男性朋友到了中年之后，就很有可能會(huì)出現(xiàn)腎不好的現(xiàn)象來，而黑色的枸杞中恰好有著補(bǔ)腎的功效。而這種食物可以泡水喝也可以直接食用，嘗起來還挺好吃的，沒有什么別的怪味。當(dāng)然適當(dāng)?shù)姆眠@種食物確實(shí)會(huì)對身體有一定的好處，但是切記不能過多的食用這種食物。雖然黑色的枸杞中營養(yǎng)價(jià)值的含量真的要比普通的枸杞中營養(yǎng)價(jià)值的含量要大。
黑枸杞中的花青素 (有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康 的細(xì)胞免于被癌細(xì) 胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑 制作用。增強(qiáng)免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
就黑枸杞來說，里面含有一種花青素，它能夠起到良好的清除人體自由基的效果。通過臨床上的研究能夠發(fā)現(xiàn)，食用枸杞子能夠?qū)θ梭w的性功能起到興奮的作用。所以，一旦服用過多的枸杞子，很容易就會(huì)令男性朋友的性欲得到增強(qiáng)，引起性興奮的情況，因此，在服用完枸杞子之后，不但能夠促進(jìn)男性身體的健康，還能夠起到特別好的壯陽效果。
家可以在平常煮粥或者是做菜的過程中放上一把枸杞，甚至可以將枸杞當(dāng)做餡料來包包子和餃子。同時(shí)，也可以將枸杞當(dāng)做普通食物來食用，就如同零食一樣，在有空的時(shí)候拿出一小把枸杞來進(jìn)行服用。
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