yōu)榱藠蕵废?，這些花出去的時(shí)間怎么也算不上浪費(fèi)。但要是你從忙得不可開交的工作中特地抽出時(shí)間看《思考，快與慢》（Thinking, Fast and Slow）這種書，那你的目的肯定不單是為了享受一段愉快的閱讀時(shí)光?？傊瑹o論你是想利用閱讀來提升自己的職業(yè)競爭力，還是想將書里的內(nèi)容運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，下面列出的三條閱讀原則都能給你一些啟發(fā)，甚至讓你覺得“相見恨晚”。
休息日的上午和朋友一起散步，話題圍繞最近讀過的一些嚴(yán)肅非虛構(gòu)書籍展開。當(dāng)然，一開始你肯定為自己讀過這些書而得意，但過后仔細(xì)回想又會(huì)覺得自己蠢透了。因?yàn)閷υ捯坏┨鰰黝}，你其實(shí)一片茫然，這才醒悟過來自己原來只記得一小部分內(nèi)容。
這種事情經(jīng)常發(fā)生在我身上。我可以說出一本書的基本內(nèi)容，但如果有人問我相關(guān)的拓展性問題，我又答不上來。我有時(shí)在想，可能自己就不適合閱讀，甚至想過以后再也不看書了。
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以前，我對大腦的工作原理一無所知，但讀了12本書外加聽了幾個(gè)小時(shí)的講座后，我明白了人是怎么學(xué)習(xí)和記憶的。
人腦的工作原理和記錄裝置不同，書本上的內(nèi)容不會(huì)神奇地印在我們的記憶中。學(xué)習(xí)的過程至少分三個(gè)步驟：編碼短期記憶中的信息，鞏固長期記憶中的信息，有需要時(shí)讀取信息。有效的閱讀需要結(jié)合學(xué)習(xí)和記憶的兩個(gè)組成部分：學(xué)到的信息本身和幫你讀取習(xí)得信息的提示。
如果一個(gè)人說自己有想法但不知道如何表達(dá)，那他通常并不知道自己在想什么。
——莫提默·J·艾德勒
怎么做？
下面列出的三個(gè)步驟都是有事實(shí)依據(jù)的，掌握了就能幫你記住任何你想從書本中獲取的信息。
第一步，闡述。
用自己的語言轉(zhuǎn)述閱讀內(nèi)容并與已學(xué)知識相結(jié)合。讀到有意思的句子暫停下來，在書頁或筆記軟件上記錄自己的想法。
回答幾個(gè)元學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)）問題：這個(gè)知識和我的生活有什么聯(lián)系？在什么情況下我會(huì)用到這個(gè)知識？怎么把這個(gè)知識和我對該主題形成的其他見解聯(lián)系起來？如果答不出來，那你就沒辦法用自己的話復(fù)述任何信息。學(xué)會(huì)詳細(xì)闡述，你就能成為一個(gè)思維活躍的閱讀者，長久記住新接收的信息。
第二步，檢索。
我們不僅可以在聯(lián)系已掌握的信息時(shí)學(xué)到東西，在嘗試獲取信息的過程中也能有所收獲。檢索的作用很有效，因?yàn)槟阍诨貞洉r(shí)既鞏固了信息本身，又鞏固了幫你讀取信息的提示。
看完一本書后，根據(jù)回憶進(jìn)行總結(jié)：“怎么在三句話之內(nèi)總結(jié)這本書？里面哪些觀點(diǎn)是你想記住并 應(yīng)用的？怎么把這本書和你已掌握的知識聯(lián)系起來？”
諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）也是用這種技巧來記憶知識的。他經(jīng)常在腦子里回想自己要記的原理和要點(diǎn)。你也可以這樣做。每看完一本書就記錄下自己的總結(jié)，挖掘檢索的好處。
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第三步，間隔自測。
讀完一本書后隔的時(shí)間越長，回憶起來就越困難。這也是為什么你和朋友討論時(shí)怎么也記不起自己當(dāng)時(shí)觀點(diǎn)的原因。不過遺忘并不是性格缺陷，它對學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
一周過后再回想自己看過的書。不要看筆記，用腦子回想自己的總結(jié)。然后對比兩者的認(rèn)知差距。這樣才能鞏固記憶和提示，從而更快地進(jìn)行腦內(nèi)檢索。偶爾重復(fù)自測可以幫你快速回想起一本書的內(nèi)容。
整個(gè)過程聽起來有點(diǎn)慢又有點(diǎn)緊張，但這就是有效閱讀的作用原理，必須這么做才有用。
當(dāng)我把閱讀當(dāng)成一種習(xí)慣，每年我都會(huì)設(shè)定自己要讀特定數(shù)量的書。雖然三年來每年閱讀52本確實(shí)對我入門有所幫助，但這種想法其實(shí)適得其反。
專注閱讀大量書籍可以提高閱讀速度。但是快速閱讀并沒有助益。不同的研究證實(shí)，快速閱讀可以提高閱讀速度，但也會(huì)降低理解水平。正如前面所說，理解只是正確知識習(xí)得的開始。如果想牢記閱讀內(nèi)容，則需要運(yùn)用元認(rèn)知理論（即閱讀時(shí)和閱讀后需要回答的問題）。
因此，要想拓展知識并深入學(xué)習(xí)，請適當(dāng)放慢閱讀速度。越好的書，閱讀速度越要放慢。因?yàn)槟阋獙W(xué)習(xí)的所有新信息和概念都需要和你已掌握的知識進(jìn)行聯(lián)系。
在建立我的第一份事業(yè)前，業(yè)務(wù)發(fā)展周期每個(gè)階段的相關(guān)書籍我都看了數(shù)十本。但當(dāng)我正式開始時(shí)，最大的游戲變數(shù)成了如何應(yīng)用閱讀獲取的書本知識，將其與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來。
就好書而言，重點(diǎn)不是看你能夠讀多少本，而是看你能夠理解多少。
——莫提默·J·艾德勒
怎么做？
不要太在意閱讀的數(shù)量。相反，你應(yīng)該想辦法將收獲的新想法與生活聯(lián)系起來。閱讀的質(zhì)量比數(shù)量更重要。專注眼下的閱讀，思考如何將獲得的知識應(yīng)用到生活中，然后行動(dòng)。正如拉特納·庫斯努爾（Ratna Kusnur）所說：“整齊堆放在書本中的知識毫無意義，毫無力量，除非你用它來改善生活?！?/p>
閱讀《高效習(xí)慣》（High-Performance Habits）時(shí)，當(dāng)你讀到每天清早給自己鼓勵(lì)這部分，請開始行動(dòng)，同時(shí)記錄自己的勵(lì)志話語。在了解到《沉靜是關(guān)鍵》（Stillness is Key）里提到的記錄日志的好處后，在床頭柜上放支筆和記事本，當(dāng)晚就開始記錄日志。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)實(shí)用建議時(shí)，都應(yīng)該暫停閱讀并開始記錄。將其列進(jìn)待辦事項(xiàng)表里，或作為任務(wù)項(xiàng)放在特定位置。
閱讀不是賽跑，內(nèi)容越深刻的書，看的時(shí)候越應(yīng)該暫停做筆記。
我們可能經(jīng)常對這一觀點(diǎn)持懷疑態(tài)度，因?yàn)檫@無疑是在妨礙我們發(fā)掘一本書的能量。但我們?nèi)绻局_始讀一本書就要讀完的想法，很容易讓閱讀變得毫無意義。劣書很難讀，而好書大多通俗易懂。世上好書很多，沒必要浪費(fèi)時(shí)間閱讀那些劣書。
我用錯(cuò)誤的方式閱讀了很多年。以前總覺得中途放棄一本書是對作者的不尊重，而且我花錢買了這本書，為什么要傷害作者還讓自己白花錢呢？但現(xiàn)在我的想法是：
首先，作者根本不知道你看沒看，沒必要擔(dān)心這點(diǎn)。強(qiáng)迫自己讀一本不喜歡的書，對任何人都沒有好處。
其次，沉沒成本謬論在影響你的決定。這種心理陷阱綁架你繼續(xù)花費(fèi)時(shí)間，只因?yàn)槟阋呀?jīng)在上面花了一定的時(shí)間或金錢。
但你要是僅僅因?yàn)榛隋X買書而浪費(fèi)幾個(gè)小時(shí)讀完一本劣書，那相當(dāng)于在給自己挖一個(gè)更深的坑。浪費(fèi)幾塊錢哪里比得上浪費(fèi)人生寶貴的幾小時(shí)。
怎么做？
你喜歡一本書時(shí)通常自己能感覺到。你喜歡它的寫作風(fēng)格，對里面的一些觀點(diǎn)會(huì)感到驚嘆，迫不及待想閱讀下一頁，甚至盼望著可以讀上一整天。
人生有限，不要浪費(fèi)在劣書上。讀自己喜歡的作者，讀自己喜歡的類型，讀自己喜歡的內(nèi)容。
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盡快開始閱讀，要是發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，也可以迅速抽身。明白了這一點(diǎn)，你就不會(huì)因?yàn)橹袛嘧x一本劣書而感到愧疚，閱讀習(xí)慣也會(huì)隨之改變。因?yàn)榉艞壱槐玖訒?，就是在給自己閱讀一本好書創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
比爾·蓋茨也說，你應(yīng)該讀書，你也有權(quán)放棄讀書。因?yàn)橹挥凶约翰抛钸m合評判自己是否應(yīng)該讀完一本書。
放棄大多數(shù)書，挑選其中一部分就夠了。好書值得看兩遍，三遍，甚至一百遍。書和人一樣，是會(huì)變的。以后你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己曾經(jīng)可能錯(cuò)過了很多可以發(fā)掘的新事物。
閱讀可以成為通往更幸福、更健康、更明智生活的捷徑。但如果你沒有正確理解這幾條關(guān)鍵原則，閱讀仍然只有消遣作用。
上面提到的方法都可以嘗試下，但千萬不要強(qiáng)迫自己做任何你覺得不適合自己的事情。研究自己的個(gè)性，輔以一些其他技巧，跳過對自己無用的部分，自己思考，自己決定。
保留適合自己的步驟就好，其他的都可以無視。無論你使用哪種方法，行動(dòng)了就會(huì)有收獲。 只要你保持閱讀習(xí)慣，就已經(jīng)走在通往智慧的路上了。
投資界大佬查理·芒格（Charlie Munger）是個(gè)白手起家的億萬富翁，他曾說，
我這一生認(rèn)識的所有聰明人，沒有一個(gè)不是一直在讀書的。一個(gè)也沒有。
譯者：瀟瀟小栗子
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