烏雞山藥湯
材料:
新鮮烏雞一只,山藥1截,清水適量
蔥、姜、八角適量,鹽少許,
香蔥花適量
做法:
1、烏雞治凈,剔下雞胸肉(這是母親的經(jīng)典做法,我不愛(ài)吃燉煮的雞胸肉,這塊兒蛋白質(zhì)最豐富的肉另有它用,下回分解),其余斬成大塊兒備用;
2、烏雞塊兒涼水下鍋,大火煮開(kāi)2、3分鐘,出凈血沫和雜質(zhì);
3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈;
4、蔥姜切大塊兒,略拍松,與八角一起裝入茶包袋備用;
5、另起砂鍋(我用鑄鐵鍋),放入雞塊兒,加入足量熱水和料包,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋燜煮至雞肉熟爛(時(shí)間要看雞的品質(zhì),好的散養(yǎng)老烏雞,大約燉上2、3個(gè)鐘頭也是有的,普通肉食烏雞大約開(kāi)鍋就熟了,滋養(yǎng)效果大不一樣);
6、雞肉基本燉爛后處理山藥:洗凈去皮,切成滾刀塊兒;
7、將山藥下入鍋中,轉(zhuǎn)中火,繼續(xù)燉至山藥熟爛;
8、加適量鹽調(diào)味,關(guān)火撒香蔥花,即可。
小貼士:
1、選用高品質(zhì)的烏雞,滋養(yǎng)效果才好。
2、山藥可以根據(jù)自己喜歡的口感選擇品種,鐵棍山藥最好,連皮也不用去;其次是表面疙疙瘩瘩的“面山藥”;最后是表面光滑的“脆山藥”。這個(gè)季節(jié)用脆山藥煮湯更清爽。
3、燉雞的水一定要一次加足,如果中間加水會(huì)大大影響味道。
4、山藥去皮后會(huì)很快氧化變黑,所以要在下鍋之前再處理山藥,切好后立即入鍋。
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