肉末木耳的做法視頻
下面就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)下肉末木耳的做法。
肉末木耳的做法視頻
肉末木耳的制作提示由飯菜網(wǎng)小編為您提供：
肉末木耳的材料：木耳 肉末 紅椒 韭菜;
肉末木耳的做法：
1、木耳切塊 焯水備用;
2、韭菜切段 紅椒切絲;
3、鍋中下入肉末煸熟 再放入蔥姜 耗油 醬油翻炒;
4、下入木耳 紅椒絲繼續(xù)翻炒 出鍋前 加入韭菜段 調(diào)味 即可;
養(yǎng)生功效：
1、木耳 可活血 減少血液凝塊 故能抗血栓 降血脂 有助于降壓;
2、木耳 富含纖維素和植物膠質(zhì) 能清腸排毒 達(dá)到降脂的作用;
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