睡眠占據(jù)了寶寶們?nèi)粘Ｉ畹拇蟛糠謺r間，然而，很多小家伙一點不乖，家長被小家伙的睡眠問題折磨得狼狽不堪，卻還是拿小寶寶沒辦法。今天，整理出了幾個大家常問的睡眠問題，幫助大家一起渡過寶寶的睡眠“難關(guān)”。
【新生兒每天需要睡多久？】
每個寶寶的睡眠時間都不一樣，1個月內(nèi)的新生寶寶每天需睡20~22個小時，2月齡的寶寶為18~20個小時，3月齡時為16~18個小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見證。但月子期間的寶寶每次的睡眠時間建議不超過4小時。
【如何給寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣】
從寶寶剛出生時，就要采用“哄”的方式讓他入睡?？梢圆捎霉潭ǖ乃俺绦蜃屗?xí)慣，比如睡前洗個熱水澡，然后做一下按摩撫觸，再換上睡衣，為他蓋上被子，播放搖籃曲或者講故事。讓寶寶從一出生就遵循這種睡前儀式感的程序，時間久了就會養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
【寶寶晝夜顛倒該怎么調(diào)整？】
這種情況，媽媽可以在白天多跟寶寶玩，如聽音樂，玩游戲等等。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。持續(xù)一段時間后，寶寶的睡眠習(xí)慣就能被調(diào)整回來了。
【新生兒為何在睡覺時會發(fā)出奇怪的聲音？】
新生寶寶睡覺時不止會發(fā)出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，等長大了，這些現(xiàn)象就會漸漸消失。如果寶寶睡覺的時候總是哼哼唧唧，睡不安穩(wěn)，可能會有點腹脹，可以給寶寶做排氣操、撫觸，按摩一下小肚子。
【寶寶白天睡覺，是否要拉上窗簾？】
新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，要培養(yǎng)寶寶對白天的意識，等寶寶長大后就能很快的分清白天黑夜。
【到底要不要給寶寶夜間喝奶？】
從生理上來講，8個月以后的孩子一般不需要在夜間喂食了，但有些家長認(rèn)為寶寶是不可能接受一夜不吃的，所以孩子一有動靜或哭鬧就趕緊喂奶。這不僅造成了以后不好斷夜奶的情況，還會加快孩子的代謝速度，導(dǎo)致寶寶可能剛睡著沒多久，就會因為排尿再次醒來。
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