生活中有一種尷尬叫：我張口和你說話，你卻痛苦的、一臉嫌棄地捂著口鼻要馬上回家。
說起口臭問題，相信很多人都有過被困擾的經(jīng)歷，不管是被自己困擾，還是被別人困擾，都不是開心的經(jīng)歷。然而，引起口臭還會是肝的問題，你驚訝嗎？下面七哥給大家說說。
口腔是呼吸、消化系統(tǒng)的共同通道，因此誘發(fā)口腔異味的原因非常多。胃腸道疾病、肝病、腎炎和心臟病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特別，它的味道是腐臭味，程度尤其嚴(yán)重。而這一種口臭是暗示著肝隱藏著大病。
肝病引起的口臭主要是肝功能異常所致，肝功能出現(xiàn)問題會導(dǎo)致血液中的尿素氮、氨比例上升，氨通過呼吸道，就會從鼻子、口腔排出一部分。
肝病患者出現(xiàn)明顯的口臭往往是肝病加重的表現(xiàn)，需要及時診治。如果肝病進(jìn)展到肝昏迷階段，同時伴有明顯的口臭和口腔出血，說明肝功能已經(jīng)衰竭，患者的生命可能受到威脅。
肝衰竭時，肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，導(dǎo)致血氨升高，使口中出現(xiàn)略帶甜味的排泄物臭味，又被稱為“死亡的氣息”。體內(nèi)某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，還會導(dǎo)致爛蘋果味。
都說肝臟是最沉默的器官，肝病不發(fā)則已，一發(fā)都是大病。但其實(shí)身體的很多小狀況也和肝臟有關(guān)，只是很多人平時都不曾注意過，或者有些人并不知道身體的很多機(jī)能的運(yùn)行都與肝臟有關(guān)。
肝不好，人易老，肝不好的人會過早的長皺紋、衰老，看起來比同齡要老許多。此外臉色發(fā)黑、皮膚粉刺多，傷口難愈合，易發(fā)炎化膿等癥狀其實(shí)都是因為肝不好。
肝臟是人體的解毒器官，肝不好，人體內(nèi)毒素就無法被排解，進(jìn)而影響別的身體機(jī)能。長期不重視肝部健康和肝部問題，癌癥、惡性腫瘤等大病就會悄然而至......
以下養(yǎng)肝的食物，不僅可以讓你輕松保養(yǎng)肝臟，還能通過養(yǎng)肝活血，不可錯過。
維生素B補(bǔ)充起來，加速肝臟代謝
食用維生素B，維生素B是肝臟的加油站，加速物質(zhì)代謝，轉(zhuǎn)化成能量，不僅能給肝臟加油，還能修復(fù)肝功能，肝臟是沒有痛感神經(jīng)的，也常被人忽略，常熬夜的人尤其要建議要多補(bǔ)充。具有調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂（包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生）的效果。
日常補(bǔ)充維生素E
維生素E是護(hù)肝新武器，能起到阻止肝組織老化的作用，專家建議，健康人每日攝入12毫克維生素E即可，有肝功能退化者，每天則至少補(bǔ)充100毫克，才能滿足肝臟的需要。
它能夠有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌；減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。
每天吃一小把枸杞
黃帝內(nèi)經(jīng)記載，枸杞含有胡蘿卜素，核黃素和氨基酸等，具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性，食用時以咀嚼吃，每天一小把最好。枸杞性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富。
每天嚼幾?；蛘叽钆渚栈ú韬?，有清肝明目的效果，建議不吃保健品，長期坐辦公室的人選擇這個最好不過了
不要熬夜，按時睡覺
現(xiàn)在很多人的病其實(shí)是“熬”出來的，一般熬了夜的人大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。長期如此，必然傷肝。晚上10點(diǎn)左右睡覺最為適宜，應(yīng)盡量把睡眠時間調(diào)整到這一時段。
選擇合適的睡眠姿勢
睡眠姿勢一般以右側(cè)臥位為主，可使心臟不受壓迫，促進(jìn)胃腸蠕動排空，加上全身肌肉放松，可使睡眠安穩(wěn)、舒適、自然。但右側(cè)臥并非為唯一的正確睡姿，睡姿以個人感覺舒適為要，側(cè)臥或仰臥皆可，但注意要保證身體舒展放松。
