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人生三大智慧：大怒不爭，大悲不言，大喜不狂

閑云野鶴qpab3u >《人生哲理》

2022.12.11 浙江

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文/一薈兒

有人說，失控的情緒就像是一匹脫韁的野馬，如果任由它的人生路上橫沖直撞，將會釀成大禍。

人雖是承載情緒的主體，有時候卻又很難真正掌控它們。

那么究竟應該怎么做，才能成為馴服野馬的好騎手？

大怒不爭，大悲不言，大喜不狂，這便是答案。

生氣發(fā)怒之時，保持理智

前段時間，南京魯某因為掌摑5歲男孩，后又推搡其爺爺致骨折而被刑事拘留。

是什么深仇大恨要動手打一家老??？

因為魯某的孩子在幼兒園中被鄰居家的孩子打傷，遲遲沒有等到對方道歉，于是上門討要說法。

進了鄰居家門后，魯某本想著訓斥孩子幾句便罷了，結果越說越激動，竟然動手給了孩子一巴掌，孩子應聲仰面倒下。

孩子爺爺見狀，沖上去就要和魯某動手，卻也被重重推倒在地。

爺爺骨折，孩子面部紅腫，本是受害者的魯某一家，如今卻成了施暴者，等待他的，將會是法律的制裁。

自家孩子受了欺負自然生氣，但是魯某不理智的做法，卻是害人害己。

打傷了人，進了局子，可能還會丟了工作。

遇事沖動的人，并非一個兩個。

近日，一對年輕夫婦因為嫌樓上孩子玩耍太吵，直接對著鄰居家砸門而入，對著孩子家長大打出手，還揚言：“再吵就殺了你！”

隨后，二人因為涉嫌非法侵入被警方逮捕。

都是可以換種方式處理的事情，卻因為失控的憤怒情緒，讓自己走了歪路。

即便是怒火沖上心頭，也要時刻提醒自己冷靜。沖動行事，只會令人后悔萬分。

梁實秋曾說：“血氣沸騰之際，理智不大清醒，言行容易逾分，于人于己都不相宜。”

誠然。

失控的憤怒是一把利刃，要么傷了對方，要么傷了自己。

生氣時，人體內(nèi)腎上腺素飆升，更容易失去理智，斤斤計較，一旦做出過激的事情將后悔莫及。

時刻保持清醒，才能不被情緒牽引，身處事中也能看清事情的本質(zhì)，從而理智處理，如此，方顯出智慧與修養(yǎng)。

人生低谷之時，學會隱忍

2012年，南昌大學第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師王磊，因腦干出血被送進重癥監(jiān)護室。

經(jīng)過一系列搶救，王磊活了下來，卻癱瘓了。

一夜之間，她從一個能力出眾的博士醫(yī)生，變成了一個連吃飯都要人喂的殘疾人。

與此同時，相伴多年的丈夫，也不堪重負，提出離婚。

她的人生一落千丈。她踏過了生與死的節(jié)點，卻沒有想到往后的路，竟比生死抉擇還要艱難。

可盡管生活如此艱辛，她還是決定坦然接受這一切。沒有哭天搶地，沒有自暴自棄，沒有把自己的負面情緒轉(zhuǎn)移給父母和孩子。

她只是很快調(diào)整好了情緒和心態(tài)，積極配合治療，沒有一刻敢松懈。

曾經(jīng)被判了“死刑”的王磊，如今用這雙不靈活的手創(chuàng)辦了“花甲論壇”公眾號。6年的時間，她為上萬人提供了免費的醫(yī)學咨詢服務，她的故事，也逐漸被人知曉。

她說：“我依然是一個有用的人?！?/span>

在她人生最艱難的時候，她沒有多言，沒有抱怨，甚至很少落淚，只是埋頭去干，用最積極的心態(tài)，去迎接每一個挑戰(zhàn)。

而她也終于迎來了屬于自己的春天。

低谷中能夠隱忍，不把精力放在抱怨和懊悔上，才有改變?nèi)松臋C會。

朋友最近在和她老公鬧離婚，兩個人經(jīng)常吵得不可開交，她整個人也開始變得郁郁寡歡。

沒有辦法解決這段糟糕的婚姻，她就開始找人解決自己糟糕的情緒。

每一天，她都在和身邊的朋友不停地抱怨她的委屈。

可誰都不愿意和只會傳播負能量，卻不能想辦法解決問題的人深交。

漸漸地，朋友們開始疏遠她，有些甚至斷了聯(lián)系。

她到最后都不知道，朋友們?yōu)槭裁磿柽h她。

傅首爾曾說過：“人類的悲喜并不相通，成年人的崩潰不需要觀眾?！?/span>

人生在世，一定會有身處低谷的悲傷時刻，在這樣的狀態(tài)下，只會抱怨、訴苦的人，只會傳遞消極情緒，解決不了任何問題。

低谷之時，少與人言，學會隱忍，努力消化自己的悲觀情緒，理智思考問題的癥結所在，這才是真正有用之舉。

世間皆苦，唯有自渡，才能沖破僵局，迎來轉(zhuǎn)機。

人生得意之時，努力低調(diào)

2019年，一個剛剛簽約芒果TV的小演員劉露在一夜之間被大眾熟悉。

在她準備乘坐高鐵時，被工作人員發(fā)現(xiàn)帶了300ml的防曬噴霧。

按照規(guī)定，這是違禁物品，不能被帶上列車。

劉露嘴上答應著把物品放在一旁等朋友來取，轉(zhuǎn)頭就想趁著工作人員不注意帶入候車室。

那必然是逃不掉的。

經(jīng)過工作人員的幾番勸說，劉露不但沒有按照規(guī)定行事，反而還變本加厲，對著在場的工作人員破口大罵，臟話不斷。

“我是公眾人物，你完了！”

隨著圍觀的群眾越來越多，劉露被民警帶進了審訊室。

即便是到了審訊室，也沒有改變她囂張的態(tài)度。

她故意甩掉了鞋子，并說：“給我拿雙襪子，否則我5000塊錢的鞋子真的是承擔不起我的腳?！?/span>

最后，劉露被拘留5日。

那年她才19歲，簽約經(jīng)紀公司不久，自己出演的影視作品剛剛殺青，未來還有無限可能……可是這一切都毀在了自己的狂妄中。

人，要明白自己的位置，高估了自己，就容易變得傲慢、囂張。

如今的娛樂圈早已看不到劉露的身影了，一次猖狂，斷送了整個事業(yè)。

“要避免過度的狂喜，這樣才不會有悲哀造次。”

人生中會經(jīng)歷無數(shù)令人歡悅欣喜的事情，考取理想的學校、進入名牌的公司、創(chuàng)立自己的事業(yè)……

喜悅本是好事，可如果因為一點成功就沾沾自喜，便容易狂妄自大，惹出禍端。

在大喜之下，學會低調(diào)，保持謙卑，才能避免樂極生悲。踏踏實實地走好腳下的路，不以物喜不以己悲，才是做人做事的長久之道。

奧里森·馬登曾說過：

“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。”

掌控不了情緒的人，又如何能夠掌控自己的人生？

人的一生中，遇到的波折和磨難不計其數(shù)，這些都將影響我們的情緒，而情緒又會牽引著我們的處事方式。

環(huán)環(huán)相扣，不容差池。

生氣時不去爭論，保持理智；悲傷時不去抱怨，學會隱忍；喜悅時避免狂妄，低調(diào)做人。

學會在情緒中反思，在反思中成長，如此，才能讓自己的人生活得更加坦然。

作者：一薈兒：一個走在渾噩路上卻一直保持清醒的人。值班編輯：徐子豪。

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