臉部按摩手法-——讓你永遠(yuǎn)年輕
l、雙手交叉按摩整個面部。
2、兩食指分開交替按摩后部并點按人中、承漿。
3、食指按摩鼻尖并點按迎香穴。
4、雙手交替按摩鼻側(cè)并拉抹眼窩點按睛明穴。
5、雙手交替按摩眉心并點接印堂穴。
6、重拉輕推額頭從一側(cè)到另一側(cè)。
7、雙手走“之”字部按摩額頭并點按太陽穴。
8、橫向、縱向按摩額頭。
9、四指按摩眼部由上至下并點按太陽穴。
10、中指、無名指由外眼角按摩至內(nèi)眼角點
按睛明、攢珠、魚腰、絲竹空。
11、四指在眼部向下打圈并點按承泣、球后、四白、太陽穴。
12、在眼部劃“8”字。
13、兩手交替拉抹眼角。
14、在眼部做淋巴引流。
15、重復(fù)“9”動作。
16、雙手掌搓熱捂眼。
17、在面部分三層打圈，并分三層捏提(1、下巴--耳根2、嘴角--聽宮3、鼻尖--太陽穴）。
18、雙手弓拳在面部打圈從一側(cè)到另一側(cè)反彈面部。
19、反彈面部從一側(cè)經(jīng)下巴到另一側(cè)，雙手同時彈面部。
20、面部排毒（愛詩論思）。
21、拇指交替按摩下已并點按承漿穴。
22、拇指同時用側(cè)肌提下巴。
23、用虎口夾住下巴從中間拉到耳。
24、從下巴到耳根點接聽會穴。
25、從嘴角至耳門并點按耳門穴。
26、從鼻尖至聽宮并點接聽它穴。
27、食指分開拉抹耳根。
28、從承漿、迎香、頰車、下關(guān)、太陽，經(jīng)鼻梁重復(fù)以上動作。
29、一手壓撫額頭，一手劃于整個面部交叉重疊后，按壓額頭，重復(fù)另一側(cè)。
30、雙手平壓面部（橫向、縱向）。
31、重復(fù)“ 1”動作，做安撫動作。
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