【四季豆回鍋肉】
原料:五花肉 四季豆 大蒜 姜片 郫縣豆瓣醬 花椒 料酒 紅辣椒 糖 油鹽
制作:
1. 五花肉熱水下鍋,加入幾片姜、花椒粒和料酒,大火煮開, 轉(zhuǎn)為小火;
2. 將五花肉煮至八、九層熟, 用筷子很容易扎下去就可以撈出放涼;
3. 放涼的五花肉切成薄片備用;
4. 燒鍋開水, 放入適量的鹽和幾滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;
5. 準(zhǔn)備好其它原材料;
6. 熱鍋涼油, 下入豆瓣醬煸炒;
7. 煸炒出紅油后下入紅辣椒和蒜瓣一起翻炒;
8. 翻炒出香味后下入五花肉片;
9. 繼續(xù)翻炒直至五花肉微微發(fā)焦;
10. 下入剛煮過(guò)的四季豆, 繼續(xù)翻炒;
11. 再加入少量的白糖和鹽翻炒均勻;
12. 盛入盤中。
小貼士:
1. 五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒幫助去腥; 如果筷子很容易插進(jìn)去, 就表示可以了;
2. 加入鹽和幾滴油來(lái)焯四季豆能保持四季豆的翠綠的色澤,記得要煮的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),因?yàn)樗募径共皇烊菀字卸荆?/p>
3. 炒時(shí)先煸炒郫縣豆瓣醬,炒出紅油后加入蒜辮和紅辣椒一起炒; 調(diào)味料爆香后再加入五花肉一起炒,煸炒出部分油脂且微微發(fā)焦后再放入四季豆一起炒,最后加入少量的糖和鹽(注意加入鹽的量,因?yàn)槎拱赆u比較咸)調(diào)味即可
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