宮保豆腐丁
材料:豆腐2塊、花生米20克、胡蘿卜1根、萵筍1根、干辣椒5個、花椒適量、姜5片、料酒適量、生抽適量、鹽適量、糖3克、生粉1勺、豆瓣醬1勺、油適量;
做法:
1.萵筍切??;胡蘿卜切??;
2.豆腐切??;干辣椒切段,生姜切丁;
3.炸花生米;炸豆腐;炒配料;
4.炒萵筍,胡蘿卜;加入豆腐;勾芡出鍋;
?香菇荷蘭豆炒馬蹄
材料:鮮香菇3朵(干香菇也可以)、荷蘭豆100克、馬蹄6只、紅椒少量(完全為了顏色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油適量、鹽、蘑菇精
做法:
1、香菇洗凈切片,荷蘭豆去老筋撕成小片洗凈,馬蹄洗凈去皮切片
2、炒鍋燒熱下油,燒至5成熱,下蒜蓉炒香
3、下香菇翻炒幾下
4、下荷蘭豆翻炒幾下
5、下馬蹄、紅椒同炒,可以下少量素高湯,下鹽和蘑菇精調(diào)味即可
?泰醬脆皮蝦
做法:1. 蝦剪去蝦槍蝦須,從背上第二節(jié)挑去蝦腸,瀝去水分后加淀粉拌勻待用。
2. 菠蘿去皮取肉切小塊,可用鹽水浸泡一下,青、紅椒切小片,蒜、姜切末。
3. 把蝦下油鍋中炸至外皮酥脆,撈出控油。
4. 鹽、糖、醋加2湯匙清水和1湯匙水淀粉調(diào)均勻。
5. 鍋中加油燒熱,放入蒜姜末爆出香味,加入泰式甜辣醬,倒入調(diào)好的糖醋汁燒開。
6. 加入蝦、菠蘿和青紅椒炒勻就可以了。
辣炒雞片
材料:雞胸肉1塊,柿子椒1個,郫縣豆瓣醬3勺,鹽2克,玉米淀粉2勺,蔥姜蒜適量
做法:
1.雞胸肉切片,加入2勺玉米淀粉抓勻。
2. 柿子椒切片,蔥姜蒜切絲備用。
3. 鍋中放入適量食用油,油熱后放入雞胸片煸炒至雞片顏色變白,盛出備用。
4.鍋中放入適量食用油,油熱后放入蔥姜蒜絲煸香。
5. 放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。加入柿子椒片翻炒半分鐘。
6. 倒入煸好的雞片,炒勻出鍋。
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