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頭條 | 別讓避無可避的苦難打敗你,這本書告訴你如何“活出生命的意義”






“生命的意義是什么”,這確實是一個嚴肅又可笑的話題。在智者眼里,它是嚴肅的,畢竟,“未經(jīng)思考的生活不值得一過”;而在庸常人的眼里,它是可笑的——太陽東升西落,萬物有序如常,何必要去探尋這個“大而不當”的問題,自尋煩惱呢?


當然,即使一個人出于種種原因,而不愿意去思考一些“有深度”的問題,本也不該因此而去鄙視他。但顯而易見,能夠考慮“生命的意義”并得到正面答案的人,會擁有更好的人生。因為“一個人一旦成功地找到了意義,那他不但會感到幸福,還會具備應對磨難的能力。”



二三十年前吧,有個新聞報道很震撼人心——


一個記者問山里的放羊娃,放羊干啥。答曰:“掙錢?!薄皰赍X干啥?”“娶媳婦?!薄叭⑾眿D干啥?”“生娃?!薄吧薷缮??”“放羊?!?/p>


由此得出的結(jié)論是:沒有文化的人生真可怕。


諸多人被這則新聞打動,該讀書讀書,該奮進奮進,該捐錢捐錢。只是后來有些人發(fā)現(xiàn),人生天地間,無往不在囚籠中,比起山區(qū)里的放羊娃,自己的宿命,也好不到哪兒去——不過是更高級的“掙錢娶親生娃”循環(huán)。區(qū)別只是:放羊娃選擇的是簡單模式,而“城里人”選擇的是復雜模式罷了。


難道人類真的陷入這種無限循環(huán)不能自拔了嗎?總歸要接受生活的無盡試煉,那么人的存在還有什么意義?


著名心理學家維克多·弗蘭克爾,在《活出生命的意義》中給出了一個永遠不會錯的答案。



20世紀40年代,身為猶太人的弗蘭克爾被投入集中營——人間煉獄奧斯維辛。身處人生絕境,他頑強地活下來,并挨到了納粹投降的那一天。這段常人不堪回首的經(jīng)歷,沒有將弗蘭克爾擊垮,反而給了他某種意義上的幫助:他將自身經(jīng)歷與學術(shù)研究相結(jié)合。開創(chuàng)了精神學領域的“意義療法”,并以此幫助了無數(shù)深陷痛苦之人。


在集中營,弗蘭克爾經(jīng)歷了常人難以想象的生存考驗——


“1500名囚徒被關(guān)進只能容納200人的棚屋里。饑寒交迫的我們擠在一起,屋子里擁擠到幾乎無法蹲下更不要說躺下了。一塊5盎司(約142克)重的面包是我們四天里唯一的食物。”


“我們睡上下鋪,每層床鋪(約2米到2.4米)睡9個人。我們直接睡在木板上,9人合用兩條毯子?!?/p>


“搬尸體時,他隨意拽著尸體的腿,任其尸首在過道上磕磕碰碰,就這樣一直拖著尸體在高低不平的地面上朝門口走去?!?/p>


“一個12歲男孩被帶進醫(yī)務室。因為沒有合適的鞋子,被迫在雪地里執(zhí)勤幾個小時后,腳趾被嚴重凍傷。值班醫(yī)生用鑷子一點點拽去變黑壞死的部分……”


“在這批被轉(zhuǎn)移的人中,大約90%的人要走向死亡……分到左邊的那些人(老弱病殘、不能干活的人)將從站臺直接行進到焚燒室……焚燒室的門上用幾種歐洲文字寫著'澡堂’二字。每個囚徒進去時手里都拿著一塊香皂……”



食物極度短缺,睡眠嚴重不足,毫無人類尊嚴可言的境遇,隨時到來的死亡威脅。有個人的堅強意志,有冥冥之中命運之神的垂青,弗蘭克爾終于熬到了集中營被解放的那一天。


重返故鄉(xiāng)維也納,等待弗蘭克爾的是喪親之痛——他的父母妻子弟弟均慘死集中營。然而出乎所有人的意料,弗蘭克爾沒有離開這個傷心之地,他留在維也納繼續(xù)幫助患者、進行學術(shù)研究。



一名年邁的、患有嚴重抑郁癥的患者向弗蘭克爾咨詢?;颊呱類圩约旱钠拮?,無法接受她的死亡。弗蘭克爾對患者提出了這樣一個問題:“如果你先她而去,而你的太太在你死后還活著,那會怎么樣?”“啊,那她可就受苦了,她怎么受得了???!”“她免除了這樣的痛苦,你替代了她的痛苦——代價是你現(xiàn)在還活著,并且陷入了深深的痛苦中?!被颊邲]再說話,離開了。


一旦找到了意義,痛苦就不再是痛苦了。


這便是弗蘭克爾意義療法的一個案例。這種由他首創(chuàng)的精神病治療方法,更關(guān)注患者個人的特殊問題,而不是從抽象的理論中去推導。“人主要關(guān)注的不是獲得快樂或避免痛苦,而是看到其生命的意義?!?/strong>



在浩瀚無窮的宇宙面前,個人的生命顯得那樣微不足道。任你王侯將相、商賈名流,在無窮的時間空間面前,也不過是“滄海之一粟”。“此生在須臾之間”,是佛家對生命狀態(tài)的描述。沒法否認,人是渺小的。從純粹物質(zhì)的角度來看,人的存在,本身是沒有意義的,一切生命終將灰飛煙滅。

 

但是,人,離開意義就不算真正地活著,否則何異于行尸走肉,正因此,人需要賦予生命意義。而這種被賦予的意義,因為賦予人的不同,會呈現(xiàn)出多種多樣的姿態(tài)和內(nèi)容。正如作者在書中所說:“生命的意義在每個人身上,在每個時刻都是不同的,因此不可能對生命的意義作一般的定義。對于生命意義的質(zhì)疑,沒有唯一的答案……每個人的命運都是獨特的。你和你的命運無法跟任何其他人及其命運進行比較?!?/strong>


人是唯一具有自我意識的生物,人是唯一會問自己“生命的意義”是什么的生物,于是,人便會憑空多出很多煩惱。但這個問題不得不自問自答,尼采說:“知道為什么而活的人,便能生存?!?/strong>


如果你現(xiàn)在還不知道自己為什么而活,如果你現(xiàn)在還不知道生命的意義,那么,來讀這本書。相信它會給你一個不錯的答案。

 編  輯:海  濤


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