為何在睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘴干的問題？

• 大多數(shù)人存在的問題—“缺水”：

沒錯(cuò)，就是缺水，生活中很多人都存在“飲水不足”的問題，而這個(gè)問題足以讓您的嘴巴發(fā)干，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)嘴巴皸裂等現(xiàn)象。請(qǐng)您明確，水是機(jī)體七大營養(yǎng)素之一，它的及時(shí)補(bǔ)充才能維持身體的正常工作和新陳代謝。

身體缺水，在晚上睡覺的過程中自然就會(huì)有“嘴干”的表征出現(xiàn)。對(duì)于這種情況，唯有“勤補(bǔ)水、多喝水”是解決對(duì)策，每日飲用足量的水，沒事的時(shí)候喝點(diǎn)水，睡覺前適當(dāng)補(bǔ)水。

• 甲亢：

這也是嘴巴干燥誘因中常見的一種。嘴巴干燥現(xiàn)象很可能是由于“甲狀腺功能異?！彼鸬膯栴}。甲狀腺是機(jī)體內(nèi)重要的組織，如果一旦出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進(jìn)癥，那機(jī)體的新陳代謝就會(huì)加快，交感神經(jīng)就會(huì)異常興奮；當(dāng)甲狀腺的功能失調(diào)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的口干舌燥表現(xiàn)。

如果總是出現(xiàn)這樣的問題，建議就醫(yī)檢查，關(guān)注自己出現(xiàn)口干舌燥的原因。

• 肝臟功能出現(xiàn)了某些變化：

這也是生活中常見的“嘴干原因”。如果您的肝臟功能由于某種原因出現(xiàn)了受損，那很可能會(huì)攜帶“肝火旺盛”的表征，這樣一來就容易出現(xiàn)口苦且口干的現(xiàn)象。

對(duì)待這個(gè)問題，還是要提醒各位肝臟的重要性，無論是解毒還是調(diào)節(jié)作用，請(qǐng)從年輕時(shí)開始保護(hù)肝臟。

• 身體有發(fā)熱問題：

嘴巴總是出現(xiàn)干燥，這也和“身體出現(xiàn)的發(fā)熱問題”有關(guān)。例如感冒、傷風(fēng)之后出現(xiàn)的發(fā)熱，身體在發(fā)熱的時(shí)候體溫會(huì)出現(xiàn)升高，同時(shí)水分會(huì)流失過多，缺水自然就容易出現(xiàn)嘴干的問題。

相比之下，夜間更容易出現(xiàn)發(fā)熱的問題，這種情況更加明顯。假設(shè)您的嘴巴干燥問題伴隨著身體發(fā)燙的感覺，那您可能是“發(fā)燒”了，此時(shí)建議先通過物理降溫或者藥物降溫的方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)木徑猓缓笤僖腊Y治療。

• 糖尿?。?/p>

睡覺時(shí)總是出現(xiàn)“嘴巴干燥”的現(xiàn)象，這也可能是“糖尿病的患病信號(hào)”。糖尿病發(fā)病的過程中，血糖水平的升高就會(huì)對(duì)口腔粘膜產(chǎn)生刺激，這樣就會(huì)增加機(jī)體的飲水量。

如果您的這種“口干舌燥感”在睡覺時(shí)和睡醒之后一直存在，您需要判斷自己是否存在糖尿病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

也就是說，“晚間睡覺時(shí)出現(xiàn)口干舌燥”可能和這幾則原因有關(guān)，請(qǐng)各位對(duì)號(hào)入座，關(guān)注自己的身體狀態(tài)，對(duì)“癥”下藥。

當(dāng)然，幾則建議還是要送給大家：

首先，無論您是正常口渴還是非正?？诳剩颊?qǐng)您在生活中“好好喝水”。保證充足的飲水量，您的身體才會(huì)更加健康，每日飲水1500—1700毫升，將喝水“合理排開于您的日常生活”，沒事的時(shí)候多喝水。

其次，出現(xiàn)一次兩次口干舌燥可以理解，如果反復(fù)出現(xiàn)請(qǐng)加以重視，就醫(yī)診療。

最后，拒絕盲目養(yǎng)生，不建議盲目服用藥物或者保健品。

一種常見的“口干舌燥現(xiàn)象”，但卻和很多原因有關(guān)系，關(guān)注原因，方可靠譜“改善”；好好喝水，才能得到靠譜的身體健康；愿人人安康，幸福常伴。