孕媽們?cè)趹言衅陂g最關(guān)心的事情，莫過于胎兒發(fā)育好不好，有一點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”就得去醫(yī)院檢查，就怕有個(gè)“三長(zhǎng)兩短”。
醫(yī)生，我的寶寶好不好
明媚剛剛經(jīng)歷完“生死大劫”——生產(chǎn)，被推出產(chǎn)房的那一刻，面對(duì)著噓寒問暖的家人心里很是溫暖，看著懷里的寶寶，明媚覺得經(jīng)歷再多都是值得的。
最令明媚關(guān)心的當(dāng)然是寶寶的身體狀況，看到醫(yī)生進(jìn)來(lái)的那一刻就立馬詢問，“醫(yī)生，我的寶寶好不好啊？孕期我挺注意護(hù)理的，寶寶發(fā)育好不好？”
醫(yī)生也看出了明媚的著急，忙回答道，“寶寶體重有六斤四兩，而且哭得還挺大聲，別擔(dān)心，他發(fā)育得很好?！甭犕赆t(yī)生的話明媚這才放心。
出生后寶寶有這三個(gè)表現(xiàn)，說明發(fā)育很好
1、“寶寶體重6斤”
寶寶出生的時(shí)候還沒有6斤？那就說明寶寶在媽媽肚子里“過得不是很好”，吸收的營(yíng)養(yǎng)不夠，造成了些許的發(fā)育不良。
寶寶出生的時(shí)候8斤多？那就說明寶寶“過得有點(diǎn)太好了”，營(yíng)養(yǎng)吸收得有點(diǎn)多，有成為巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，影響寶寶今后的健康成長(zhǎng)。
2、“寶寶的小拳拳”
有研究表明：寶寶在握拳的時(shí)候，對(duì)皮膚的神經(jīng)末梢有刺激作用，對(duì)大腦發(fā)育有很大幫助。
握拳是寶寶“天生”的能力，他在媽媽肚子里的時(shí)候，小手始終是握著的，若是寶寶出生之后小手握得很緊，說明他在媽媽肚子里的時(shí)候經(jīng)常“練習(xí)”握拳，發(fā)育得很好哦。
3、“寶寶哭得好大聲”
孕媽在生寶寶的時(shí)候，產(chǎn)房外的家人唯一接收到的消息就是寶寶的第一聲啼哭。
寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候，他的肺部是不“運(yùn)轉(zhuǎn)”的，通過吞咽羊水來(lái)為出生后的呼吸“打基礎(chǔ)”。
等到寶寶來(lái)到這個(gè)世上，與空氣“親密接觸”之后，他的肺部就要開始“工作”了，通過啼哭將肺里的羊水和空氣排出體外。
寶寶哭得響亮大聲說明在媽媽肚子里的時(shí)候發(fā)育很好，身體各個(gè)器官都能“正常運(yùn)轉(zhuǎn)”；要是哭聲微弱那就說明寶寶在子宮里發(fā)育不好，沒有吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
孕媽做好這三點(diǎn)，有助于胎兒發(fā)育
1）均衡營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充
醫(yī)生表示：孕媽在孕期要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，否則會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，更甚者引發(fā)流產(chǎn)。
孕媽在懷孕期間要注意粗細(xì)搭配、葷素搭配，適當(dāng)吃粗糧有助于消化吸收，新鮮的肉類可以提供優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，蔬菜水果更是少不了的，這可是補(bǔ)充維生素的“高手”。
2）睡眠時(shí)間需充足
有報(bào)告顯示：孕媽在懷孕期間保持22點(diǎn)之前睡覺，寶寶在出生之后不僅長(zhǎng)得高還很聰明哦。
在懷寶寶的時(shí)候，孕媽要保證充足的睡眠，“早睡早起身體好”，早上7:30-8:00就要起床哦，晚上10點(diǎn)之前睡覺，這樣才能讓胎兒發(fā)育得更好。
3）適量運(yùn)動(dòng)做起來(lái)
孕媽們可不要太懶惰哦，適量的運(yùn)動(dòng)要做起來(lái)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫孕媽“管理身材”，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，讓胎兒更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示：寶寶發(fā)送“我很好”的信號(hào)
? 信號(hào)一：胃口變好
在懷孕早期的時(shí)候，許多孕媽都會(huì)面臨孕吐的“痛苦”，等胎兒大一點(diǎn)之后，孕吐的癥狀就會(huì)逐漸消失，這時(shí)候孕媽們就覺得“啥啥都想吃”。
因?yàn)樘盒枰崭嗟摹梆B(yǎng)分”來(lái)保證身體的健康發(fā)育，所以孕媽胃口變好就是寶寶給媽媽的信號(hào)“我在快快長(zhǎng)大，媽媽別擔(dān)心”，不過寶媽們可千萬(wàn)別貪嘴哦。
? 信號(hào)二：孕肚增大
每一位懷孕的媽媽看著自己的肚子一天天地變大，心里別提多幸福了。其實(shí)孕媽的肚子從原來(lái)的“平地”慢慢長(zhǎng)成“小山”，就說明胎兒在健康成長(zhǎng)，所以孕媽可以放心啦。
? 信號(hào)三：胎動(dòng)正常
在懷孕4個(gè)月左右的時(shí)候，胎動(dòng)來(lái)咯，孕媽可以跟胎兒“說話”了，要記得給胎兒數(shù)胎動(dòng)次數(shù)，看看他動(dòng)得規(guī)律不？劇烈不？
寶寶一個(gè)小時(shí)動(dòng)3-5次、十二個(gè)小時(shí)內(nèi)動(dòng)30-40次就是正常的，這說明他在媽媽肚子里“玩?！被蛘吒鷭寢尅敖涣鳌?，他很聽話地在乖乖長(zhǎng)大呢。
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