腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等。陽虛癥狀多見腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，男性易陽痿早泄。陰虛癥狀多見腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精。建議平時可以多吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開心果，腰果等，還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用匯仁腎寶片，溫補(bǔ)腎陽。同時還需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動和釋放精神壓力，才能更好滋養(yǎng)腎氣。
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