左腦是邏輯腦：控制人體平衡、進行思維判斷、分析推理等；
右腦是圖像腦：對音樂、圖片、圖形等進行感知，并加以想象；
因此很多人認(rèn)為左腦是優(yōu)質(zhì)腦，而右腦是劣質(zhì)腦，這種理解是不正確的。人體在“全腦運用”時，記憶力最好，處理事情更高效率。那么有哪些方法可以煉成？
左手拿茶杯，然后回想品味細(xì)節(jié)
這是種高尚行為，人體左右大腦分別控制著人的右手與左手。左右手輪流互用，做極簡單的事，可刺激大腦，不容易變成“癡呆”。
讀書時候時不時停下回味剛剛讀到的細(xì)節(jié)，越詳細(xì)越好，提升大腦記憶能力。
看從來沒看過的節(jié)目，聽不同類型的歌
雖然不感興趣，但是意外的信息往往就在你不感興趣的事物中被發(fā)掘，新鮮的事物容易觸動大腦皮層，形成深刻記憶。
感受不同音樂帶來的旋律，可以認(rèn)真琢磨歌詞，左右腦同時聯(lián)用，鍛煉全腦協(xié)調(diào)。
保持笑容，手指勤快
笑是讓思維更敏捷的良方，大腦保持歡快，很多事物可以從親戚朋友口中得知，還能維系感情。
思維清晰縝密體現(xiàn)在手指的靈活程度上，兩者是有關(guān)聯(lián)的，因此通過鍛煉手指，如“繪畫、做針線活”可以使手指更加靈敏；每天靜心至少30分鐘，手掌握兩個健身球，保持冥想狀態(tài)，有益大腦。
多咀嚼可以提高記憶力，吃早餐可使大腦活化
曾有科學(xué)研究對比吃早餐與不吃早餐的人，他們對單詞、圖像的記憶能力會有多大區(qū)別，結(jié)果顯示吃早餐的人明顯成績更好，從早餐中攝取的能量，有25%用來提升創(chuàng)造力與計算能力。
另外吃早餐的時候多咀嚼，通過咀嚼可以增加大腦血流量，對提高記憶力有幫助。
最強大腦在于平時養(yǎng)成良好習(xí)慣，每個人都有機會，何樂而不為？
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