導(dǎo)語：最近音樂界猛爆“直”料，好基友都有女朋友了這叫人情何以堪。不知JMS注意到?jīng)]有，男神的女神相貌雖然平平，但都是絕對上鏡的巴掌臉。這讓小編身邊的大臉“腦殘粉”憤恨捶地不已，別忙，巴掌臉?biāo)闶裁?，和小編一起來做按摩，超簡單幾步，人人都能變成迷倒男神的小V臉。但是請親們牢記，按摩是真理，堅(jiān)持是王道，只有每天不偷懶才能真的變美哦！
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按摩瘦臉原理大揭秘
臉部淋巴血管密集，如果老化角質(zhì)、水分、脂肪堆積，臉部肌肉就會松弛浮腫，所以瘦臉的秘訣就在于通過按摩手法，加速臉部新陳代謝，塑造精致小巧的臉部線條。但為了能讓按摩操發(fā)揮最大的瘦臉功效，一定要注意一下幾點(diǎn)：
POINT1：指法要準(zhǔn)確
根據(jù)按摩的部位不同，靈活變換運(yùn)用指關(guān)節(jié)、指腹，或指背按摩法，才能達(dá)到理想的瘦臉效果。
POINT2：由內(nèi)而外
由內(nèi)而外按摩，才能將臉部的老化角質(zhì)及廢棄物推至臉部兩側(cè)，再順鎖骨而下，如果按摩方向顛倒，反而會引起皺紋的產(chǎn)生。
POINT3：對著鏡子練習(xí)
剛開始學(xué)習(xí)按摩操時(shí)，一定要對著鏡子檢查自己的手法是否正確，以免按摩不當(dāng)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。
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POINT4：借助油脂提升瘦臉功效
按摩前先要將臉部污垢洗凈，雙手均勻涂抹足量的精油，保持臉部濕滑的狀態(tài)下再開始按摩。如果不喜歡精油，可以根據(jù)個(gè)人喜好換成乳液等。
POINT5：有微痛感為佳
按摩的力道，以感覺到微痛為佳。
POINT6：臉部、肩部、肘部要放松
按摩時(shí)注意臉部、肩部、肘部不能用力，以免力度過大產(chǎn)生皺紋，同時(shí)也是為了減少按摩時(shí)的疲勞感。
3分鐘按摩操 變V臉美人
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以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動下巴
1、雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀(如圖所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指滑動下巴，重復(fù)3次。
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四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉
2、下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動作3次。
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四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊
3、四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊，食指往耳朵方向滑動，重復(fù)3次。
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食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動
4、四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復(fù)3次。
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兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動
5、四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復(fù)3次。
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兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉
6、兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)5次。
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用拇指和食指捏住耳垂部分
7、手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續(xù)30秒即可。
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雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動
8、張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復(fù)3次
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